《补气血吃什么宜忌速查》读书笔记思维导图

《补气血吃什么宜忌速查》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板气血中药运动饮食人体中医食物薏苡仁丹参不会作用肺血虚党参主经络肾补气补气血本书关键字分析思维导图01Part1气血充足、畅通是人体健康之...Part3补气血食物宜忌速查简简单...Part5女人：补足气血，美色自生Part2养好肝心脾肺肾气血才能源...Part4补气血中药宜忌速查合理用...Part6男人：补足气血，干劲十足目录030502040607Part7益气养血，扶助正气，远离癌...Part9打通经络，气血畅通Part8常见病饮食养生宜忌速查附录活血化瘀类中药一览表目录0908010内容摘要气血不足、气血不通等都会造成人体的多种疾病，比如不孕不育，早衰、心脏疾病、身体的各种疼痛等，本书在阐述了气血对人体的重要性后，列出了各种补气血食材和中药的使用宜忌，如何通过养五脏达到补气血的目的，以及中医养气血的特效技法。Part1气血充足、畅通是人体健康之...对于菲菲的病，我这里有一方子，简单有效，就是用当归10克、生姜30克、羊肉500克煲当归生姜羊肉汤祛寒，温暖手脚。健康小测试：8个细节自测气血是否充足、畅...气血：生命的根源气为血之帅，血为气之母气血失和，百病乃生养生之道在于通补气血气血不足应该及时食补010302040506Part1气血充足、畅通是人体健康之...让气血畅通的秘密在于打通经络补气血，千万别陷入误区别进入“气血”认识误区Part1气血充足、畅通是人体健康之...Part2养好肝心脾肺肾气血才能源...另外，平时可以经常按摩手、脚、耳尖等血液循环末梢部位，多进行快走或慢跑运动，也可以让脚尖着地，脚跟抬起，就地来回摆动，以促进气血通畅。肝藏血：人体内的“红十字血站”心主血：人体气血的发动机脾主生血统血：气血生化之源，后天调理就靠...肺主气：活着就得呼吸，呼吸就要靠肺肾主纳气：先天之本很重要12345Part2养好肝心脾肺肾气血才能源...Part3补气血食物宜忌速查简简单...鸡汤补气；或者用党参或黄芪15克，煎水补气。最耗伤气血的食物速查最补气血的食物速查Part3补气血食物宜忌速查简简单...Part4补气血中药宜忌速查合理用...当归则有补血的功效，适用于血虚的人群每天热水泡脚后，坚持按摩脚心的涌泉穴及手腕背上的阳池穴，让你这怕冷易感冒的体质得到彻底改善。补气类中药速查易耗伤气血的中药补血类中药速查Part4补气血中药宜忌速查合理用...Part5女人：补足气血，美色自生”中医治疗血虚从不会单开补血药，不会只让病人吃阿胶、生地黄、大枣、桂圆，而是在上述补血药之外加上黄芪、党参之类的补气药，这样才能真正起到补血的作用。Part6男人：补足气血，干劲十足补养脾脏可以用山药、大枣、白术、薏苡仁、小米、芡实、白扁豆，炖肉或熬粥来吃。Part7益气养血，扶助正气，远离癌...如感觉自己消化不良、腹胀、不思饮食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。扶助正气、调和气血，才能防癌抗癌正气虚弱，癌瘤会久居体内Part7益气养血，扶助正气，远离癌...Part8常见病饮食养生宜忌速查治疗气虚最常用参类，如人参、丹参、太子参、生晒参、西洋参，配肉桂等其他中药服用，有一定的益气养心的作用。慢性肾病慢性肝病腰痛肩背痛落枕癌症010302040506Part8常见病饮食养生宜忌速查妇科疾病不孕不育前列腺疾病Part8常见病饮食养生宜忌速查Part9打通经络，气血畅通运动可以打通经络，促进体内气血流通，加快体内废物的排出，但不会补益气血。运动使人气