充分开发左右脑的方法有哪些

充分开发左右脑的方法有哪些充分开发左右脑的方法谈到大脑结构，大家都会觉得是门深奥难懂的学问。下面我们就将为大家揭开大脑的秘密，让左脑和右脑充分开发出来。目前对大脑的认识比较普遍的是，左脑主宰逻辑与思考，右脑则掌管创造和艺术。其实，我们的大脑两边都在作用，是个左右脑合一的整体。左脑的功能比较单一而且趋向细节，右脑的功能比较多元而重视整体。如果你向往丰富的人生，左右脑的运作与开发都是不可或缺的，左右脑平衡发展最为理想。透过冥想、大脑和记忆等多方面的训练，就能改善左右脑平衡状况。而且，训练记忆力也是大脑均衡一下、预防老人痴呆症的利器。同时，运用左右脑思考与创造，可以把你带到丰富、有创意的境界。但请切记，我们的训练不是把运用左脑换成运用右脑，或是把运用右脑换成运用左脑，其实我们可以把它视为一个从上到下的左右脑扩张过程。基本上，我们可以将大脑分成四个区域。第一区在你额头部分，我们称之为额叶(frontallobe)，主要掌管计划和自主性动作;第二区就是在你头顶的百会穴附近，我们称之为顶叶(parietallobe)，主要掌管身体表面的感觉和空间知觉;第三区就在你睡觉时靠在枕头部分的枕叶(occipitallobe)，主要掌管视觉；最后一区则是跟本书主题记忆最息息相关、接近脑干的颞叶(temporallobe)，除了掌管记忆外，听觉和视觉也是由其负责。这四个区中的每一个都有独特的功能，但颞叶是记忆的主角，海马体即位于这个记忆中枢。如前面提到的，左脑主宰逻辑、思考，甚至语言、文字等能力;右脑负责创造力及艺术表现。相对于右脑，左脑有三个特色：(1)负责记住最近发生的事情;(2)记得快;(3)忘得也快。相对于左脑，右脑的特色则是：从你呱呱落地有记忆以来,

所有发生过的事情都存在右脑，但如果没有通过专业的引导，你几乎找不到它们的存在。这也就是为什么需要专业的训练，唤醒沉睡在大脑深处的记忆连结了。相信上述的简单解释还不能满足你对大脑的好奇心，那就请跟着我继续了解更多的大脑地图吧。现在知道最早的大脑地图，是埃及的草纸卷，在公元前3000年到公元前2500年之间写成。17世纪初期，法国哲学家笛卡儿认为，智力存在于一个独立的空间，是与物质分离的。这个心物二元论的看法到现在仍有影响力。在迪卡儿的观点中，大脑好像是一个雷达接收器，透过松果体接收智力讯息（因为他发现，松果体是大脑中唯一左右不对称的器官）。笛卡儿的二元论虽然主宰了好几个世纪的思维，但还是有很多科学家认为，智力和脑的功能是一体两面的。到了19世纪及20世纪初叶，很多科学家努力想从解剖的角度找出合理的大脑图。但是，当美国神经学家赖胥利说服大部分的业内专家，认为认知功能来自于神经元整体的活动，不可能有功能定位说后，大脑图就被打入冷宫。现在的情况又发生了变化。现在先进的断层扫描技术发现,是可以找出大脑的功能部位的，甚至最复杂、最精密的大脑作用机制，都可以利用仪器让不同的组织功能原形毕露。提高记忆力的小技巧推荐1、愉快的交谈密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。2、缓解压力

压力过大时，大脑中皮质醇水平升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持清晰思维，增强记忆力。3、 常吃芹菜美国维克森林大学科学家发现，富含硝酸盐的蔬菜，使脑子更灵活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流，防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。4、 多吃橄榄油《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现，地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括：各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。5、 反复记忆保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如，如果记不住电话号码，那么每天花点时间去记，直到记住为止。记忆锻炼的过程也许毫无乐趣，但是记忆锻炼的成果让人更开心河北师范大学2019年度大学生课外学术科技创新立项申请书

项目名称：项目类别：所属子类:项目负责人：手 机:e-mail:QQ：学院年级：指导教师：联系电话：e-mail:共青团河北师范大学委员会制年月日填写说明本申请书在指导老师的指导下，由项目负责人负责填写，内容表达要明确、严谨，字迹要清晰，空格不够时可另加页；项目名称限制在30个汉字以内；项目分类和所属子类填写编码即可，详见第4、5、6条；项目类别分为：自然科学类学术论文（代码为11）、哲学社会科学类社会调查报告和学术论文（12）、科技发明制作（13）、创业计划书（14）；自然科学类学术论文和科技发明制作的子类分为5类：1.机械与控制（包括机械、仪器仪表、自动化控制、工程、交通、建筑等）2.信息技术（包括计算机、电信、通讯、电子等）；3.数理（包括数学、物理、地球与空间科学等）4.生命科学（包括生物、农学、药学、医学、健康、卫生、食品等）；5.能源化工（包括能源、材料、石油、化学、化工、生态、环保等）。哲学社会科学类社会调查报告和学术论文的子类分为6类：1.哲学；2.经济；3.社会；4.法律；5.教育；6.管理；创业计划书的子类分为2类：1、产品；2、服务申请者必须是主持本研究工作的首席研究人，只能一名，有研究、组织能力，时间上有保证；参加人为实际从事本研究工作的人员；项目申请人和项目组成员申请项目不得超过两项；项目经费限于本项目研究工作直接需要的开支，实事求是，勤俭节约。应充分利用已有条件和可以利用的协作条件。本申请书由申请者所在学院审查、筛选后统一报校团委，一式一份，并将电子版上传到团委网站（）科技创新项目网上报名评审系统。项目名称项目类别□自然科学类学术论文 □哲学社会科学类社会调查报告和学术论文□科技发明制作起止日期年 月 日 一一 年 月 日申请经费项目组成员学号姓名专业年级辅导员签名指导老师姓名单位职称签名项目负责人参加科技创新活动与获奖情况研究内容摘要（300字左右）项目详细情况国内外本项目的研究状况（本栏目为空的，一律不予立项）项目的创新点（300字左右）项目的研究意义与选题依据研究详细内容技术指标研究进度安排（按月份填写）中期目标预期研究成果（实物、软件、报告、论文等）申请项目经费预算（调研、资料、耗材、元器件等）序号用途金额合计指导教师论证意见签字：年月日学院审核意见1、申报书所填写内容是否属实；2、申报者的业务水平是否适于承担本项目研究；3、本单位是否提供对本项目的管理。学院团委公章年月日校学生学术科技创新项目评审委员会评委意见评委签字：年月日校学生学术科技创新项目评审委员会意见充分利用学校自然景观，搞好生物学校本课程开发-摘要：一个校园的文化，很多方面体现在它的绿化上。校园绿化配置好，会打造出一个安静、幽雅、舒适、风景优美的生态校园。绿色植物在美化校园的同时，还可以改善师生的情趣，增加生物学知识，培养人文素养，往往会形成一个学校的文化特色。关键词：校园文化;生物学;自然景观我们的校园很美，有很多种美丽且具有观赏价值的植物，但许多学生对此熟视无睹，很多植物都不认识，对自己的校园根本不了解，更谈不上热爱。加强学生对校园植物的认识，培养他们热爱自然的情怀及其人文素养，不仅能够增长他们的生物学知识，更能够促进他们的德育素养。高二刚开学，我给学生讲学习的方法时说道：“学要学个踏实，玩要玩个痛快。”要学会劳逸结

合，学累了可以在校园内走一走，欣赏一下校园的风景，比如校园内的植物。学生说：“我们都不认识，更别提欣赏了。”我对大家说：“既然大家对植物不认识，我们就一起来认识校园里的植物，好不好？”“好！”群情激昂。我想，认识校园里的植物应当也是校本课程的一部分，于是我的课题就定为一一充分利用学校自然景观，搞好生物学校本课程开发。如何既能尊重学生的兴趣、爱好，又能培养学生在生活课堂里的自主探究能力、培养学生亲近周围环境、热爱自然的情怀呢？于是我采取了以下研究步骤。一、 准备阶段我利用业余时间，先对学校的自然景观了解一下，把和生物教学有关的知识列出来，做好计划和课程安排，使得课题研究有计划性、合理性、可行性。二、 实施阶段先把学习兴趣小组的学生分组，把需要做的部分工作分工到小组成员。由学生利用课外活动时间进行观察并记录，充分发挥学生的自主性和能动性。教师定期收集学生的调查记录表，并利用课外活动时间集中进行指导。通过这样的活动，不仅拓展了学生的知识面，更重要的是增加了学生对生物学科的兴趣和热爱，放下书本的实践活动，往往比理论方面的学习更加有益于学生的兴趣培养。三、 总结阶段拓展知识范围，提高学生的各种能力通过这样的活动，使学生知道我校现有的植物种类、名称和数量，每种植物的形态结构和生物学特性、分布情况等，并通过一个个活动，让大家进行探究性学习，探究生物学的奥秘，拓展并延伸生物学课堂内知识，使学生能掌握和学到课堂内所学不到的知识。这样做，提高了学生的表达能力、探究能力和合作意识等各项能力。优化教师的教学行为，提高教师的教学水平活动过后，我在和一个学生交流时，学生说：“用太过抽象的植物学名词激不起我们思维的一点涟漪，即使这种植物就在你身旁舒枝展叶。”于是，我决定把单纯的讲解变为更加灵活的互动。结果取得了令人满意的效果。其实我们在课堂中上课也是一样的，讲课要掌握好技巧，掌握好方法，往往能达到事半功倍的效果。这一活动也调动了其他教师教学的积极性，使得课堂气氛活跃，学生学习兴趣更浓了，学习效果明显提高。利用校园植物资源，进一步形成一整套校本课程体系在校本课程开发中，要形成一套科学的体系。在提高校本课程的效率上，应做到：在形式、方法和内容上精心设计，大胆尝试，扩大学校课程开发的内容与范围。比如，参加校园植物的后期管理，进行病虫害防治、树木的修剪整形以及防止人为破坏等;加大花木养护知识的普及度，在各种植物上挂牌介绍，增长师生的园林知识和保护花木的自觉意识等。在实践中不断地探索，在反思中不断地提高。充分利用学校资源条件，充分体现学校地方特色的校本课程，不仅丰富了我校的可持续发展教育内容，也促进教师提高实施可持续发展教育的能力。结合其他学科——语文、美术等，挖掘校园文化内涵，提高人文素养校园绿化中树木花草配植得十分恰当，给人以美的享受、艺术的熏陶。这是美学价值的体现。比如，一片高大的水杉林旁是荷花、虞美人、月季，当4〜7月份不同颜色的花朵盛开的时候，人们走在林间小道上，既能享受林间的清新空气，又能饱赏鲜艳娇美的花朵，令人神清气爽、遐想万千，不禁使人诗兴大发，对植物大加赞美。也会使人思路敏捷、疲劳顿消、精力充沛。在学习生物课的过程中，有些学生对理论知识学习比较厌倦，但在活动中却表现得很活跃和积极，因此，在生物教学中，教师应多利用校园环境的优势，通过组织各种形式的课外兴趣小组，并将兴趣小组列为常年的课程计划，结合课本中的知识，让学生对生物课更加有兴趣，更加爱学。花木常成为美好理想的象征。牡丹富贵吉祥，