育儿知识养娃不易,不要傻傻全靠一己之力

养娃不易，不要傻傻全靠一己之力！母亲可以说是世界上最辛苦的职业一年天没有假期时刻奋战在育儿第一线。尽管如此，妈妈们却仍然要频频经历宝宝的“屎尿屁”、生病、不爱吃饭、夜醒的连环轰炸……对此，小编的观点是，当妈养娃不易，一定拉及时拉外援运用一些巧妙的科学育儿方法既能养出健康娃又能缓解自己的压力何乐而不为？借助外，拉拢一切边“好手”怀孕时，准妈妈就开启了辛苦之旅，坐久了屁股痛，站久了腰累，还是厕所专业户。等孩子生下来，热心“围观”的七大姑八大姨，甚至公婆、老公在面对带娃时都退却了热情结果变成了妈妈一个人带娃身边的人反倒都变成“指挥家”。而且大多数妈妈还要边上班边照顾孩子，纵使是剽悍的“超人”，也有扛不住的时候就需要寻求家里上一辈老人的支援人帮忙带孩子的第一点好处就是缓解经济压力且育儿经验比较丰富事能给新手父母以积极的心理支持些育儿观念难免有不太科学的地方需妈妈多和公婆沟通，讲明白道理。除了老人公也要用起来要认为他工作太忙没时间而且带娃危险系数高，其实爸爸带娃对于宝宝的成长有很多好处。作为家里的“顶梁柱”，爸爸带娃可以让孩子学会责任担当。有研究显示，由爸爸带大的孩子，智商更高些，在学校会取得更好的成绩，在社会上更容易成功。爸爸更能教育孩子独立、果断，具有勇敢精神和冒险精神，而且爸爸带孩子还有利于宝宝性别的健康发展。遵循科，补充关键养“神攻”宝宝的身体系统还没有发育成熟加上外界各种病菌肆虐妈稍有护理不当，宝宝很有可能就会生病。这时，科学的育儿方法才是妈妈的“神助攻”。生活中要保证宝宝有充分睡眠天到户外运动运动宝宝制作天然健康的辅

食等等，当然最重要的是遵循医生建议，从出生起每天给宝宝补充粒维生素（例如伊可新），并至少坚持岁。这是因为维生A可以维持上皮细胞的完整性增强宝宝抵御病菌的能力当人体缺乏维生素时呼吸道上皮细胞会出现异常（鳞状上皮化生），腺体细胞分泌功能失常、纤毛消失，进而导致呼吸道粘膜的防御能力下降更易入侵体内宝感冒腹泻的发生维生素A对免疫系统还有直接影响但能促进免疫细胞活性能促进抗体生成。而维生D也有助于巨噬细胞T细胞和抗体的产生，两者协同作用能提高宝宝的抗病能力，减少有害物质和病菌侵袭。另外生素A还是助力宝宝骨骼和身高发育中最为关键的营养素身高增长的“骨干力量”。这是由于维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，从而促进长骨（四肢）增长，并且还能影响生长激素和甲状腺激素的分泌水平，而这两者与身高增长有密切关系当然维生素可以促进钙质吸收增加基础骨量，使骨骼发育更结实，这是很多家长都知道的。因此，不管是对于长高还是增强免疫力来说，AD同补的组合非常重要。放松心态，满足宝宝天然“探索欲”为了孩子的安全和健康着想妈总会给予无微不至的呵护些妈妈甚至想要操控宝宝的一切。如果宝宝突然有了一些“坏习惯”、“坏脾气”，妈妈会觉得难以容忍试图让宝宝朝着自己的预期发展年龄的增长，儿童都会经历生理、认知、心理和社会等方面的变化。比如宝宝开始吮吸手指，把一切东西都往嘴里放，妈妈可不要觉得“脏”而强行阻止，其实这是宝宝“口欲期”的表现，是正常的生理发育过程。此外，如果宝宝开始长牙，牙床会有不适感，甚至慢慢会痒、疼，咬东西可以减缓自己牙床的不适感，所以妈妈只要负责给宝宝洗干净小手就可以了。等宝宝长大一些，他们可能会闹脾气、乱扔东西，甚至跟妈妈顶嘴。对此，妈妈也不要过于忧心说明宝宝的智力处于快速发展时期动能力也在进一步加强些都是他们正在认识这个世界以及大运动发展的具体表现妈应该把更多的注意力集中在宝宝的安全问题上，避免危险的发生。

“错爱”等于伤害！警惕三大宝宝辅食添加误区营养摄入不足直接影响到宝宝正常的生长发育，是家长们都会重视的问题，而摄入营养的一项重要功课就是科学添加辅食关于辅食的食材多家长了解的可能并不全面有些仅凭民间流传的观点或者自“想当然的理解给宝宝制作辅食意识到辅食添加的不科学会宝宝的健康发育埋下隐患！关于鸡：不止是吃更要讲吃法鸡蛋本身营养价值非常高，含有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分,并且拥有最适合人体需求的氨基酸比例，绝对是宝宝辅食的好选择。但是如果在辅食中添加鸡蛋的方式不对很可能会起到事与愿违的反效果宝宝不但不能吸收到鸡蛋中的营养还可能诱发消化不良过敏等问题因为宝宝消化系统发育还不够完全，肠壁很薄，通透性很高。鸡蛋蛋清中的白蛋白，分子小可以直接透过肠壁进入到宝宝血液中很容易引起过敏反应而且蛋白质也不易消化，反造成宝宝的肠胃负担。最好先给宝宝添加蛋黄为蛋黄中含有丰富的卵磷脂宝宝的神经发育和脑部发育都有帮助8个月后再尝试蛋白，且先给宝宝尝试吃一点，先观察是否有过敏反应，再根据实际情况，给宝宝适量添加。如果是过敏体质的宝宝，比如湿疹较重鸡蛋的添加要放在1岁以后另外也不要总是给宝宝摄入单一口味的鸡蛋，每天吃1~2个鹌鹑蛋是代替鸡蛋营养的不错选择。关于胡卜：补充有险，维素A含量不足胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素总是单纯的把胡萝卜素与维生素挂钩，所以一直被家长视为理想的辅食选择之一想眼睛亮吃胡萝卜的想法不在少数了让宝宝喜欢上吃胡萝卜长更是换着花样的给宝宝做各种胡萝卜创意辅食，比如胡萝卜米粥、胡萝卜泥蛋丁、胡萝卜泥等等，试图让宝宝通过摄入胡萝卜来补充到充足的维生素A。

实际上，胡萝卜中并不含有维生A，只是含β胡萝卜素（维生A的前体物质β胡萝卜素没有生物活性只有在进入人体后在肝脏及小肠粘膜经过酶的作用才会转化成维生素A。但是，转化率非常低（不足1），而且会受到其他诸多因素（如烹饪方法、是否有脂类物质参与、进食量多寡等）的影响，最终到达宝宝体内的维生素A根本不能满足生长所需。如果过量食用的话，还可能出现““胡萝卜素增多症”，使宝宝的皮肤变黄。既然妈妈们都知道维生A能帮助宝宝视觉发育、促进骨骼发育身高增长、预防贫血、提高抵抗力，那就应该听从儿保医生的建议，从宝宝出生后，以常规补充维生素制剂（伊可新）的方式来满足宝宝生长发育中所需要的维生A含量。同时还能补充维生D，预防小儿佝偻病。关于米汤：易于消化，营养成分不高家长都喜欢给宝宝吃一些米汤粥这样易于消化的流食少宝宝发肠胃负担，避免出现消化不良、积食等肠道问题。可流质、半流质食物虽然更易被吸收，但所提供的能量和营养却比固体食物（比如米饭）要少。也就是说流质、半流质食物的营养密度较低宝喝粥能吃得饱得到有力气像肉汤对比于肉也是同样的道理。但是，宝宝消化系统还没有发育完全，给宝宝吃固体的、完整的食物，毕竟不利于消化吸收，因此1岁以内的小宝宝，家长可以多给他们吃一些流质和半流质的辅食1岁以上，稍大一些的宝宝，在流食的基础上，也要增加食用一些