关于学霸学习计划表参考计划表

关于学霸学习计划表参考_工作计划计划表

马冬晗，清华大学精仪系81班本科生，于2022年获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分绩班级第一，连续两年素养测评第一。现任精仪系团委副书记，曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席。获得多个奖学金和优秀个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。有一个双胞胎妹妹马冬昕，和她一样也是保送进清华大学，她们高中都就读于大连育明高级中学，并在高中双双成为预备党员。马冬昕也是特殊奖学金的获得者，同时还是海淀区的人大代表。

学生会主席

马冬晗是精仪系近些年来第一位女学生会主席，这让她承受了许多压力，也带给了她最难忘的回忆。宠爱打乒乓球的她发觉精仪系有许多和她一样喜爱这项运动的同学，但是大家并没有组成一个队伍。作为学生会主席，她招募人才并组建了精仪系乒乓球队，至今还在专心的呵护培育它。体育可以熬炼身体，而且最重要的是，它的团队精神可以感染每一个人，学生会主席的责任就是分散力气。马冬晗如是说。

学生会主席的工作，也带给了她更加深入的思索。在组织一二九大合唱的时候，马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了，并且在场上发挥得也很好了，但是最终结果并不抱负。竞赛完毕后，大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌，许多人都哭了。这次经受给了马冬晗很大的感受，刚上任时总盼望做出些可以证明自己力量的事情，操之过急，其实是自己对系学生会不够自信。我后来就转变了工作思路，我认为学生会最重要的不是拿奖，而是让同学们增加内聚力。

班委经受

马冬晗每年都担当班委的工作，但是心态却各不一样。大一做宣传委员，是当时唯一一份社工，就是盼望在做班委过程中得到熬炼，因此那段时间做得很快乐，也得到了熬炼，为后来去学生会任职打下了根底。大二当学习委员是盼望抓班上的学风，更是盼望整顿自己的学风，催促自己严谨学风勤奋踏实。大三做党支部组织委员是响应党支部的需要。而说到大四，马冬晗表示，处于班级自治的状态，保证大家都很快乐就好啦。

兼职工作

清华学霸姐妹花马冬晗还兼任一字班新生导引工作，和班主任一起和10个新生结成对子，平常除了沟通学习阅历，大家也一起搞活动、做体育运动。我很喜爱和他们沟通，我记得我来到大学，第一次见到辅导员就喜爱上了这种感觉。辅导员太得意了，我盼望研一的时候也当辅导员!

马冬晗马冬昕走进清华园，成为清华大学有史以来第一对保送进清华大学的孪生姐妹。据悉在清华大学刚评出的校园特等奖学金获得者中，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第一名和其次名的成绩获得本年度清华特等奖学金(全校共有5人获此殊荣)。她们双双被保送硕博连读。

暑假学习规划表参考

1.每天7：30起床，进展早熬炼。时间一般在1～1.5小时。

2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认仔细真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必需完成的。(留意：剪报内容要广泛，不要局限于美丽的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积存的内容。)

5.10：30-11:30，自由时间

6.11：30-12：00，午餐时间。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。最好自己在房间里悄悄地阅读，做笔记。教师都是这么做的，信任你们也可以。)

9.4:00-5:30,周记。周记需要平常留意积存素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的好玩或者难忘的大事。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平常小本子里记着，再选择其中一天的这个时段仔细地进展周记创作。留意要仔细根据教师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最美丽、干净，也要评评看谁在暑假里进步最大!

10.约6：00，晚饭

11.6：40-8：00活动(留意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)

学霸的学习规划

篇一：学霸的学习规划

/5:00-5:30起床，洗漱半小时

5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间

6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词

6:30-7:00背语文诗歌或者美文

7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能铺张任何时间

7:45-8:00休息

8:00-8:45第一节课

8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，非常钟许多了已经，尤其是这个时候

8:55-9:40其次节课

9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗

10:10-10:55第三节课

10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容

11:05-11:50第四节

11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一节课

2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小嬉戏

2:55-3:40下午其次节课

3:40-4:00课间空比拟长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三节课

4:45-4:55课间休息期间可以看会书

4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）

5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间

6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅

7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的学问点

8:00-8:50数学，看书做习题

9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比拟累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今日做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看教师今日所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问教师，整理一下其次天所学习的东西，所要讲的作业等等。

11:00---整理好了。洗漱一下，睡觉，等待其次天的到来，还有许多的事情等着咱们呢，革命尚未胜利，同志仍需努力啊之所以这么定规划，是由于白天刚刚起床没记忆力比拟好（有的是晚上，那就依据自己的实际状况来么），所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上，一般选择做题，由于晚上比拟宁静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊，至少我是这么定制学习规划的，每天都是这样的，从来没有连续过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你肯定可以胜利的，同学，加油吧，奋斗吧。

篇二：学霸规划表

清华学霸马冬晗周学习规划表篇二：学霸学习规划表5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词

6:30-7:00背语文诗歌或者美文7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能铺张任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，非常钟许多了已经，尤其是这个时候

8:55-9:40其次节课

9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗

10:10-10:55第三节课

10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容

11:05-11:50第四节

11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一节课

2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小嬉戏

2:55-3:40下午其次节课

3:40-4:00课间空比拟长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三节课

4:45-4:55课间休息期间可以看会书

4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）

5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间

6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅

7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的学问点

8:00-8:50数学，看书做习题

9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比拟累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今日做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看教师今日所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问教师，整理一下其次天所学习的东西，所要讲的作业等等。

11:00---整理好了。洗漱一下，睡觉，等待其次天的到来，还有许多的事情等着咱们呢，革命尚未胜利，同志仍需努力啊之所以这么定规划，是由于白天刚刚起床没记忆力比拟好（有的是晚上，那就依据自己的实际状况来么），所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上，一般选择做题，由于晚上比拟宁静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊，至少我是这么定制学习规划的，每天都是这样的，从来没有连续过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你肯定可以胜利的，同学，加油吧，奋斗吧。篇三：清华学霸马冬晗学习规划表(打印版+空表)

篇三：高考学霸时间安排规划（准确到天、各小时）

高考，不肯定要把每一分都用在学习上，但肯定要合理安排好自己的时间。学习效率和复习效果尤为重要，以下是某高考学霸的学习时间安排，给大家参考。

早上6-7:30点一起之际在于晨，这个时候是头脑最糊涂且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间安排全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比方英语单词、文科类科目等），高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间哦！

7:30-8:00点早餐时间，用心吃饭，随餐食用记易原素。

8:00-9:00点试验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以承受一些“考验”，所以像规律性的、难度大的课程可安排在这个时间。比方数学。

9:00-11:00点这个时间段的短期记忆力效果比拟好，对于马上要考核的东西可以进展“突击”，可到达事半功倍的效果！

11：00-12:00点接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进展一些常规的练习题复习，到达稳固的目的。

12:00-13:00点午饭时间，随餐食用记易原素。可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经。

13:00-14:00点这个时间段简单消失饭后疲惫，尤其是夏天，所以建议稍作休息调整下，养精蓄税预备下午的复习，不过切记时间不要太长！

15:00-16:00点这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

17:00-18:00点这段时间适合做一些简单的计算和费力的功课。19:00点左右晚饭。随餐食用记易原素，帮忙大脑舒缓压力，增加记忆力。晚饭后，可依据个人状况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。

学霸的学习规划范文

篇一：学霸的学习规划

5:00-5:30起床，洗漱半小时

5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间

6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词

6:30-7:00背语文诗歌或者美文

7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能铺张任何时间

7:45-8:00休息

8:00-8:45第一节课

8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，非常钟许多了已经，尤其是这个时候

8:55-9:40其次节课

9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗

10:10-10:55第三节课

10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容

11:05-11:50第四节

11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一节课

2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小嬉戏

2:55-3:40下午其次节课

3:40-4:00课间空比拟长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三节课

4:45-4:55课间休息期间可以看会书

4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）

5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间

6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅

7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的学问点

8:00-8:50数学，看书做习题

9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比拟累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今日做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看教师今日所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问教师，整理一下其次天所学习的东西，所要讲的作业等等。

11:00---整理好了。洗漱一下，睡觉，等待其次天的到来，还有许多的事情等着咱们呢，革命尚未胜利，同志仍需努力啊之所以这么定规划，是由于白天刚刚起床没记忆力比拟好（有的是晚上，那就依据自己的实际状况来么），所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上，一般选择做题，由于晚上比拟宁静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊，至少我是这么定制学习规划的，每天都是这样的，从来没有连续过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你肯定可以胜利的，同学，加油吧，奋斗吧。

篇二：学霸规划表

清华学霸马冬晗周学习规划表篇二：学霸学习规划表5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词

6:30-7:00背语文诗歌或者美文7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能铺张任何时间7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，非常钟许多了已经，尤其是这个时候

8:55-9:40其次节课

9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗

10:10-10:55第三节课

10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容

11:05-11:50第四节

11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一节课

2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小嬉戏

2:55-3:40下午其次节课

3:40-4:00课间空比拟长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三节课

4:45-4:55课间休息期间可以看会书

4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）

5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间

6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅

7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的学问点

8:00-8:50数学，看书做习题

9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比拟累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今日做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看教师今日所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问教师，整理一下其次天所学习的东西，所要讲的作业等等。

11:00---整理好了。洗漱一下，睡觉，等待其次天的到来，还有许多的事情等着咱们呢，革命尚未胜利，同志仍需努力啊之所以这么定规划，是由于白天刚刚起床没记忆力比拟好（有的是晚上，那就依据自己的实际状况来么），所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上，一般选择做题，由于晚上比拟宁静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊，至少我是这么定制学习规划的，每天都是这样的，从来没有连续过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你肯定可以胜利的，同学，加油吧，奋斗吧。篇三：清华学霸马冬晗学习规划表(打印版+空表)

篇三：高考学霸时间安排规划（准确到天、各小时）

高考，不肯定要把每一分都用在学习上，但肯定要合理安排好自己的时间。学习效率和复习效果尤为重要，以下是某高考学霸的学习时间安排，给大家参考。

早上6-7:30点一起之际在于晨，这个时候是头脑最糊涂且体力最充足的时间，也是学习和熬炼的黄金时间，这个时间安排全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比方英语单词、文科类科目等），高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天熬炼的时间哦！

7:30-8:00点早餐时间，用心吃饭，随餐食用记易原素。

8:00-9:00点试验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以承受一些“考验”，所以像规律性的、难度大的课程可安排在这个时间。比方数学。

9:00-11:00点这个时间段的短期记忆力效果比拟好，对于马上要考核的东西可以进展“突击”，可到达事半功倍的效果！

11：00-12:00点接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进展一些常规的练习题复习，到达稳固的目的。

12:00-13:00点午饭时间，随餐食用记易原素。可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经。

13:00-14:00点这个时间段简单消失饭后疲惫，尤其是夏天，所以建议稍作休息调整下，养精蓄税预备下午的复习，不过切记时间不要太长！

15:00-16:00点这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

17:00-18:00点这段时间适合做一些简单的计算和费力的功课。19:00点左右晚饭。随餐食用记易原素，帮忙大脑舒缓压力，增加记忆力。晚饭后，可依据个人状况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。

关于学霸的说说

关于学霸的说说

1、学渣们好！学霸好！学渣们辛苦了！为学霸垫底！

2、考试时，学霸就像经典说说），一回家就全成了屁话

36、说我不是学霸吧，你不信；说我是学霸吧，我又不信。说我是好人吧，你不信；说我是坏人吧，我又不信。说我想你吧，你不信；说我没想你吧，我又不信。生活啊，说与不说，该怎么说，这是一个值得思索的问题。

37、学霸们自重吧别把身边的学渣逼急了由于学渣可能会用身高鄙视你用身材轻视你用滑板拍死你用画笔戳死你用乐器砸死你用篮球扔死你用歌喉亮死你德玛西亚虐死你我们喜爱会教题的学霸而不是秀优越的学霸.

38、所谓学霸只是学习力量强的人罢了

39、我又不是学霸，在学校不耍朋友，还能干什么。

40、原本我的幻想是成为一名学霸，现如今，我只想罢学。

41、突然很感慨自己是多么幸运，身边有一个真心对自己好的学霸。每次身心疲乏的时候和她聊谈天，全部压力都释然了，她让我感觉自己有无限可能。

42、学渣向同桌的学霸告白,学霸面瘫地说:”你成绩太烂了.”于是学渣悲愤地跑去啃书,想证明自己的成绩还是可以的,结果惨不忍睹,就在学渣心灰意冷时,学霸扔给她一本笔记.”我帮你补习,再这样下去我要等多久才能得到你.”

43、假如一个本是学霸的人，由于恋爱而变成了学渣，那么，他有百分之八十的可能性再次成为学霸。

44、学霸，以后英语全靠你了，带我飞吧。

45、我是锈才，由于我总喜爱在挫折面前叹服。荒废我这17岁青春，堕落自己幻想；可是我想说，少年，疯狂的年龄不去狂耍，学霸学霸，学傻了都不霸了！

46、藏在我体内的学霸之血啊，我以学渣之名命令你，封印解除。

47、为什么想做学霸由于我不想她去问别人问题为什么想做学渣由于我想去问他问题

48、考试时，学渣们抄学霸答案。考完后，学渣问、怎么少了一题，最终一题不会？学霸淡定地答复、第一题不会。

49、教师告知学霸千万不要和学渣走得近，教师告知学渣要多和学霸走近点..

50、开启学霸模式，我要开头背题了，再有两个小时要测试，上班也不简单。我要去找，翻开任意门。

51、假如我考试通过了，请不要叫我学霸那叫什么？赌神

52、专心一点一滴的记录着记忆里最美，最幸福的画面，我的初中母校，三十一中学，从家到校，走路10分钟，初中我是学霸，每次都是全班第一，深得教师器重，呵呵，美妙的时间就停留在那里了。已经20年了，当时年纪大的班主任早就退休，年轻的任课教师也成特级教师了，听说还有位年轻教师已经故去了，岁月如梭。

53、不学无树伪学霸，贪财好色真流氓。

54、学霸睡着了还在看书；学渣看着书就想睡觉。

小学生学习规划表参考

同学们从小就应当养成好的学习习惯，例如每个学期都为自己定力一个学习规划以及学习目标，并切实根据规划，一步一步地完成学习。

开学第一天，一进学校，看到干净如新的校园，看到崭新的桌椅，和气可亲的教师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上抱负的中学。

俗话说：逆水行舟，不进则退。这句话说得不错。今后，我肯定要做到以下几点：

一、做好三定。肯定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好教师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。

二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意教师的讲解，并能做到不耻下问。

三、上课用心听讲，仔细做好笔记，积极发言，力争堂上学问堂上过关。

四、课后仔细完成作业，温故知新，睡觉前将教师堂上所讲的内容在脑海中放一次电影。

五、虚心学习别人的特长与优点，不嫉妒别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

六、合理安排好休息时间与消遣时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参与一些有益的课外活动。

今后，我肯定要以宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。

时间安排表

周一到周五时间大事留意事项计时(分)下午4：30~4：50吃下午点心饭前要洗手20下午4：50~5：30做教师布置的家庭作业1.渐渐写，仔细书写;

2.仔细读题，看清晰再动笔;

3.检查改正错题

4.要背的课文先读10遍;

5.预习课文(读2~3遍)40没有家庭作业1.习字;

2.做一页口算心算下午5：30~6：00玩或看电视30下午6：00~7：00吃晚饭1.饭前要洗手

2.早吃完早去玩

3.正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩60晚上7：00~7：30玩或看电视或看课外书30晚上7：30~8：30做没做完的家庭作业

做课外作业

预备明天上学的文具家庭作业(预习课文/家听/更改错题)

课外作业(习字/口算心算)

若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视30晚上9：00~9：30洗澡看书30晚上10：00睡觉说明：a)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。

b)提高效率，将有更多的时间消遣。

c)周五可以在晚上10：30分前睡觉。

周六和周日时间大事留意事项计时(分)上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手-上午9：30~10：30做没做完的家庭作业

做课外作业

复习复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字

练习：语文卷一份数学卷一份30上午10：30~12：00自由活动90中午12：00~12：30中午饭时间30下午12：30~6：00午睡和自由活动-下午6：00~7：00晚饭时间60晚上7：00~7：30自由活动30晚上7：30~8：30改正上午的错题

预备明天上学的文具(周日)若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视30晚上9：00~9：30洗澡看书30晚上10：00睡觉说明：a)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。

b)提高效率，将有更多的时间消遣。

c)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。

学前班暑假学习规划表参考

学前班暑假学习规划表参考

暑假到了，如何安排孩子的暑期生活成为每一位家长关怀的话题。一个多月的暑期假如能统筹安排，提前规划，力求劳逸结合、张弛有道，会使孩子过得充实而欢乐。但当家长的往往简单无视一些重要问题。下面我们就依据孩子年龄、学段的不同，盼望有心的家长会有所侧重安排好孩子的暑假生活。下面是整理的关于学前班暑假学习规划表模板，欢送参考！

●准小学生四项预备适应校园生活

9月新学期开头，对于从幼儿园升上小学的孩子如何顺当适应小学生活，是很多家长关怀的问题。那么，不妨在这一个多月的时间里，让我们帮忙孩子充分做好上小学的身心预备吧!

第一步：心理预备成长很骄傲

从幼儿园步入小学，是儿童身心进展的一次重大转折，对孩子和家长来说，都是一次考验。在心理方面，家长要让孩子觉得做一名小学生是很骄傲的事。与孩子谈天时，家长要有意识地聊一聊小学生及小学校园的事情，告知孩子上学的种种好处，比方可以熟悉许多新朋友，学到更多的学问等。

其次步：体能预备坐够三刻钟

小学的学习生活与幼儿园大不一样，无论是上课时间，还是学习强度，都会延长、增加。因此孩子上小学前，家长要保证孩子充分的养分和休息，应当带孩子积极熬炼身体，增加体质。做到能坚持听讲45分钟而不感到疲惫。

第三步：力量预备集中留意力

小学生在上课时，需要有意识地掌握自己，把留意力指向教师。其实，留意力的培育，在孩子的日常生活中也可以适时培育。比方，让孩子悄悄地玩积木，玩的时候，家长不要以任何形式干扰孩子，直到他自己转移留意力，丢掉积木。

第四步：习惯预备在家吃早餐

家长要提前了解小学的作息安排，并以此时间为标准，调整孩子的作息时间。同时，教孩子学会动手整理好自己的书包、书桌及铅笔盒等。在饮食习惯上，孩子需要从在幼儿园吃早餐过渡到在家吃早餐。

●小学生四个误区家长不能再犯

如何让小学生过一个欢乐又有意义的暑假?教育专家就往年孩子和家长在暑假怎么过存在的一些误区做了详细分析，并针对如何过一个充实的暑假提出了有效的建议：

误区一：暑假就是给孩子玩的

有些家长认为，孩子在学校里辛苦了一个学期，趁暑假应当好好放松一下，多玩两天无所谓，开学前把心收回来就行。

专家建议：让孩子好好放松的想法是可取的，但要有所克制，究竟对学龄期的孩子来说，学习是他们的主要任务。再则，由于孩子的自制力相对有限，完全放手很简单让孩子恣意妄为，甚至沾染网瘾等不安康的习惯。建议每天给孩子安排两个小时左右的学习时间，也可以依据生活安排做出适当调整。

误区二：只重规划忽视实施

每到暑假，一些家长常见的做法是让孩子制订一份学习规划，虽然规划制订得很具体，但有的家长由于工作忙，很少监视孩子的规划完成得怎么样。

专家建议：为了让孩子更大限度地认同暑期学习规划，规划的制订可以邀请孩子一起参加。制定出来的规划，也未必肯定是刚性的条目，多给孩子一些调整的空间，有时更利于规划的执行。

误区三：孩子待在家里最安全

暑假里，大多数家长需要上班，一些家长担忧孩子单独出去玩，可能消失安全问题，干脆将孩子关在家里。

专家建议：孩子的精神需求是丰富的，远远超过家庭供应的空间，而暑假则是满意这个愿望的好时机。假如父母没时间带孩子出去玩，可以制造条件把孩子送出去，如把孩子送到乡下的亲戚家体验生活就是不错的选择。

误区四：兴趣班报得越多越好

局部家长把暑假当做是孩子学习的好时机，也不管孩子同意与否，一下就给孩子报几个兴趣班，导致孩子一个暑假都在学习，比平常上课还累。

专家建议：既然名曰兴趣班，给孩子报名时就肯定要敬重孩子的兴趣，让孩子参加选择，否则硬拉着孩子去学，不仅简单破坏孩子的心情，还可能让孩子对那个领域产生逆反，不利于兴趣的拓展。

幼小连接必读：上学前孩子必备四素养

1.礼貌待人

父母在平常要让孩子学会礼貌地与人打招呼，学会说些文明用语。例如，在见到社区里的爷爷奶奶们时，要知道说爷爷好、奶奶好，在与朋友分别的时候要知道挥挥手说再见。从家里去上学之前，要说声爸爸妈妈再见，我先去上学了，在见到教师的时候要学会说教师好。这些礼貌用语都是孩子必需要学会的，由于这是孩子的根本礼仪标准。

2.助人为乐

父母在平常要教育孩子热心助人，在同学面临作业不会写的时候，要让孩子主动地去教别人;假如遇到老奶奶走不动路的时候，要让孩子去搀扶一下;对于弱者养成怜悯之心，固然也不要过分怜悯，爱心也要适度。

3.乐于共享

孩子在与其他小伙伴玩耍的时候，父母要教会他们乐于共享，鼓舞孩子将自己的玩具、食物与比人共享，这也是一种道德的表达。另外，父母要教孩子学会分担，也就是说，假如和小伙伴遇到困难的时候，要学会帮忙小伙伴分担，这样才能做一个更好的人。

4.将心比心

父母要告知孩子不要将自己不喜爱的事情强加到别人的头上，也就是己所不欲，勿施于人。在做错事情的时候，不要由于可怕责罚就将责任推卸到别人的头上，或者是将自己不喜爱吃的食物推给别人，这样的做法是特别不妥的。

初三学霸学习规划范文

初三学霸学习规划1

一、为什么要制订初三学习规划

制订初三学习规划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

1、规划是实现学习目标的蓝图

2、制订初三学习规划是实行自我掌握、自我治理的前提

3、制订初三学习规划能削减时间的铺张，提高学习效率。

二、初三学习规划一般包括的内容

初三学习规划有平常规划、阶段规划和长远规划三种。平常规划以通常的学习常规和临时性安排为内容

阶段规划以一个月或一个学期为一个周期

长远规划以一年或几年为周期。

学习规划一般应包括：

(1)对上学期(或前一阶段)学习状况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题

(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标

(3)学习时间如何安排

(4)实行哪些措施，采纳哪些方法。

三、怎样制订初三学习规划

1、全面分析，正确熟悉自己。

精确找出自己的特长和短处，以便明确自己学习的特点、进展的方向，发觉自己在学习中可以发挥的最正确才能。

2、结合实际，确定目标。

制定初三学习规划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)学问、力量的实际

(2)“缺欠的实际

(3)时间的实际

(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能到达为宜。

3、长规划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的详细目标。学习目标可分为：

(1)把握学问目标

(2)培育力量目标

(3)把握方法目标

(4)到达成绩(分数)目标。

长规划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间

短安排是指详细的行动规划，即每周每天的详细安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力气。

所谓重点：

一是指自己学习中的弱科或成绩不抱负的课程或某些薄弱点

二是指学问体系中的重点内容。订规划时，肯定要集中时间，集中精力保证重点。

5、规划要全面，还要与班级规划相协作。

规划里除了有学习的时间外，还要有进展社会工作、为集体效劳的时间

有保证睡眠的时间

有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即根本学习时间)：指的是用来完成教师当天布置的学习任务，“消化当天所学学问的时间。

自由学习时间：指的是完成了教师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠

提高是指深入钻研，进展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进展，这样做，学习比拟简单见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对转变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习规划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排规划时，不要长时间地从事单一活动。

(1)学习和体育活动要交替安排。比方，学习了一下午，就应当去熬炼一会儿，再回来学习

(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习

(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是珍贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进展自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等

(2)心情比拟开心，留意力比拟集中，时间较完整时，可安排比拟枯燥的内容或自己不太喜爱的科目

(3)零星的或留意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、规划要留有余地。

10、留意效果，定期检查，准时调整。

检查内容：

(1)规划中的学习任务是否完成?

(2)是否根本按规划去做?

(3)学习效果如何?

(4)总结得失，找出偏差，分析缘由，以利改良。

从而实现自我治理，自我掌握，自我鼓励、自我调整。

四、仔细执行学习规划的意义和作用

1、努力实施规划，可以磨炼意志

2、有利于良好学习习惯的形成

3、能有效地提高学习成绩。

作为新初三生，没有初三学习规划的学习是无法掌握的，而实施初三学习规划是比拟困难的，但实现规划之后的心情则是特别开心的。一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志坚韧、方法也科学的初三学生，通过不懈的努力，肯定能获得丰硕的学习成果。

初三学霸学习规划2

一、初三生暑期规划：放松、学习和收心三阶段

过了暑假，新初三生就要迎来紧急的初三生活了，但不少学生假期只顾玩儿，开学后收不回心。在这里提示新初三生，合理安排假期生活，在放松身心的同时，不能彻底放弃学习。

据了解，新初三生简单走两个极端，要么用劲儿“学，要么用劲儿“玩。早在放假前，不少新初三生就准备在这个暑假“疯玩儿一把，他们认为开学后就要进入“魔鬼式初三了，没时间玩了。假期中，他们每天睡到中午才起，然后就上网打嬉戏、看电视。与之相反，有的学生却早早就报了几个辅导班，想为初三做预备。他们每天城南跑到城北忙着补习、辅导，假期过得比上学还累。

新初三生将迎来紧急的复习冲刺阶段，这个假期能否利用好特别重要，一味学习会让自己没开学就已疲乏不堪。

因此，新初三生假期要劳逸结合，可将假期分为放松、学习和收心三个阶段。

第一阶段要放松。和同学一起参与适当的体育熬炼，为中考体育做预备

到博物馆、科技馆、天文馆等处参观，拓宽学问面

到图书馆看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长学问，并积存作文素材。

其次阶段要适当学习。此时暑期已经过半，初三生要制订一个详细的学习规划，将学过的学问回忆一下，并总结归纳。从现在开头到八月二十五日就是这个阶段。

第三阶段要收心。开学前一周，新初三生要开头收心了，为开学做好预备。可以尝试做一个初三复习规划表，找找感觉，为马上开头的初三生活做好心理预备。

二、初三生暑假设何有效进展适当学习

一个将要读初三的学生怎样安排自己的假期学习呢?关键要敬重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律，会学习的学生擅长从教师那里学会这些规律，并能在这些规律的指导下开心的学习。比方说英语单词，谁都会忘，只不过要懂得记忆的规律，反复地去熟悉它，才能牢牢地记住它。学习没有定法，但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说特别特别重要。你要弄明白你学习的时候学什么?“学习根底学问，根本方法渐渐地才会形成力量。你有了这个目标，进步会很大哟，特殊是数学，你可以试试呀!下面提出一些详细的建议：

【语文】多看书做“书虫

升入初三后，学生要更重视平常学问的积存，多看书，做“书虫，从书中吸取养分。初三生平常多看有益的课外书对自己帮忙很大，读书不仅要专心，更要动手写、勤引用。同学们可以利用暑假，给自己安排早读时间，将初一、初二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗读、熟记。一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯，落在笔头的学问点更简单记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间，阅读安康的报纸杂志。学生要学会观赏报纸杂志中的文章及标题，如《作文报》、《读者》等，养成剪报和摘抄的好习惯，扩大自己的学问储藏。学生可利用假期多去图书馆、多逛书店，学习课外学问，做一只“书虫。有条件的孩子可配备《现代汉语词典》、《成语字典》、《古汉语字典》、《唐诗三百首》、《宋词精选》等书。

【数学】主动思索学“活学问

初三的数学更深、更难了，但只要把握正确的学习方法，学好数学并不是难事。学数学不能仅靠教师教，更要靠自己主动去理解、把握。学生要积极主动地发觉问题，注意新旧学问间的内在联系，不满意于现成的思路和结论，常常进展一题多解、一题多变的练习。只看书不做题不行，只埋头做题不总结积存也不行。学生对课本学问既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，找到最正确学习方法。不但语文要记笔记，数学也要记笔记。特殊是对概念的理解和数学规律的总结，对教师课堂中拓展的课外学问也要登记来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决的问题，以便今后将其补上

把平常简单出错的学问或推理登记来，以防再犯，通过找错、改错到达最终防错的目的。初三生还可利用假期提前总结梳理学问构造，如做一个学问表格，这样在复习时可以更一目了然。

【英语】暑假复习重在阅读

暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。阅读是英语考试的重要考察内容，它包含了词汇、语法等内容，对作文写作也有好处。假期，初三生可以找些材料读读，提高阅读力量。选择材料时要依据自己的详细状况，不要选择难度太大的。假如满篇都是生词，读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词，这样开学后学习就比拟轻松，简单跟上教师进度。不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习根底较差的学生要留意查缺补漏，把学过的词汇、语法学问复习一遍，看看自己存在哪些漏洞，并准时弥补，不欠旧账对高中学习特别关键。学习根底较好的学生可以提前预习一下新课程，做一些预备，如每天背背新词汇，看看新语法学问。有时间的学生还可以做做听力练练耳朵，既可以听听力训练磁带，也可以听听英文歌曲。

【物理】依据学习状况对症下药

新初三生暑假复习物理时，要依据自己初二的学习状况“对症下药。物理学科在初三阶段的学习与复习特别重要，第一学期还要学习一些新课，其次学期开头复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好预备。对于初二物理成绩较好的学生来说，可以依据教材，把已经学过的一些零碎学问点利用暑假做稳固复习。比方力学和电学局部是重要考点。有力量的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题，查缺补漏，看看自己还有哪些学问点没有把握。对于根底较弱的学生，最好把初二的笔记拿出来，重新复习一遍，这样在将来面对新的学问时就不会生疏。假如自主学习力量较差，盲目上辅导班也不肯定有效，不如在假期依据自己的学习状况做一些练习题，或者从以前的错题中吸取阅历，以求到达不留漏洞，提前预热的效果，以饱满的信念迎接新学期的到来。

【化学】预习从现在开头

作为一门马上开头学习的新课，化学需要记背的学问较多，初三生利用暑假提前预习一些简洁的学问点，既可以在新学期对化学课不太生疏，也可以为以后的紧急学习、复习打好根底。初三生在预习时要订好规划，可以分章节学习，比方熟识化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块，简洁地了解元素性质、方程式等根底学问。先要将课本上的内容初步理解，提前背一些需要记忆的内容。化学学问比拟零散、抽象，但也有章法可循，初中化学学问并不难把握。通过化学根本概念和理论的预习，初三生要找准哪些学问点对今后的学习有帮忙，并加强记忆理解

选择一些有解题思路的指导书，依据自己的学习状况适当做一些习题，同时多理解题中公式的运用

通过做一些习题和练习可以发觉学习中的问题，用笔记本把问题集中起来，这样可以使开学后的学习更有针对性。只要在暑假做好预习，开学后仔细听讲，依据教师的要求勤看书、勤动手，每个初三生都可以学好化学。

对于存在短腿科目或者整体比拟差的同学，根据上面的方法进展有肯定难度。不要灰心，经过努力是可以转变的，只要思想不滑坡，方法总比困难多。我感觉现在的学生其实很聪慧，包括个别成绩临时不抱负的同学。

三、准初三生怎样确定学习奋斗目标

初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段，在这短短的一个学年中，既要学习初三新课程，又要复习稳固以前所学的学问，所以这个阶段被多数师生称为考前学习的“黄金时段、中招考试的“冲刺阶段，真有点“成也初三，败也初三了。那么，该如何确定初三这个学年的奋斗目标呢?如何详细制订初三这个学年的学习规划和措施呢?

第一、要高度熟悉提前确定奋斗目标的必要性、重要性

不少初三学生往往有这样的熟悉误区：对初三如何学，没啥详细的考虑，一切都“跟着感觉走，顺其自然，甚至认为“车到山前没恶路、“没有过不去的火焰山。这种盲目性、自由性的放任自流的态度是对自己的不负责任。古人云，凡事预则立，不预则废。学习和打仗一样，如没仔细提前预备，奋斗没详细目标，很可能会“吃败仗、“栽跟斗。为了打好“初三攻坚战，争取在短短的一年中(实际学习时间不到九个月)加强“备战，增加学习与考试的竞争实力，必需依据自己初中一、二年级的学习根底，制定与初三接轨的学习规划，明确自己初三应怎样学，清晰预期要实现什么目标，这样才能做到心中有数，在明年的中考中才能打有把握之仗。

其次、要坚决实现奋斗目标的信念和决心

调查说明，有不少升入初三的学生对自己的学习和考试缺乏信念，认为自己学习上的“夹生饭太多，难以消化，原来偏科造成的局部学科较差的现状已无法转变，在考试中已没有竞争实力，所以思想消极，丢失进取的信念，认为即使再努力学习也来不及了，认为再奋斗为时晚矣，于是产生了学习上“混一天少两晌的消极思想，自暴自弃，甘愿去等待失败。

我们劝说这些同学，学习偏科的现状，经过努力是可以转变的，只要思想不滑坡，方法总比困难多，思想要振作起来，信任自己，要坚信在初三的一个学年，只要准时补习、查漏补缺，是有盼望赶上的，现在选择奋斗的目标还不晚，只要抓紧行动，还是大有胜利的盼望。

关于初中高效学习规划表

初中这一阶段的学习特别重要，学好初中学问，能为以后学习打好根底，而想要学习好初中的学问，则要制定高效的学习规划，下面给大家供应一份初中学习规划，盼望对大家有所帮忙，一起来看看吧！

关于初中高效学习规划表1.总时间表

任何安排时间和活动的规划都必需以一个总时间表为核心——就是说，一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了，除非根本的课程表有所变动。详细要领如下：

首先，把全部必需参与的学校活动，例如课程、上课以及试验时间都填上，其次，再填上其它固定的活动，如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等。

第三，再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了，表中的空白局部你就可填入每周及每天的活动规划了。

你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团槽了。

更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必需做的事情的时段，这种表实际是依据教室里的课表来制作并要协作课表来使用。

有一张总时间表作为根底，你就可以设计一份任何类型的时间表，这份时间表能适应你的课业学习，与你独一无二的共性相结合。

2.具体的一周时间表

假如有一份一周时间表作指导，有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假设你的时间紧，但可以预先估量的话，你会需要一份具体的一周时间表。这种时间表只要在每学期开头时安排一次就行了。

下面是做这张样表所依据的原则一例：

样例

星期一至星期五、星期六

早上6点-7点——准时起床，可以避开狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）。

中午12点-13点——用十足的一小时来沉着地吃午饭。

下午17点-18点——晚饭前放松一下。你已经仔细地学习了一天，这是应得的报偿。

晚上19点-21点——通过系统地学习，你可以搞好当天的笔记，做完当天的作业。

21点-22点——为了防止考试前的“强记”，每天可花肯定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。

晚上22点完毕学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。

特殊安排星期二（不肯定是周二，只要安排出一个下午）下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。

星期日下午19点到21点。英语作文。

对一些作业来说，你得安排几个时段来进展讨论，或者探究一些观点和思想。

星期六从中午起没作安排，可以利用这段时间去参与一些消遣活动，从事需集中大片时间来做的特殊的科研工程，做困难课程的额外作业，或全面复习。

星期日黄昏以前整个一天都是属于你的，上床前可以看看星期一上午第一节上的是哪门课的内容。

3.一周作业时间表

另外一种一周时