水的重要性二(3)班

水的重要性

水是生命之源.水是生命的源泉，地球上的71%被水覆盖，地球上的生命最初在水中出现。水是所有生物体的重要组成成分。人体的70%—80%由水构成。大脑的80%的成分是水。生命在水中诞生，在水中进化，在水的孕育下逐渐成长。可是人类对水的理解远远没有水对我们人类的培育多。如此重要的水你了解多少地球表面呈蓝色是因为地球的71%覆盖着水，包括海洋、河流、湖泊、沼泽、冰川、积雪，其中海洋为97.1%，而我们能喝的淡水仅占3%。

水在人体各器官所占的水：血液心脏脑液肝脏骨骼-------------------------------------------------------83%80%75%68%22%

你的身体里有多少水？当人体缺水感到口渴，这是人体发出的警告，提示你的身体正处于缺水状态，如果这时你没有及时给你的身体补充水分，你身体内部将无法正常进行新陈代谢。缺水1%-2%缺水5%-10%缺水15%渴口干舌燥，出现幻觉死亡

人体每天需要2500毫升的水，相当于每天需要喝8杯水，如果没有足够的水，就不能进行正常的新陈代谢，废物就不会被完全地排除，可能积结成肾结石。水通过血液运载营养物质和氧到细胞，排汗使身体凉快。

水对人体的作用水通过进入人体输送养料、调节体温、帮助消化、润滑机能、排泄废物，并最后排出体外。

排出体外输送养料、调节体温、帮助消化、排泄废物自然界进入人体关于饮用水现状目前饮用水现状很不乐观。据世界卫生组织报告，全世界发展中国家1／3的城市人口得不到安全卫生的饮用水。因饮用受污染的水，全世界每年有3500万人患心血管疾病、7千万人患胆结石、9千万人患肝炎病，3千万人死于肝癌、胃癌，5百万5岁以上的儿童丧生。长期喝不健康的水，对人体不宜的物质会侵蚀你的脏器，破坏你的身体，出现腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、高血压、糖尿病甚至癌症。据调查统计，80%的疾病与50%的儿童死亡都与饮水水质不良有关。污染水中含有的有毒物质砷硒镉铅对肾脏、神经系统有危害。亚硝酸盐对肾脏有害危害肌肉及神经系统致癌性、对肝脏、肾脏有害。四氯化碳对皮肤不好、致癌性心血管疾病人体要喝什么样的水？自来水：含有大量氯气，可危害身体，尽量避免喝自来水。城市地下水：干净又好喝，但是城市地层凹陷，污染地下水。开水：当水煮沸时与氯气产生化学反应产生三氯甲烷，是强致癌物质。对人体有益的矿物质变成水垢。什么样的水是健康的水？纯净水标准

国家标准（ＧＢ173234-1988）对纯净水出厂检验提出了以下要求：１.

感观指标有色度≤5度,

且不得呈现其它异色

浊度≤1度

无异味、异臭、

无肉眼眼可见物。２．理化指标：

ＰＨ值

5.0~7.0

电导率(25±1℃)

≤10us/cm3．

微生物指：菌落总数

≤20个单位

（CFU/ML）

大肠菌群

≤3个单位

（MPN/100ML）

PH值比较表样本纯净水自来水能量活水PH值5.5-6.5弱酸性水7.0中性水7.5-7.8弱碱性水喝弱碱性水中国消费者协会2003年3月10日发布消费提示：人体大多适宜喝弱碱性水。注：中国饮用水标准PH值6.5-8.5世界卫生组织健康水标准值7.0-8.0弱碱性水带负电位，偏碱性，口感甘甜，是十分优良的饮用水，同时具有一定的保健作用。酸碱长期饮用能量活水调节人体体液酸碱平衡酸碱病的发生维持健康+++++-+---+---------+酸性缺乏负离子中性负离子负荷治疗碱性负离子充足健康喝弱碱性水有疾病怎样科学的喝水？喝水时间喝水方法7：00早晨起来喝一杯，可以补充夜晚流水的水分，清肠排毒。半小时之后，再用早餐。8：30到工作单位后喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水特别重要。11：30午餐前适当喝点水有助于激活消化系统活力，但也不要喝完后马上就进餐。12：30午餐半小时后，可以少量喝些水。14：30上班前喝杯清茶消除疲劳，给身体充充电，这一杯水很重要。17：30下班前喝点水。忙了一天，身体里的水分也消耗得差不多了，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，特别适用于想减肥的人士。22：30临睡前一至半小时喝一些水，但不宜喝得太多。1977年联合国召开会议，向全世界发出严重警告，水不久将成为一个新的深刻的社会危机，继石油危机之后的下一个危机。到2030年世界人口将会达到30亿，地球的气候和降雨量将会大大改变，而世界人口的三分之二将受水源匮乏的影响。我们能喝的健康的水正在越来越少，水将会是人们赖以生存的重要保障。

在地球每天因为缺水而得病死亡的人数有2千5百万人。这是我们大多数人都不愿面对的一个问题---在本世纪内，所有生命都将终结。太平洋学院院长彼得·格雷克表示，现在就是我们行动的时候。”如果我们继续按往常一样生活，我们将看到更多的水灾，更多的旱灾，更多的热浪，更多的冰融化，水平面上升更快。我们得在10年之内开始纠正我们的生