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第页开学新初三生易患焦虑症,家长怎么办新初三刚刚开学,很多学生都处在放松的状态中,突然开学之后一下子紧张起来,各种的不适应,导致焦虑不安,下面为大家解释新初三学生在开学后遇到的一些问题,供大家参考。刚放暑假,小石就在7月份补了十几天的课。可是,由于补课期间时间比拟紧,眼看就要开学了,小石的暑假作业还没有完成,这可把小石急坏了……妈妈害怕女儿“暑假耍野了〞“我一看到作业真的头痛,只好拼命赶,加上妈妈经常过问,我心里就更烦了。〞小石说,现在快开学了,母亲的念叨也从一天一次变成了现在一天三次,加上马上开学的压力,实在让她有点招架不住。“本来自己还是有一些方案的,对作业问题也不是很担忧,可妈妈天天唠叨,搞得我有点受不了。〞小石说,她现在很矛盾。“虽然暑假在家里休息很轻松,但是感觉很空虚,一个人太无聊,总想着快点开学,好去学校和大家在一起。但是另一方面,我也知道开学之后,肯定会很累,所以我又很害怕开学。〞开学焦虑症其实很常见每年开学之际,学生们总会遇到这样那样的问题,如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备,就容易导致焦虑、恐惧的情绪。而如果假期无忧无虑的生活和开学后紧张的学习反差过于强烈,一些学生严重时会出现“开学焦虑症〞。西南医院心理科主治医生何梅说,“开学焦虑症〞其实是很常见的心理现象,多集中于年龄13岁至14岁、性格内向的学生,而且女生以4:1的比例高于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的大一新生是“开学恐惧症〞常见的易发群体。可以让孩子每天提前15分钟睡觉“很多面临升学的孩子觉得学习压力太大,放假后就完全释放压力,等到快开学时感觉很难适应学校环境。〞何梅说,家长可以想方法让学生重新认识学习压力,接受压力、调节心态,将压力变成学习的动力。对于寒假作业没有及时完成的学生,家长可帮助他们制定方案,让孩子尽力完成寒假作业,预习新学期课程。此外,不少孩子假期晚睡晚起,现在可让孩子每天都提前15分钟睡觉,将孩子的睡眠调整到正常作息时间,这样可帮助孩子应对焦虑情绪,逐步适应开学环境。对于面临升学压力的孩子,家长可提前几天带孩子去了解环境。此外,家长不要太过强调孩子的

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