福大篮球课件01篮球入门知识

篮球入门知识体育教学部一.篮球起源二.篮球发展第一节.篮球起源与发展一.篮球起源

现代篮球运动自1891年起源于美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市）当时的青年基督教学校体育教师詹姆士`奈史密斯。当时，在寒冷的冬季，缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目。奈史密斯从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用是桃篮和球，遂取名为篮球。二.篮球发展篮球运动诞生后，传播很快。1895年传入中国，1904年美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年第十一届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第二十一届奥运会又增加了女子篮球比赛。创新攀登时期20世纪90年代－21世纪

全面提高时期20世纪70－80年代

普及发展时期20世纪50－70年代

完善传播时期20世纪30－40年代

初创试行时期19世纪90年代－20世纪20年代当代篮球运动的发展趋势80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展，达到技艺化的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国"梦之队"的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后的发展新趋势在继续向着"高"、"快"、"全"、"准"、"变"、的含义将更富有新意，相互间将融为一体。从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小；竞赛的时间越来越短，篮架越来越低；篮圈越觉越大；球场变化越来越快；攻守队员身体接触越来越近；比分越来越高；女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件1全面整体成员中高大队员的数量和质量。2特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力。3具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招。4全队个人和整体做战的速度，和节奏。应运用战术的简练性，应变意识、才智与能力的综和水平。5具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领。6教练员智能结构的高层次和科学化训练，管理相结合的高水平。第二节.篮球教学一.篮球教学及其目的二.篮球教学内容三.篮球教学原则四.篮球教学设计一.篮球教学及其目的

篮球运动是学校体育课程（体育与健康课程）的重要内容，其教学的本质是着眼于以人为本，通过篮球教学对学生进行全面的综合素质、技能、智能、体能等教育。篮球教学的目的

1、使更多的人了解篮球运动的有关知识，掌握篮球运动的方法和技术技能，把篮球运动作为终身进行体育锻炼、增进健康的方法和手段。

2、在培养篮球爱好者的同时，普及和传播篮球文化

3、推动我国的精神文明建设，振奋民族精神。

4、为国家队输送优秀的后备人才。二.篮球教学的内容

篮球教学的对象主要是初学者，因此，教学要从教授

最基本的知识技能开始。篮球理论、技术、战术教学的内

容有许多，根据不同的对象和目标可以选择不同的教学内

容。篮球教学是篮球训练的基础，许多情况下篮球教学与

训练交融在一起，是一个统一的整体，所以，在篮球教学

的内容与训练的内容上没有本质的区别。但是，由于目的

不同，篮球教学侧重是学生掌握基本的动作概念、方法和

技术规范，是一个从不会到会的过程。而篮球训练侧重于

技术技能的熟练性和运用能力，是一个由会到提高的过程三.篮球教学原则1、一般教学原则：

①自觉性、积极性原则

②直观性原则

③渐进性和巩固性原则

④合理安排运动负荷原则2、专项教学原则：

①专门性知觉优先发展的原则②技术动作与实战对抗运用相结合的原则

③技术个体化和区别对待的原则

四.篮球教学设计

篮球运动的集体性和对抗性特征，决定了篮球练习方法具有复杂性和专门性的特点。篮球教师不仅要具备篮球运动的能力，而且必须具备依据教学的要求科学设计篮球练习方法的能力。

1.要从教学对象的实际出发:篮球练习方法是作业练习的组织形式，是所教授篮球技能的信息载体，是为学习者设计的。因此，要与练习者的实际水平相适应从教学对象的实际出发，在正确理解教材内容的前提下，设计出学生经过努力能够完成的练习形式，使学生通过练习来正确地掌握教材内容。

2.要使内容与形式相统一:

设计篮球练习方法首先要使选择的练习形式与练习的内容相统一。练习的形式是作业的外在表现，而内容才是作业的实质，因此要使形式正确地反映内容。3.要符合篮球运动特征的实效性:

篮球运动练习的方法在运用之前需要学习，学生只有掌握了练习的方法的位置、路线、节奏和时机等要求，才能使所学习的篮球技术得到练习。因此，设计练习要从符合篮球运动的特点，力求简单并讲究实效，避免追求形式复杂的“花架子”。4.要有适宜的运动负荷:

运动负荷=运动密度+运动强度，任何运动技能的形成都是在一定的运动负荷的练习中出现的。我们在设计练习方法时，一要安排好练习的运动负荷，二要处理好密度与强度的关系。第三节.篮球基本技术的教学一.脚步移动二.传接球三.投篮四.运球五.个人防守一.脚步移动脚步移动是篮球攻守技术的基础，快速、灵活、多变的脚步移动能更好地赢得时间和空间的主动。跑﹑

跳﹑转身急停﹑滑步后撤步﹑交叉步等二.传接球

传接球是篮球运动中一项重要的进攻技术，它是组织进攻的纽带。

1.双手胸前传接球

2.单手传接球

3.反弹球

4.长传球等三.投篮投篮是篮球比赛中惟一的得分手段，是篮球运动中最重要的进攻技术。投篮的方法很多，主要有:1.单手肩上投篮技术

2.跳投技术

3.三步上篮等四.运球运球是控制球、支配球、组织发动战术配合及突破防守的重要进攻技术。

特点:视野开，重心低变化多，护好球粘球时间长等五.个人防守个人防守是全队防守的基础1.防守无球队员2.防持球队员第四节.篮球比赛规则一、熟悉篮球场二、比赛时间通则三、球成活球和球成死球

四、得分和比赛胜负边线端线中线罚球圈三秒区28m15m15mR：1.8m三分线R：6.25m3mL：5.8m罚球线1.2m一.篮球场地示意图篮球运动场地与器材篮球运动场地与器材篮球运动场地与器材篮球运动场地与器材篮球运动场地与器材二．比赛时间通则１、两个半时，每半时20分钟；２、四节，每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟；３、半场结束后休息时间为10分钟或15分钟４、对于2

X

20分钟的比赛，每队每半时可以准许请求两次暂停，每一决胜期内准许1

次。５、对于4

X

12分钟的比赛，每队每半时(两节)可以准许请求3次暂停，每一决胜期内准许1次。６、未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期。１．球成活球的情况：Ａ、跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时；Ｂ、罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时；Ｃ、掷界外球后，当球触及场上队员时。２．球成死球的情况：当裁判员鸣哨和２４秒计时器响后球成死球三．球成活球（开表）球成死球（停表）一次罚球中篮得1分；一次投球中篮得2分；在3分投篮区中一次投球中篮得3分。在比赛时间内得分较多的一队为胜队。球队拒绝比赛或者球队以其行为阻碍比赛的进行，或在过了比赛开始时间15分钟后球队未出场或能上场的队员不足5名，主裁判有权判该队负或弃权。四．得分和比赛胜负(一).违例：就是违反篮球运动规则的行为(二).常见违例包括:1.带球走步和两次运球2.时间违例3．脚踢球4．球回后场5．球出界6．干扰球违例五.常见违例1．带球走步和两次运球⑴确定中枢脚⑵持球移动：在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面；运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。⑶下列情况不是运球：连续投篮；漏接；与其他队员抢球中用挑拍以图控制球等

⑴.３秒违例：活球期，进攻队员在限制区超过持续３秒⑵.５秒违例：掷界外球、罚球和被严密包夹下５秒球要出手，否则判违例⑶１０秒违例：从后场推进到前场不得超过１０秒⑷２４秒违例：控制球队每次进攻在２４秒内必须投篮，对方违例，２４秒连续计算，犯规须重新计算．2.例时间违脚主动去踢和拦截球属违例.被动的触及不算违例3.脚踢球球回后场违例须具备三个条件：①位于前场的控制球队的队员控制着一个活球;②该队队员在球进入后场前最后触球；③球已触及后场，他的同队队员首先触及球.

4．球回后场⑴球接触了场外的队员或任何其他人员或者球触及了除队员以外的其它物体（如：篮板的支柱或背面等）为球出界，最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。⑵球从哪儿出界，就从哪儿掷入，掷球范围为横向一米，纵向无限，裁判员必须递交球．5.球出界干扰球违例指在比赛时间内，投篮的时候，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面之上时，进攻或防守队员不可以触及球。球是下落飞向球篮中。在球已碰击篮板后。

6.干扰球违例(一)犯规定义：犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止(二)身体接触犯规决断的基本原则：１、每个队员都应尽可能的去避免身体接触。２、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。３、如果发生了接触犯规，则由造成接触的队员负责。六.犯规(三)常见犯规

1.阻挡

2.撞人

3.非法用手

4.技术犯规

5.故意犯规等

1．阻挡阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。撞人就是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触，判断是撞人还是阻挡须明白垂直原则和合法防守位置．垂直原则：每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。合法防守位置：他正面对对手双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比，他可以将双臂举过头，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。.2．撞人掩护包括合法的和非法的⑴合法掩护：当发生接触时已经两脚着地，静立不动(静立在他的圆柱体内)，如果掩护建立在静立对手的视野之内(前面或侧面)，则该队员可以按自己的愿望，只要在不发生接触的情况下尽量靠近对手。如果掩护建立在静立对手的视野之外，掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。⑵非法掩护：发生了接触时正在移动或者发生接触时是在静立对手的视野之外建立掩护，没有给出适当的距离，没有考虑时间和距离的因素。3．掩护犯规非法用手发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，常见的有打手、推人、拉手等，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。手触犯规也属非法用手：不得将手一直放在对