心理学自我意识

心理学自我意识第1页，共20页，2023年，2月20日，星期四生命线请根据自己家族遗传特点和自己的健康状况，在以下的坐标轴中标出目前生命所处的坐标点的年龄和预期的最终点的年龄。第2页，共20页，2023年，2月20日，星期四对生活的满意度请在以下的坐标轴上，绘出自己在不同年龄阶段对生活的满意度，并作出对未来生活的期。前面用实线表示，后面用虚线表示。第3页，共20页，2023年，2月20日，星期四自画像请你根据自己的爱好、脾气、性格等心理特点，按以下的句子模式，一口气写出二十个句子。例句“我是一个＊＊＊＊＊＊的人”。第4页，共20页，2023年，2月20日，星期四照镜子请填写下表内容：第5页，共20页，2023年，2月20日，星期四临终遗命50字以内第6页，共20页，2023年，2月20日，星期四学会舍弃荣誉爱情财富生命父母地位事业求知爱好友情尊严健康第7页，共20页，2023年，2月20日，星期四一、自我意识的涵义自我意识就是一个人对自己的意识。是主体的“我”对客体的“我”的意识。

1、自己是一个怎样的人？

2、自己与他人的关系如果？自我意识是一个人对自己的认识和态度及自己与他人之间关系的认识和态度。第8页，共20页，2023年，2月20日，星期四二、自我意识的结构从形式上看自我认识自我体验自我调节自我感觉自我概念自我观察自我评价自尊自信自卑自豪自我监督自我控制自我教育第9页，共20页，2023年，2月20日，星期四生理自我：

对自己的身体及生理状况的认知和体验，如是否健壮、漂亮。社会自我：对自己在社会关系、人际关系中的角色、作用、地位、义务和权利等的认识和体验。心理自我：对自身心理特征如气质、性格、兴趣、情感、意志、能力、理想等的认识和体验。从内容上看三、自我意识的成分1、自我概念：自我概念内容十分庞杂，又可分为现实自我、理想自我、镜中自我。

积极的统一

不断完善现实自我，使之符合理想自我；或根据现实自我的实际状况，修正理想自我，使两者统一。

消极的统一

放弃理想自我，以迁就现实自我；或对现实自我的过高评价，获得与理想自我的虚假统一。

第10页，共20页，2023年，2月20日，星期四2、自我评价的途径

（1）通过对他人的认识来认识自己；（2）通过分析他人对自我的评价来认识自己；（3）通过与他人比较来认识自己；（4）通过自己活动表现和成果来认识自己。3、自尊和自卑

自尊感是个体对自我概念进行正向评价的结果；而自卑则相反。自尊的情感往往与自我接纳相联系，自卑则与自我排斥相联系。

对心理健康的影响对行为的影响第11页，共20页，2023年，2月20日，星期四4、自我控制和自我教育

自我控制是自我调节最基本的手段。它是个体对自己心理活动和行为的操纵。自我教育是主体自我对客体自我自觉实施的教育，它是自我调节的高级形式。

第12页，共20页，2023年，2月20日，星期四

四、自我意识发生发展的理论

1、发生

1岁左右儿童才能区分自己的动作与动作的对象，之后把自己这个主体与自己的动作区分开来，有了自我意识的萌芽；2~3岁时，儿童开始成为活动的主体，能有意识地用第一人称代词“我”来表达自己的意愿，开始意识到自己行为的后果及成人对自己的态度，自我意识初步形成，3~6岁的儿童开始发展自我评价能力；小学儿童已经能初步有意识地调节控制自己的行动。第13页，共20页，2023年，2月20日，星期四2、发展

（1）Allport从人格发展的角度提出了自我意识的发展模式：0~3岁----------生理自我----------自我中心期3~13、14岁----------社会自我----------客观化时期13、14~25岁-------心理自我----------主观化时期第14页，共20页，2023年，2月20日，星期四（2）Mead三阶段发展模式准备阶段：自我的原始状态；模仿阶段：模仿“某个重要他人”社会角色扮演阶段：内化社会规范，形成自我；五、促进自我意识的发展

1.正确认识自我、悦纳自我；2.克服自卑、超越自卑；3.树立目标、自我教育。第15页，共20页，2023年，2月20日，星期四自我概念的矛盾与统一在青年中大致有五种矛盾和统一类型：

1、积极型。不断完善现实自我，使之与理想自我达到统一。

2、现实型。一方面不断完善现实自我，另一方面又根据现实自我的实际状况，修正理想自我，达到两者统一。

3、庸碌型。放弃理想自我，以迁就现实自我，达到统一。

4、虚假型。通过对现实自我的过高评价或虚妄判断，获得现实自我与理想自我的虚假统一。

5、萎缩型。理想自我缺乏，对现实自我又深感不满，产生自我否定或自我拒绝的心理。第16页，共20页，2023年，2月20日，星期四自我认识问题自负自卑自我评价混乱性别角色混乱走极端幻想固执完美主义第17页，共20页，2023年，2月20日，星期四自我体验问题怕羞虚荣内疚嫉妒冷漠脾气暴躁对抗孤僻急躁自我中心自私第18页，共20页，2023年，2月20日，星期四自我控制问题犹豫不决懦弱自制力缺乏多疑墨守成规依赖胆小惰性自我欺骗虚伪第19页，共20页，2023年，2月20日，星期四思考题1、解释下列名词