每日提升心志

每日“六项精进”，从草根成长为两家世界五百强CEO的人生秘诀磨练灵魂，提升心志，是稻盛所认为的人生最终的意义所在。那怎么样才能磨练心志，净化自己的灵魂的？达到目的的方法和途径有很多，但稻盛从自己的人生经验中，总结归纳出了“六项精进”，是作为磨练心志的一个方法。其所指的六项如下：1、付出不亚于任何人的努力努力钻研，比谁都刻苦。而且锲而不舍，持续不断，精益求精。有闲工夫发牢骚，不如前进一步，哪怕只是一寸，努力向上提升。2、 谦虚戒骄谦受益是中国的古话，意思是谦虚之心换来幸福，还能净化灵魂。3、 天天反省每天检点自己的思想和行为，是不是自私自利，有没有卑怯的举止，自我反省，有错即改。4、 活着就要感谢活着就已经是幸福，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相报。5、 积善行，思利他积善之家必有余庆。行善利他，言行之间留意关爱别人。行善积德有好报。6、不要有感性的烦恼不要老是忿忿不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁。为此，要全力以赴、全神贯注投入工作，以免事后懊悔。天下一勤无难事，稻盛的六项精进中，第一项提到的就是要“付出不亚于任何人的努力”，这点也是我们非常值得重视的，很多事情，其实不是我们能力的问题，更多情况下，是我们的努力程度还远远不够。稻盛从自己的工作体验中，曾有这样的感叹，“认为已经无能为力了，已经黔驴技穷了！这不过是前进过程中的一个时点。坚韧不拔，使出浑身解数，绝对能成功。”从稻盛的这句话中，可以充分感受到什么才是“付出不亚于任何人的努力”。以下26条经典的交往心理学原则也许可以帮助到你。1、 如何认识你自己人一定要想清3个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言，有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么。这点恰恰能决定你想要的东西能否真正实现——没有人可以不放弃就得到一切。2、 关系越好的，往往是最爱损你的和他们说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病他们永远比你更清楚，有了小秘密，总是第一个想跟他们分享。碰到你以前喜欢过的人，他们总是特别激动地喊“你快看！快看！”。其实最关心你的，往往是那个最爱打击你的。3、 越害怕的事情越容易发生口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意，最终手机被偷走。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误一一这就是着名的墨菲定理。4、 心里不开心，动笔写下来这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作，本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”，能将情绪能量从虚无的“下意识”，提升到“意识”的层次。也就是说，由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”。焦虑下降，也就启动情绪疗愈了。5、 炫耀源于内心的不自信心理学上认为，“爱向别人炫”其实是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，希望藉以外界的羡慕来建立自信。不向别人晒自己的幸福会憋死你么？如果会，好问问为什么。记住：生活不是演戏，自己精彩就好！6、 女人爱叨叨心理学研究显示：男人一天平均说2000个词（远古时男人狩猎养成的习惯），而女人一天要说7000个词（远古时女人采摘蔬果养成的习惯）。工作一天回家，老公的那2000个词在公司就用完了，回到家就想着休息休息；而老婆还有5000个词没说呢，回到家总要把一天的词说完才能睡吧！然后，很多争吵也就这样产生了。。7、 将快乐传递不管某种事情是否有趣，大笑这种社会化情感能促使我们联系紧密。当你和别人一起大笑时，你是在告诉别人你喜欢他们，同意他们的观点，或者你与他们是同一类人。研究表明，大笑也能让人们随之坦率地分享他们的秘密。而且，认识快乐的人，会让你变快乐的几率增加15.3%，认识有快乐朋友的朋友，增加9.8%。快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系。8、 关于哭泣88.8%的人哭后情绪能得到改善，只有8.4%的人哭后感觉更糟；70%的人哭泣时不会躲着他人；77%的哭泣是在家里发生的；39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点，是最容易掉眼泪的时间。人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。但这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对健康不利。专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。所以，哭吧哭吧，不是罪！9、 你怕麻烦别人吗？其实这并不好！相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说一一让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。也许并不绝对，但如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。10、改变心态把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”11、两性心理两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃;两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。男人主动吻女人是突发事件，而女人主动吻男人则是预谋事件。法国《女性》杂志最新研究发现，在潜意识里，每个女人都希望被自己爱的男人拽住，摁在墙上强吻，这会给她们带来更多快感。专家分析，大多数女性都将接吻视为亲密关系中不可或缺的一部分，是渴望体验到被重视，被需要的感觉。12、 管理心理学一个值8000元的人，就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块，实际上却凉了他的心，一有更好的机会，人家拔脚就走。相反，痛痛快快付他10000元，他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住，宁可花两个人的钱去招一个好人，也不要用一个人的钱去招两个差人。13、 高智商男性对伴侣更忠诚进化学专家金泽智称，对伴侣比较忠诚的男性平均智商水平103,而不忠诚的男性平均智商为97。越是智商高的男性，越珍惜两性关系的专一性。以后就可以这样说对方了，你丫要是不忠，你丫就是弱智！14、 国内教育5大误区过高的期望，带来孩子的无望；过分的溺爱，带来孩子的无情；过频的干预，带来孩子的无奈；过度的保护，带来孩子的无能；过多的指责，带来孩子的无措。自然是孩子的天性，自由是孩子的本性，扼杀天性和本性，就是扼杀成长的活力和动力，如此教育不可能培养出创造性人才。15、 丈夫性格能改变妻子容貌心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。有这样的丈夫，妻子会皮肤光滑细腻，不容易长暗疮和色斑，也不容易衰老，常常容光焕发。16从背后主动拥抱对方心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱与关怀。所以采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，这个人也会从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。17、 利用潜意识的力量每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。18、 逆反心理心理学家费尼•贝克做过这样一个实验：在男洗手间里挂上禁止涂鸦的牌子。其中一块警告：“严禁胡乱涂写”。另一块以相对柔和的语气声明：“请不要胡乱涂写”。然后调查挂牌子的洗手间里被涂写的数量。结果挂“严禁胡乱涂写”牌子的洗手间，被涂写的情况更加严重。19、 男人为何不喜欢敞开心扉心理学家发现：谈论伴侣间的问题，会让男人非常不舒服。这是因为，当女人列举出两人之间的种种问题，男人首先体验到的是强烈的羞愧感，一种不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识地去反抗由此带来的痛苦，用“回避”等方式保护自尊心。20、 贝勃规律原本1块的报纸变成了10元一份，你定会感到无法接受；相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你一定不会有这么大的反应。贝勃规律表明：当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。21、 其实人生只有900个月！事实上，你可以画一个30X30的表格，一张A4纸就够了。每过一个月，就在一个格子里打钩。你全部的人生就在这张纸上。你会因此有一个清晰的概念：你的人生将是如何度过的？22、胡闹有时候是一种依赖心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹有时候是一种依赖。23、 恋人矛盾应对策略①不要凡事分出对错，先换位思考，体察对方的潜在动机，相互理解。②平时保持适当的心理距离，靠得太近会审美疲劳。③别习惯相互抱怨并形成消极定式，尝试在嬉笑打闹中解决问题。④宽容为上。我们都不是圣人，没必要为对方的一点行为举止过分挑剔。⑤尊重对方，给对方爱你的理由。爱情不是1+1=2,而是0.5+0.5=1o两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。如果没有相互的忍让和包容，最终两个人很难成为一体。24、 男女有6种不同的基本爱情需求男生需要的爱的形式：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女生需要的爱的形式：关心、理解、尊重、忠诚、体贴，安慰。25、 你的身体语言往往透漏出了一切轻触某人的肩膀，与他/她对视，这会让人更易接受暗示。