心理学培训心得

心理学培训心得沟溪小学林婷带着期望与责任，我有幸参加了此次“教师心理健康C证”的培训。这短短5天的培训对我个人而言，收获是丰富且充分的。作为一个刚当班主任的我来说，向来疑惑着我的问题是：为何这些孩子愈来愈不听话了?愈来愈难教了?以前，对于心理健康指导全无所闻，天真地认为：每学期给学生上几节热喧闹闹的心理课就行了。经过此次的听课、学习、集体活动，真实让自己大开了眼界，得益匪浅。在培训过程中我们倾听了专家们的出色讲座，他们用一个个鲜亮的案例论述了心理健康这门的魅力所在，而且经过理论学习、自我解析等让我们意识到心理健康教育是一门提升学生心理素质的，同时也让我们知道，增强对学生的心理教育，能够减少甚至根绝学生心理问题的发生。一、认识了道德问题与心理问题的差别从前，向来认为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，所以向来教育学生不能够这样或那样，感觉学生来学校学习，达成作业，上课仔细听讲，和其他学生和平共处等都是学生应当做到的，也是一定做到的，而学生不造作业，打斗，厌学等都是不该当的，就是学生的错，老师应当责备，教育他们做好。但经过心理指导后，再来解析这些问题学生，有些是他们存在着必定的心理问题，而不是道德上的问题。所以，我们要依据学生的状况，详细解析，采纳适合的方法，解决学生所存在的问题。二、认识了心理健康指导的基本技巧在心理指导的过程中，有必定的指导技巧：采纳、倾听、共情等。谈谈很简单，但真实要做到完整采纳那些居心理问题的学生，很困难。当居心理问题的学生需要帮助时，我们第一要采纳对方，即无条件的踊跃关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感觉对方的感觉，认识其状况，让对方的情绪获得发泄，而后一同商讨，最后解决问题。所以，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的踊跃关注，倾听，共情等，真挚地对待每一个学生他人，促使其人品的健康成长。三、懂得了提升自己素质的重要性教师自己的素质直接决定着教育的行为。只有掌握对于少儿青少年心剪发展的科学知识、依据科学的规律和方法展开教育工作、办理学生平常表现出的心理行为问题和不测事件，教师才能真实做到将心理健康教育落在实处，才能真实促使学生心理健康的发展。经过心理指导培训，使我更为深刻地认识到：心理指导和教育教课工作对于一个学校的发展是相同的重要。心理指导是教师与学生共同成长的过程。只居心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和睦发展。《做快乐的自己》心理活动课沟溪小学林婷主题：做快乐的自己年级：3年级活动目的：指引学生认识一些调解烦忧的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。学会更好地调理自己，使自己拥有踊跃健康的心理状态和情绪学会用美的目光看世界，找寻身旁的快乐。活动重难点：指引学生经过察看体验他人的快乐与烦忧，找到快乐的真理。指引学生用自己所掌握的找寻快乐的策略来更好地调整自己。活动过程：一、热身运动——体验快乐1．同学们，今日这节课，老师第一送给大家一个会面礼，你们猜会是什么呢？2．学生各自猜想。3．今日，老师要送给大家绚烂的笑容，银铃般的笑声，还有非常快乐的心情！来，让我们一同随着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。）师：同学们方才我们随着音乐做健康操，快乐吗？师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有踊跃的影响，我们今日上课的主题就是我们最快乐。（出示课题：）二、传快乐球游戏——说快乐师：先人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变为几十份快乐吗？此刻让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，依据上边的要求谈谈自己的快乐，让他人也和你一同快乐。（出示课件：快乐球传快乐）1．把你做的最风趣的梦说给大家听。2．谈谈你在公园里游乐中碰到的快乐的事。3．说一件你认为最可笑、最存心思的事给大家听。4．给大家讲一个风趣的笑话。师（小结）：对了，方才大家享遇到了好多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜爱的事情会快乐，他人夸奖自己的时候会快乐。只需我们做生活的居心人，就会发现快乐就在我们的身旁。但是生活中不会老是阳光明朗，不会老是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来谈谈自己有哪些不快乐或许烦忧的事情吗？我口说我心：指引学生诉说感觉不快乐的事.三、快乐小天使内行动是啊！烦忧、不高兴的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不高兴的好方法，我才知道赶走烦忧和不高兴是那么简单。此刻老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？此刻每个小组选此中一种状况思虑议论：我们如何帮助这个同学战胜学习和生活中难以战胜的悲观情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。2）每组议论一个情境，看哪一组供给的方法又多又好。①自己学习进步了，考试也获得了比平常优秀的成绩，可同学们仍是不相信，说是偷看同桌的②前段时期数学成绩不理想，今日又考砸了，老师要求回家请家长署名。③父亲母亲答应一同吃德克士或去游乐，结果他们没有兑现。④和同学发生争吵，他人占上风，被同学当作笑柄。⑤有时势情自已认为是对的，却被老师、同学误会。⑥讲堂上老师发问，没答出，被同学们嘲讽。展现学生“妙方”。（各组主持人讲话，其余同学增补）小结：真是特别感谢大家。同学们给这些有情绪疑惑的同学带来一帖帖好意情的“妙方”，也让我们老师得益非浅。请大家以热情的掌声为自己鼓掌。四、分享经验，体验快乐过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦忧，有幸福就会有难过，请你谈谈你碰到不高兴的事情时，是怎么调整自己的心态的？在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画教师点拨：如何才能做一个快乐的人？大家的方法真多！这些让我们快乐的方法就像是我们的心灵营养餐，让我们挣脱烦忧，忘掉不快，高盛行来。此刻，让我们来准备一份“心理快餐”，把你找寻快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）享受“心理快餐”：教师导语：此刻，大家行动起来，一同来享受美味的心理佳肴吧！史努比动画片段；②播放节奏感很强的音乐，随着音乐做运动；③唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦忧，随着歌词粗心拍手、拍肩、顿足；④看照片回想快乐的旧事；介绍另一些生活中常用的能创建快乐,发泄不良情绪的方法。教师过渡：这些能使自己常常高兴的小诀窍真好，生活中能给我们带来快乐的方法可多了！多媒体动画演示文稿：读风趣的书；起码培育自己有一种兴趣喜好；常常与家人、同学、朋友在一同，谈心、嬉戏;照镜子，与镜中的人谈谈话；到没有人的地方高声喊叫；在劳动创建中领会快乐教师赠言：面对复杂的生活，我们应当用踊跃的方法去调整好自己的情绪，使自己永久快乐。五、唱快乐歌今日这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们供