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吃西红柿炒鸡蛋有什么利处-->西红柿炒蛋是我的最爱，相信也有许多的人喜欢这道菜，这道菜营养全面，男人和女人食用都各有益处哦。西红柿炒鸡蛋几乎家家都吃过，实在是在一般可是的菜肴，而且，没有什么技术含量，只需把鸡蛋炒熟了，放进西红柿就能够了，西红柿都是能够生吃的，所以，炒的不熟也没关系，再放一点糖进去，一盘特别美味的西红柿炒蛋就做成了，但是人们吃了好多年的西红柿炒蛋，但是对西红柿炒蛋的利处殊不知道，其实，西红柿炒鸡蛋有非常高的营养价值，对我们的健康但是大有裨益。我们先来剖析一下男人吃了这道菜有什么利处？1、抗氧化抗衰老。男人也会跟着光阴的流失而衰老，男人也怕老，西红柿炒熟了，就会增添西红柿里面的番茄红素，近几年的研究发现，番茄红素是一种抗衰老，还可以够预防肿瘤的一种特别有效的成分，特别对男性的一些癌症，而鸡蛋供给的也是身体所需要的蛋白质，也有抗衰老的功能，所以，二者在一同堪称是相辅相成。能够把两种食材的营养发挥的酣畅淋漓。2、养肝护肝。男人最怕伤肝，这道菜能够帮助保养肝脏。西红1柿中含有特别丰富的维生素C，对肝脏的健康有帮助，而鸡蛋中含有特别丰富的维生素B2，也是养肝必备的，并且鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损害有修复做用，蛋黄中的卵磷脂还可促使肝细胞重生，3、健脑益智。由于鸡蛋含有DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有特别大的做用，能健脑益智，防止老年人智力弱退。所以，这道菜被誉为是长寿菜，假如能够常常吃一些西红柿炒蛋，能够美意延年。那西红柿炒蛋关于女性有什么利处？1、养颜、保护血管。西红柿中含有丰富的维生素，特别是胡萝卜素，维生素B和C的含量较高，还有一种特其他维生素P的含量居蔬菜之冠。所以，常吃西红柿能够让女性的容貌更美、更年青，而且有助于保持血管的弹性，保护血管。、养胃、补血。女性最简单贫血，西红柿有补血的功能，此中的尼克酸不单能保持胃液得正常分泌，还可以够保进红血球得形成，所以有益于保持血管壁得弹性和保护皮肤。女性多吃西红柿炒蛋，但是利处多多。3、抗衰老。女人最怕老，而西红柿抗氧化抗衰老有奇效，再加上鸡蛋里的蛋白质，蛋白质是女性不行缺乏的。由于，身体要有足够的蛋白质才能合成胶原蛋白，才能保持皮肤的弹性，也能够保持血管的弹性，人材

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