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糖尿病的相关知识20年什么是糖尿病呢？糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢性疾病。该病发病原因主要是由于胰岛素分泌不足，以及胰高血糖素不适当地分泌过多所引起。多见于40岁以上喜食甜食而肥胖的病人，城市多于农村，常有家族史，故与遗传有关。少数病人与病毒感染和自身免疫反应有关。糖尿病的诊断非同一天，两次空腹血糖大于7.0mmol/L,随机餐后血糖大于11.1mmol/L，临床上可诊断为糖尿病。糖尿病的症状？

糖尿病的症状可分为两大类：（一）与代谢紊乱有关的表现，尤其是与高血糖有关的“三多一少”，多见于1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明显或仅有头昏、乏力等，甚至无症状，有的发病早期或糖尿病发病前阶段，可出现午餐或晚餐前低血糖症状。（二）各种急性、慢性并发症的表现。（一）与代谢紊乱有关的表现2、乏力在糖尿病患者中是常见的，因人体不能充分利用葡萄糖而有效地释放出能量导致。3、视力下降不少糖尿病患者在早期主诉视力下降或模糊，这可能与高血糖导致晶体渗透压改变所致，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。1、三多一少（二）各种急性、慢性并发症的表现糖尿病的典型并发症糖尿病足糖尿病眼病＋〓：糖尿病有年轻化趋势

根据最新全国糖尿病流行病调查，中国是糖尿病重灾区，患者总数居世界各国首位，其中20岁以上人群糖尿病患病率为9.7℅，年轻人患病比例不断上升。警惕得了糖尿病该怎么办？一、日常饮食：三宜食谱五谷杂粮，如荞麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。三不宜食谱不宜吃各种糖、甜品（蜜饯、水果罐头、果汁、果酱、冰淇淋、糖制糕点）等含糖高食品，防止出现高血糖；不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；不宜饮酒、吸烟，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。二、健康生活方式三、药物治疗主

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