幼儿体操的编排

幼儿体操的编排第1页/共62页一、学前儿童体操发展目标

1、促进身体全面均衡发育，增进健康，培养良好的身体姿势。

2、掌握简单的体操知识、基本动作和一定数量的操，发展力量、协调、平衡、柔韧等运动素质。3、发展方位、体位、幅度、力度和节奏知觉；培养观察能力、模仿能力、想象能力和迁移能力与创造能力。第2页/共62页

4、培养遵守纪律的习惯和集体意识与协同意识。

5、培养审美知觉、审美情感和审美表现能力。6、提高对自身肢体、体操动作与能力的认识，培养发展体操能力的兴趣和做操习惯。第3页/共62页二、幼儿体操的结构

（一）内容结构幼儿体操是由体操动作、配曲、儿歌（和器械）等要素构成，其中动作是主体成分，其他的是非主体成分。第4页/共62页（二）一套体操的动作结构一套体操的动作结构按顺序基本分为：四肢运动躯干运动全身运动跳跃运动整理运动1、上肢运动：主要是增强臂、胸及肩胛一带肌肉的力量。2、下肢运动：主要是增强小腿、大腿肌肉及韧带的力量。3、扩胸运动：主要是增强胸背部肌肉的力量，扩展胸部，增大肺活量。第5页/共62页4、腰部运动：增强腰部一带大肌肉群的力量。5、腹背部运动：增强腹、背、腰部一带大肌肉群的力量。6．跳跃运动：全身活动。7、整理运动：全身放松，做深呼吸动作。第6页/共62页具体动作：头部运动运动部位动作类别动作的形式与方向头部运动屈前屈（低头）、后屈（抬头）、侧屈（左、右屈）转向左、右转头绕环向左、右绕环第7页/共62页运动部位动作类别动作的形式与方向上肢运动臂的举、摆、屈、伸臂前举、摆、振、屈伸。臂后举、摆、振（结合其他动作）、屈伸。臂上举、摆、振、屈伸。臂侧举、摆、振（结合其他动作）、屈伸。臂斜上举、摆、振、屈伸。两臂同侧举、摆、振等。臂绕环向前绕环、向后绕环、向内绕环、向外绕环、同侧绕环、“8”字绕环、前臂绕环、小绕环、轮流绕环等。臂侧开前举侧开扩胸、前平举侧开扩胸、前举交叉侧开扩胸等。上肢运动第8页/共62页运动部位动作类别动作的形式与方向下肢运动腿的举、摆腿前举、摆动，腿后举、摆动，腿向异侧举、摆动，屈膝举、摆，踢腿（高摆腿）。腿屈伸起踵、半蹲起立、深蹲起立、单腿蹲起、前压腿、后压腿、侧压腿、半劈腿、劈腿（高摆腿）。腿移动前点地、后点地、侧点地、前后开立、左右开立、前弓步、侧弓步、后弓步、斜弓步。下肢运动第9页/共62页运动部位动作类别动作的形式与方向躯干运动上体屈伸体前屈、体后屈、上体左侧屈、上体右侧屈、俯卧体前屈等。体转身体向左转、向右转体绕环上体向左绕环、向右绕环。体倾倒身体向前倒、向后倒、向侧倒；俯撑、仰撑、侧撑；直角坐平衡、俯平衡（燕式平衡）、侧平衡等。躯干运动第10页/共62页运动部位动作类别动作的形式与方向跳跃运动单脚跳交换跳、点地跳、转身跳、移动跳、踢腿跳。双脚跳前后开合跳、左右开合跳、前后交换跳、左右交叉跳、转身跳、移动跳、向上跳、蹲跳。。跳跃运动第11页/共62页运动部位动作类别动作的形式与方向组合与变化身体各部位动作身体各部位动作的结合；各类动作的结合；不同方向的结合；动作的节拍、速度、次数、开始姿势的变化，以及人数、队形的变化等。第12页/共62页三、幼儿体操的基本类型和特点幼儿体操可以分为两类：徒手操轻器械操第13页/共62页（一）徒手体操徒手操是根据人体各部位的特点，按照一定的程序，由举、振、曲、伸、转、绕、蹲、以及跳跃等一系列徒手动作所组成的练习，不使用任何器械与材料。

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1、一般徒手操：

主要由规范的基本动作组成，如广播体操http://6.cn/plist/121371/0.html第15页/共62页2、拍响操：

拍手或拍击身体部位作响做操。举例：幼儿园拍响操第16页/共62页3、模仿操：主要由模仿动作组成，可以单一模仿某一动物或物体的动作，也可以综合模仿。例：录像《小狗汪汪》第17页/共62页4、律动操：将简单的舞蹈动作或律动动作与徒手操的动作有机组合在一起的体操动作。/u12/v_MzgxMDUzMjE.html（波浪操）

第18页/共62页5、武术操：主要由武术动作编成的操，幼儿武术操多为武术模仿操。例：录像《幼儿功夫》第19页/共62页6、游戏操：有两种：一种是用游戏动作编成的，如踢毽操、皮筋操等；另外一种是把游戏与体操动作结合在一起的体操。第20页/共62页（二）轻器械操轻器械操是在徒手操动作基础地上，手持轻器械，如棍棒、花、红旗、哑铃、筷子、球等进行练习。轻器械操一般适用于中大班的幼儿。第21页/共62页一般幼儿园经常采用的器械操有：1、击响操：有哑铃操、响铃操、铃鼓操、竹板操、筷子操、腰鼓操等例：《哑铃操》第22页/共62页2、棍杆操：有竹竿操、花棍操、霸王鞭操、纸筒操等第23页/共62页3、圈环操：有健身圈操、藤圈操、花环操、手环操等。例：大班《圈操》中班《花环操》第24页/共62页4、彩旗操：可以是各种颜色和性状、材料的彩旗。例：中班《旗操》第25页/共62页5、绳带操：有绳操、彩条操、皮筋操等例：大班《红绸操》第26页/共62页轻器械操花操纱巾操第27页/共62页另外还有球操、花束操、扇子操、草帽操、纱巾操、玩具操等等。第28页/共62页三、选择和创编幼儿体操的基本要求1、要依据幼儿不同年龄特点来选择和编排各年龄段幼儿体操特征第29页/共62页班级体操类型节数拍数节奏活动量小班以模仿操、拍手操为主每套4－5节4个4拍或2个8拍较慢较小中班徒手操为主并加入简单的轻器械操每套5－6节2个8拍有快有慢增大大班既要有徒手操，又要有轻器械操每套6－8节4个8拍有快有慢，变化多样较大/u88/v_MTg0ODM1MDk.html

（小班操）/u28/v_MzgxMDU0MjU.html

（快乐扭一扭）第30页/共62页2、选编成套的体操动作时，要注意幼儿身体的全面锻炼与发展。

在整套动作中，应包括上肢．下肢．躯干．全身．跳跃和整理运动。动作的方向要有向前．向后．向左．向右的，还应把培养正确的身体姿势与发展身体素质相结合起来。第31页/共62页3、

根据不同季节设计不同活动量的体操

冬季可以设计活动的力度和密度较大的体操，动作的反复性也加强，使幼儿全身性得到锻炼，增强活动量和耐力。天气转暖时，则应创编活动量稍低、动作较柔和、舒缓的的体操，让幼儿在轻松、愉快的氛围里得到一定的锻炼。第32页/共62页4、合理安排动作的程序及活动量。成套的体操动作要循序渐进,由浅入深,由易到难.运动量：小大动作速度：慢快动作幅度：小大一般是先用踏步或从经常活动着的上、下肢开始：如原地踏步或伸展运动、上肢运动、四肢运动，接着是做踢腿运动、躯干运动（先侧后转）、腹背运动或全身运动、跳跃运动、放松整理运动或踏步。活动量要符合儿童的特点./w47/play_album-aid-7245704_vid-NDYzMjAyODc.html快乐摇摆第33页/共62页5、创编应体现创造性。（音乐和动作。如：奥运操）

6、创编模仿操时应体现出模仿物的特点，创编器械操则应展现器械的特点。《小动物模仿操》/w47/play_album-aid-7245704_vid-NDI3MTcyMDI.html小猪操/w47/play_album-aid-7245704_vid-NDYzMjAyMzQ.html企鹅操

/u35/v_NDQ0MzA4NzI.html

十二生肖操

/u93/v_Mzc3NTkwMzQ.html

小班扇子操

/u85/v_MzI3MDg0NDI.html

花操7、尽可能配有简单、轻快、合理的伴奏乐曲。8、动作编排要形象化、幼儿化，并具有较好的锻炼价值。/u47/v_MTQxNzI0MzY.html（喜唰唰）9、整套体操应简单易学、舒展大方、活泼可爱、协调优美、节奏明快/u42/v_MzgxMDU0Mzk.html（超人操）第34页/共62页案例分析/playlist/playindex.do?lid=6911457&iid=26474884&cid=14(小班模仿操:小花猫操)/u71/v_MzI5MjkzMDg.html

棍棒操大班/w47/play_album-aid-7245704_vid-NDYzMjAyMTM_o-0.html

庭园带动操大班/u66/v_MzM4MTQ5MzU.html大班早安操第35页/共62页四、创编体操的步骤与方法（一）明确对象

既要明确幼儿的年龄段，又要明确体操着重要发展幼儿的哪些水平。（二）研究背景

要对做操的季节、气候和每个班教育内容做全面的分析。

第36页/共62页（三）确定目标：编操的目标有两个层次：第一个层次是确定它是为一般体操用还是表演用，还是两者兼而有之；第二个层次是编操的具体发展目的，也就是编一套操的具体目的。

（四）明确体操类型，确定体操风格

第37页/共62页（五）设计动作，选好音乐、儿歌或器械1、确定节数、内容、顺序和每节操的组合数。2、设计单个或成节动作，组织整套体操的动作顺序。第38页/共62页（1）设计动作的几种方法：独立设计法――基本上根据已经确定的操型和风格创编动作。选择组合法――从现有的体操或舞蹈动作中选择一些动作进行加工，然后组合成一套操。变化法――变化原有的整套操动作的某些环节，编成新操（2）设计每个组合动作时，首先要设计好它的主要用力动作，要保证它的数量。（3）适当在操中加花第39页/共62页3、选配音乐音乐的选配有三种形式：A.先编操后配音乐；B.先有成品音乐，再编操；C.编选音乐和编操同时进行。要求：（1）要根据体操的主题、风格来创作或选择音乐。音乐要有强烈的时代感，基调要有生机。（2）音乐的选择应是幼儿熟悉、理解、节奏鲜明、明快的。

第40页/共62页（3）音乐要符合操的拍节和动作速度的要求，要使音乐与动作结构和队形变换达到完美统一。（4）音乐的旋律、节奏要清晰，要易于幼儿掌握记住。（5）音乐在体操中能起到代替口令和指挥的作用。如《旗操》《红绸操》（6）可以进行“创编”也可以进行“选曲”。音乐举例：《小动物模仿操》第41页/共62页配乐举例：韵律操：节奏快、动感强，较受中大班孩子喜爱。《刨冰进行曲》/u43/v_MTkyNDI5OTI.html《踏浪》/u85/v_MzgxMTk4MjY.html《兔子舞》《向前冲》《我爱洗澡》《健康歌》《哎呀呀》等儿歌表演模仿操：歌词比较形象、风趣，模仿性较强，适合小中班。《聪明的一休》《小小萤火虫》/show/i4VRDvkSppmhORsM.html下蛋罗、数鸭子、猪八戒吃西瓜、喜羊羊与灰太狼第42页/共62页民族舞蹈操：融合各民族典型舞蹈的代表性的动作。《挤奶》《骑马》《葡萄丰收》《好朋友》等/dv/video_3876.html（骑马去海丰）器械操：展现器械的特点的动作《西游记》主题曲/opus/subplay/0/238243/11.html戏曲操：根据曲调风格做各种角色的动作。《说唱脸谱》/v_show/id_XNDM0MDY1ODQ=.html《谁说女子不如男》《打猪草》《红灯记》等武术操：配上刚强的音乐表演武术动作《中国功夫》《好小子》/v_show/id_XMzQzNjkwMjA=.html《小小少林》/u43/v_Mjc0OTI5MDQ.html等第43页/共62页4、检验修订。5、绘图、撰写文字说明和总结经验。记写体操的要求和顺序：（1）全套操的名称（2）节数（3）动作名称（4）预备姿势（5）做操的拍数（6）开始姿势（7）动作部位（8）动作方向（9）动作方法（10）结束姿势（11）每节的动作要点（12）每节操最好要付上简图或照片第44页/共62页第二套全国幼儿广播体操

《世界真美好》分解动作预备节（8拍×6）

预备姿式：直立

第一个8拍

歌谣：大公鸡喔喔叫。

1—2拍两手胸前击掌两次。

3－4拍手臂还原。

5拍左腿向侧伸脚跟着地，同时右腿微屈，左手背贴于体后，右臂胸前上屈，虎口张开仿鸡叫，身体稍后仰。6拍还原成直立。

7－8拍同5－6拍但方向相反。第45页/共62页第二个8拍

歌谣：外面的世界多美妙。

1拍左脚向侧一步，同时双脚起落踵弹动一次，两臂体前交叉向外转动一次，五指分开，稍含胸低头。

2拍起落踵弹动一次，同时两臂上举向外转动一次，头还原。

3拍起落踵弹动一次，同时两臂侧举向外转动一次。

4拍还原成直立。

5拍两腿微屈膝，同时两臂胸前屈。两手左肩前击掌，头向左屈。

6拍还原成直立。

7－8拍同5－6拍，但方向相反。第46页/共62页第三个8拍

歌谣：小朋友们排好队。

1拍起落踵弹动一次，同时两手叉腰，头向左屈。

2拍起落踵弹动一次，同时头向右屈。

3－4拍同1－2拍。

5－7左脚开始踏三步，同时两臂伸直前后摆动，手握拳。

8拍还原成直立。

第47页/共62页第四个8拍

歌谣：大家快快来做操。

1－2拍起落踵弹动两次，同时两臂上举，五指并拢，弯屈身两次，仿招手，身体稍向左倾。

3－4拍同1－2拍，但方向相反。

5－8拍同第三个8拍的5－8拍。

第48页/共62页第五个8拍

歌谣：间隔距离要保持。

1拍提踵，同时两臂前举，掌心向下。

2拍落踵，同时两臂还原。

3拍提踵，同时两臂侧举。

4拍落踵，同时两臂还原。5－8拍同第三个8拍的5－8拍。

第49页/共62页第六个8拍

歌谣：大家都要准备好。

1－4拍左脚开始踏四步，同时两臂交叉胸前平屈，手拍大臂四次。

5拍左脚踏一步，同时两手左肩前击掌一次。

6拍同5拍，但方向相反。

7拍同5拍。

8拍还原成直立。

第50页/共62页第51页/共62页例：花公鸡操花公鸡，两臂上举，两手相合仿极冠，原地走两步第52页/共62页喔喔叫，两手从嘴前向前上伸2次，上举时展体提踵叫我起来做早操。