初中道德与法治-调节和控制好自己的情绪教学设计学情分析教材分析课后反思

思想品德七年级下册《调节和控制好自己的情绪》教学设计人民出版社《调节和控制好自己的情绪》教学设计教学目标：（一）情感、态度、价值观：培养开朗的性格，以积极的态度对待身边的人和事，树立正确的道德和法律意识，不妨碍他人。（二）能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理的宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。（三）知识目标：知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法。教学重点和难点：调节和控制情绪的方法是本课的教学重点。保持积极乐观的情绪是本课时的主要教育教学目标，学会具体的方法，掌握有效的手段，才能始终保持良好的情绪。教学的难点在于如何让学生既认识到消极情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又要懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德和法律的范围内进行，学会关心他人的感受，不损害他人、集体和国家的利益。教学方法：体验式教学互相讨论法教学过程：环节一：创设情境导入老师今天早上心情不好，这是消极情绪，经过一上午之后现在心情好了，又转变为积极情绪了。大家想不想知道这其中发生了什么呢？从而激起学生学习本课的兴趣。然后解答他们的疑惑，这是因为今早上上班的时候，老师的电动车没电了，我是推着车子来的，结果迟到了，我很累，心情也很郁闷，来到学校之后我找我的好朋友说了一下，感觉好多了。而后我又去给办公室提了水，回来之后，我的郁闷情绪基本就没有了，所以现在大家看到的是一个有积极情绪的我了。在这情绪变化的过程中我也运用了一些方法，大家想不想知道我运用了哪些方法？学生兴趣调动起来了。这就是我们这节课将要学习的内容《调节和控制好自己的情绪》。引题展示课件1环节二：谈古论今合作探究展示课件2视频《四面楚歌》分析消极情绪有什么影响？学生讨论后回答。而后再讲司马懿和诸葛亮的故事，分析有什么启示？两个问题互相比较得出正确的结论：消极情绪危害很大，消极情绪是可以控制的，我们应该对消极情绪进行调节和控制，使其转化为积极情绪。展示课件3历史人物是这样，我们身边的同学是如何调节情绪的呢？下面请大家看一下我们身边的赵可同学是怎样调节自己的情绪的？请欣赏小品《我的情绪我做主》讨论回答问题：赵可运用了哪几种调控消极情绪的方法？学生积极回答。展示课件4赵可的做法非常好,那么当我们情绪不好时是如何做的呢？实话实说展示课件5老师先说一下自己：当我心情不好的时候，我会静静的听听音乐，让优美的旋律把自己的消极情绪疏解掉，那你呢？学生自由回答。师总结：大家说的这些就是宣泄消极情绪的方法。展示课件6环节三：学以致用帮朋友我们学会了宣泄消极情绪的方法，那么我们就可以帮助当时非常生气的赵可，让他的心情好起来，除了上面说的几种调节和控制情绪的方法外，还有什么方法呢？学生讨论后回答。师总结展示课件7大家给赵可出的主意非常好，但也有一位同学给赵可出了这样的主意，请你判断一下可不可以？会产生什么影响？学生讨论后回答。展示课件8老师总结：因此宣泄情绪的时候也不是随意宣泄，需要注意一些问题。至于要注意哪些问题，对此你有何高见?学生进行激烈的讨论然后回答。老师总结展示课件9我们在宣泄情绪的时候只要注意以上问题就好了，除了课本上所说的方法外，我还可以教你几招，让你多学几招来对付消极情绪，让我们每天都处在快乐的积极情绪中健康成长。展示课件10这就是本节课所学的内容，请大家回想一下，把省略号后的部分补充完整。学生争相发言。展示课件11最后以歌曲《今儿个高兴》结束新课，并且说出老师的祝福。展示课件12学情分析通过初一上学期的学习，学生已经初步适应了思想品德课的学习特点，初步具备了独立思考和小组合作的能力，授课中，可以将部分基础知识交由学生独立预习、小组讨论解决。初一学生的综合能力较低，远远不能适应中考以考察学生的能力为宗旨的特点。因此，在教学过程中应结合中考出题的特点，设计教学环节，逐步培养学生的能力，为中考打下良好基础。效果分析主要以小组为学习单位，展示学习过程及结果。及时引导小组成员参与讨论并得出结论，在此过程中，关注全体学生，及时询问其它小组是否也能得出同样的结论，鼓励不同的看法，尊重学生，认真的对待学生出现的问题，培养学生积极参与的学习态度。用框架式的结构对本课进行课堂总结，这样便于学生能够更好的记忆。当然再精彩的课堂也需要知识的落实，为此我设计了当堂测试，来检验本课学生的学习效果，在学--练结合中学生更容易做到有的放矢。这样能更好的完成学习目标的落实。《调节和控制好自己的情绪》教后反思《调节和控制好自己的情绪》是人民出版社思想品德下册的内容。课后我结合新课改的理念进行了反思，本节课重点强调思想品德课的育人功能，在教课的过程中加强了学生兴趣的培养，运用了体验式的教学方式。反思本节课，既有值得回味的课堂细节，实现了思想品德课育人的目标，实现了课程要求的情感、态度和价值观的目标，也实现了知识与能力的目标。但也有一些不足之处。现反思如下：可取之处1、在新课改的指导下，对于课本的内容进行了整合，所讲授的内容并不是完全的按课本而来，对于课本中的事例做了一些取舍，运用了与学生关系更密切的事例，而且事例自始自始至终贯穿，达到了情境的系列化。2、把课堂交给学生，让学生可以自由发挥自己的才智，老师只是一个指导者。采取各种方式来调动学生学习的热情和兴趣。二、不足之处1、新课程注重知识的生成性，在这一过程中，要提高对材料分析能力的培养，要让学生有独立思考的能力，在本节课的讲授过程中学生出现了老师提出问题，没有思考就直接举手的情况，致使问题回答的有些欠缺，问题回答不完整。这样我在以后的教学中要加强学生独立思考习惯的培养。2、在本节课的课件中有一个问题是：你自己运用哪些方式来发泄自己的消极情绪？这个问题是属于发散性的思维，学生的回答，我曾设想学生应当都会用书本相关知识来解答问题，但是在课堂上，学生就像是一个巨大的资源库，他们自身创造性智慧的释放，迸发出了许多课本以外的诙谐幽默的“奇思妙想”，这是我没有预料到的，在当时我并未对学生提出的建议、方法给予相应的评价。课后我仔细思量，倘若在课堂上能把学生的这些“闪亮的点子”与课文知识结合起来，适当点评，归纳小结一下，给予相应的肯定、赞赏和鼓励，可能会加深学生对知识的理解和灵活运用。当生成的课程资源不能与预设的结果一致时，教师应当以自己的教育机智灵活、及时的调整教学环节，让生成的资源为教学目标服务。在今后的教学中我要加强这方面的实践锻炼。教材分析：本节是七年级下册第六课第二框。现在的学生大多数以自我为中心的心理倾向较为严重，而他们又面临着巨大的学习压力和竞争机制。为了帮助他们有效的调节自己的情绪，本课内容在思想上起到了重大的意义。本节内容处于铺垫的作用，它也为后面的情趣及过富有情趣的生活做好铺垫和准备。课标分析在本节课中，课标中明确提出的三维目标有情感、态度和价值观目标：体验积极情绪，体验合理控制和调节情绪带来的成就感能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制的能力知识目标：知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式、方法这三维目标的提出符合学生的认知规律和学习规律。学生对于自己的情绪有切实的体验，而且对于调节和宣泄情绪的方法也有一定的掌握，只是没有上升到理论的高度，学习了这一节课之后，对于已经有的体验可以更加深入的理解和掌握。调节和控制好自己的情绪评测练习一、选择我国古代医书上有“思伤脾、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾”之说。说明不良情绪影响()

A.人际关系B.身体健康C.学习效率D.智力发展

2、马卡连柯曾经说过：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”这句话给我们的启示是：()

A.任何人对任何事物都要保持克制的态度

B.人的情绪有积极和消极之分，情绪需要调节

C.学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的

D.消极情绪对人的影响很大，因此需要学会自信

3、运动员临场比赛和学生考试中所表现出来的怯场说明了()

A.不同情绪回对人的理智和正常水平的发挥产生不同的影响

B.积极情绪也可以带来消极影响

C.专业技能和专业知识的重要性

D.人们可能回临时改变注意

4、“人逢喜事精神爽”这句话说明了()

A.人的情绪与人的需要无关

B.积极情绪可以对人产生积极作用

C.人的情绪变化无常

D.消极情绪对人产生消极作用

5、杜甫著名的诗句“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映的是()

A.情绪影响个人的志向B.情绪影响个人的社会生活

C.情绪随着个人境遇的变化而变化D.情绪反映着个人的兴趣和志向

6、“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。”诗中反映的情绪是()

A.喜悦B.悲哀C.愤怒D.恐惧

7、赵强成绩优秀，但当他进入\t"/article/00992/_blank"中考考场时也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，\t"/article/00992/_blank"会考好的。”后来他真的考出了好成绩。他调节紧张情绪的方法()

A.自我激励B.自我暗示C.情绪转移D.用理智调节

8、人们常在心情不好的时候去外边散步，看看周围的环境，或欣赏一下景色，这是一种()

A.转移注意力的方法B.自我暗示的方法

C.合理发泄情绪的方法D.幽默化解的方法

9、大悲、狂怒、激愤等情绪往往使人不能正常工作、学习，削弱人的活动能力，从这个意义上说，他们属于()

A.积极的情绪B.消极的情绪

C.道德品质D.心理品质

10、任何一个人，不仅有喜怒哀乐，也都难免愁与忧。生活的多彩酿就情绪的多才彩。，因此，我们应该()

A.做情绪的奴隶，听任情绪的摆布

B.用适当的方法来调控自己的情绪

C.远离社会，闭门修养，免生不良情绪

D.用不合理的方式宣泄自己的消极情绪

11、成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡忡，以致重病缠身，吃药也不见好转。后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在\t"/article/00992/_blank"酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事告诉我们()

A.饮酒过量是要不得的

B.与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”

C.人生病完全是因为心理作用D.消极情绪会影响人的身体健康

12、短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法()

A.幽默化解B.目标转移C.换位思考D.自我暗示

二、拓展创新题

1、有一个男孩，在九岁那处不幸得了骨癌，被截去了右脚，他为此伤心了好久。母亲安慰他，并给了他三种选择：“躺着过一辈子？坐轮椅靠别人推着走？拄\t"/article/00992/_blank"拐杖自己走？”他擦干眼泪回答说：“我要拄拐杖自己走路。”经过一段时间的训练，他缍能拄着拐杖自己走路了。他和正常人一样去上学读书，凭着顽强的毅力，拿到了两个硕士学位，他的论文被一些权威的杂专采用，应科学界人士的邀请，他又拄着拐杖走上了大学的讲坛。

读完故事，请你回答：

（1）、故事中主人翁的成功经历告诉了我们什么道理？、谈一谈你自己调节情绪的体会。据《南湖晚报》2008年4月2日报道：昨天傍晚，姚华与王祥（均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥……经抢救，王祥脱离了生命危险。姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将受到法律的制裁。

联系材料，回答下列问题。

（1）用心理健康知识，概括姚华用刀捅王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。运用所学知识，谈谈调控情绪的方法“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿”。这句话给了我们什么启示？

4、一位中学生在日记中写道：“我这个人就是火气大，平时遇上小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老师和父母的批评，其实事后我也经常后悔。但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？”

（1）你认为这位中学生“火气大”的情绪正常吗？为什么？

（2）请你帮他提供几条控制怒气、调控情绪的方法。

参考答案：

一、1.B2.C3.A4.B5.C6.A7.B8.A9.B10.B11.D12.D二、拓展创新题

1、（1）告诉了我们情绪需要调控。我们应