高中体育与健康-武术-形神拳起势1-4式教学设计学情分析教材分析课后反思

形神拳1-4式教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平四的课程目标要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。围绕体育的重点是解决学生的体质问题、难点是调动学生自觉的进行锻炼，而选择了武术性的锻炼方式，让学生的上下肢都得到一定的练习，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生的身心得到全面的发展。贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生对体育的兴趣，以学生发展为中心，树立“健康第一”和“终身体育”的思想；并发挥以学生为主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实践能力，同时进行思想品德教育。二、学情分析：本次授课对象是高一年级的学生，高中学生处在生长发育的关健时期。他们的年龄特征是接受力强，模仿能力强，他们内心的深层体验较差，善于表现自我的意识强。另外，男女同学间的运动参与能力、性格、爱好有较大差异。男生喜欢刚猛，女生易显柔美，而武术运动正是刚柔相济的动作，为此比较适合广大中学生们的学习和应用。本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础二、教材分析形神拳全套动作除起势外、收势外，共分4段11个基本组合动作。套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。具有一定的实用性，体现武术的基础动作。另外，武术是以身体协调性练习为主的一种无氧运动。即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，同时陶冶了学生的爱国主义情操。三、：教学过程设计思路1、热身：抢位置游戏；2、专项准备：五步拳练习；3、学习新知识：形神拳起势及1—3动作；4、放松：人海波浪音乐放松；5、下课：讲评本次课。四、教学组织策略：1、本课采用导入与热身、学习和展示、调节与评价的教学程序。以学生为主体，以实践活动为主要方法，过程调节与评价为手段；在实践活动中满足学生的求知欲望，发展学生的活动能力，提高学生对技术的理解和掌握。2、强化学习技术细节过程，加强学生自主活动能力的培养。教师导向性为辅，创设情景，提出设疑，实现学生自主学练；培养学生分析问题和解决问题的能力；使学生积极主动地学习，做到教与学相协调。3、在整个教学过程中，重视学生的学习过程评价，重视学生学习过程中心理表现，重视学生学习过程中的自我评价和互评；促进学生健康成长，培养学生终身体育的意识，确保每一个学生受益。4、营造良好氛围，锻炼学生创新意识。在课堂教学中，教师注重营造宽松的活动气氛，给学生提供一个创造发挥与想象空间，通过教师的提示引导，使学生积极思考与探索，会归纳、会评估、会总结自己的运动行为。五、教学目标：1、认知目标：激发学生对武术的兴趣，领会所学动作技击要领，学会如何看武术图解。2、技能目标：掌握形神拳：起势、1—3动作技术，发展学生的柔韧素质。3、情感目标：培养刻苦练习、积极思维、合作学习的优良品质。六、教学重难点：1、重点：动作熟练；完成动作的合力和劲力。2、难点：动作连贯，精、气、神一气呵成。体育与健康教案泰安第十九中高一年级教材1、复习：五步拳2、新授：形神拳：起势、1—3动作技术教学目标1、认知目标：激发学生对武术的兴趣，领会动作技术要领，学会如何看武术图解。2、技能目标：掌握形神拳：起势、1—3动作技术，发展学生的柔韧素质。3、情感目标：培养学生刻苦练习、积极思维、合作学习的优良品质，激发学生的爱国热情。重点动作熟练；完成动作的合力和劲力。难点动作连贯，精、气、神一气呵成。程序教学内容教师主导时间学生主体组织与学法导入阶段课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生相互问好。3、安排见习生．4、宣布本课内容和目标。观看视频导入形神拳教学。教法：语言激励、导入课题。要求：1、声音洪亮、精神饱满。2、语言简明扼要。１分钟组织：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1、师生问好。2、见习生随堂记录本课要点。3、认真听讲，了解本课情况。要求：快静齐，精神饱满、队伍整齐、注意力集中。激发兴趣阶段1、游戏：名称:抢位置方法：每队3-4名同学出列，其余学生手拉手围成一个圆后向后退一步，围成圆的同学两脚并拢绕自己的脚画一个小圆，出列的同学回归队伍听哨声后每队绕圆开始跑步，听到哨声后停下开始抢位置。要求：抢不到位置的同学主动到圈内做动作，男生：俯卧撑5个，女生直臂蹲起5个。2、基本功练习：立掌踢腿弓步冲拳马步冲拳蹬腿练习 1、导入模式：通过提问引入本课的形神拳教学内容。2、教学步骤：1）教师讲解游戏方法，并组织练习。2）教师分解示范，提示学生分解练习。3）教师完整动作示范4)教师口令学生练习。5）教师点评。5分钟4分钟1、在教师组织下分四组围成四个圆进行。♀♀♀♀♀♀♀★♀♀ ♀♀♀♀♀组织：四列组成四队，看哪组跑动顺畅，不能相互推搡。2、跟教师分解示范，学生练习。3、在教师提示下，学生集体练习。4、积极练习，认真体会动作。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★建立概念发展能力培养兴趣阶段一、复习内容：五步拳并步抱拳——弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖打——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步挑掌——并步抱拳二、新授内容：形神拳预备式：直立抱拳要点：抱拳、左摆头动作要迅速一致。图示：1、并步抱拳礼：要点：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿抱拳于腰间动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济。2）左右侧步冲拳：要点：上步、并腿、冲拳动作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。图示：3）开步前推双掌、翻掌抱拳要点：向前推掌时要头正、颈直、挺胸塌腰、敛臀、眼看两掌，翻掌收抱动作快速有力眼看左侧。4）震脚砸拳、马步冲拳要点：提膝与向上拧臂，震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰，蹬腿要平于膝，支撑腿稍屈，冲拳时拧腰、顺肩、上体正值，马步冲拳要步稳，身正，快速有力。三、素质练习：以弓步、并步、马步分别代表剪刀、石头、步，锻炼学生的反应及柔韧能力。教学步骤：1、示范并讲解动作技术要领。2、完整演练，激发学生学习兴趣。3、提示练习的方法、路线并组织学生分组（4组）体验练习。4、巡回指导、鼓励，个别指正。5、请学生分组展示（武林群英会PK大赛）。6、根据展示学生互评、教师点评，进行语言鼓励。7、教师分解示范，强调动作要领。8、教师带领集体练习（3—5次）加以巩固。9、教师转换口令，速度逐渐加快。5分钟25分钟1、复习五步拳1）在教师的提示下复习所学动作。2）学生齐喊口令做完整动作展示。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★

2、学习形神拳看图解自主练习。全班分4组，每组选一名同学作组长，到教师处领取图解，组织本组学生共同研究、学习动作。♂♂♂♂♂♂△♂♂♂♂♂♂△♀♀♀♀♀♀△♀♀♀♀♀♀△★2）分组展示。四组学生成正方形队形，根据教师安排分组到场地中间展示。♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂★3）认真听老师讲解，对照自己的练习发现并改正问题。4）听教师口令，集体练习。5）齐口令集体展示。♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★组织如上图动作要快并且到位结束部分放松小结1、讲解并跟音乐做放松内容2、讲评本次课3、布置课外作业1、放松：人海波浪音乐放松（阳光总在风雨后）2、小结3、作业4、师生再见５分钟1、跟音乐手拉手一起做人海波浪放松。♂♂♂♀♀♀♂女♂♀男♀♂♂★♀♀♂♂♀♀♂♂♂♀♀♀2、认真听教师讲评本次课。3、作业：复习所学动作4、师生抱拳礼再见解散。场地、器材篮球场一块、音响设备1套、图解8份预计练习密度40%～45%学情分析本次授课对象是高一年级的学生，高中学生处在生长发育的关健时期。他们的年龄特征是接受力强，模仿能力强，他们内心的深层体验较差，善于表现自我的意识强。另外，男女同学间的运动参与能力、性格、爱好有较大差异。男生喜欢刚猛，女生易显柔美，而武术运动正是刚柔相济的动作，为此比较适合广大中学生们的学习和应用。本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。教学效果分析1、通过本节课的学习练习，大部分同学能够熟练掌握形神拳起势及1-4式的动作运动路线及动作做法，能够领会武术的节奏，但同学毕竟武术基础比较薄弱，基本功不够扎实，动作不能严格到位，武术的精气神还是不能完全展示出来，特别是女生更需要长时间的积极的练习。2、通过武术课树立了健康第一和终身体育的思想意识。3、通过形神拳的学习培养了同学们练习武术的兴趣，调动了同学们的积极性，为中华民族传统体育项目的传播起到积极的作用。教材分析形神拳全套动作除起势外、收势外，共分4段11个基本组合动作。套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。具有一定的实用性，体现武术的基础动作。另外，武术是以身体协调性练习为主的一种无氧运动。即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性，本节课的主要内容是学习形神拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，同时陶冶了学生的爱国主义情操。课前复习练习：五步拳完整套路演练五步拳并步抱拳——弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖打——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步挑掌——并步抱拳形神拳教学课后反思本课教材内容为高一年级的武术：形神拳起势及1-4式动作的学习。“形神拳”是长拳类的基础套路，是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。形神拳的基本特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。其中有桩步扎实的基本动作，也有明显体现攻防含义的技击动作，还有表现武术动态的起伏抡转动作，内容丰富，具有一定的运动量。对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。本节课主要学习了起势及1-4式基本组合动作。重点是学习基本动作组合以及体现在武术中的“精、气、神”。因此本节课的教学过程中，我以抢位置游戏开始，目的在于激发学生的学习兴趣，提高学生上课的积极性；再以武术操的练习，活动学生的每个关节，做好充分的准备活动；首先给学生讲述形神拳的动作结构和运动特点，教师给学生做一次完整示范，让学生对动作路线和方法有个大概的印象，再放慢速度做1至2遍让学生看得更清楚一些。教师巡回指导各组学习，之后各组展示各自学习的成果，由其他组进行点评，再由教师带领大家一起练习几遍，同时给学生讲解其中的个别攻防动作，最后以瑜伽放松动作配合音乐进行放松练习。上完这节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。下面我自己对本节课的教与学进行了反思：一、在教学内容的安排上。本节课的教学内容是高一武术：形神拳的起势及1-4式动作的学习，课的准备部分我给学生播放视频整套形神拳套路导入本节课的内容，同时明确学习目标和要求。从教学内容上选择形神拳的基本组合动作，是根据高一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况，男女生练习武术的兴趣爱好很大，直接反映在上课的过程中，兴趣很浓，全都参与练习。但在以后上课要多考虑学生的体质差别,并且在分组进行教学时，注意学生水平相当的为一组，这样的安排效果更显著。二、在教学过程的组织上。首先在教法上打破了常规的教师从开始到时结束都是老师在带领学生学习，而是由小组长带领大家自主学习，学生练习效果比较好，在进行各组学习成果的展示时，学生之间能看到其他同学的动作，从而与自己的动作相互比较，相互改进提高，互相也能对比练习的效果。其次，是教学方法上要灵活。最后在练习方法上多采用游戏性质的练习，发现学生的练习积极性比平时要好，所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分，让学生在游戏中玩，在游戏中学。三、在教学时间的安排上。本节课的基本部分安排不是很合理，老师示范少，学生的练习时间少了一些，整个一节课觉得比较成功，所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。以上三点我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的教学经验，同时业余时间加强自己专业知识学习，经过