新好准爸１２件分内事

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“大喜事，老婆怀孕啦!”听到这样的消息，准爸爸们确定都会乐得合不拢嘴。就要做爸爸了，怎能不欣喜。可是欣喜之余，也别忘了，新生命的诞生还有漫长的280天呢!在这段时间，妻子满怀期望且身心疲惫，身为准爸爸的你，也不能守株待兔哦。要成为一个新好准爸，还有12件分内事等着你去做呢!

第1件分内事：有错就改好爸爸

假设你有吸烟、喝酒的习惯，那么在妻子怀孕的阶段，得戒戒口了。浓重的烟酒味不但会刺激到孕妇，呼吸进去，对于胎宝宝的健康发育也是不利的。所以，我们的准爸爸不妨在家中贴上一个禁烟或禁酒标记，时刻指点自己。假设你实在憋得痛苦，不妨到室外呼吸一下崭新空气。

第2间分内事：做好养分助理

怀孕期间，孕妇养分的平衡搭配是分外重要的。终究，多了一个人，所摄取的养分量也在增大。身为准爸爸，务必向养分师多多请教，积极参与到妻子的饮食调配中，做到养分均衡，饥饱适度。妻子胃口不佳，厌食、偏食时，更要专心研究菜谱，变化菜色，努力担当好养分助理的角色。

第2件分内事：做一回“出气筒”

妻子是生产的主力军，在漫长的孕育过程中，不但身体负担日益加重，心理上也会产生不同程度的压力。这个时候准爸爸的关切与关怀是扶助妻子缓解孕期不适的最正确心灵良药。尤其在怀孕初期，荷尔蒙分泌变更所造成的不适和心绪波动，准爸爸更要悉心体谅。在生活中多给妻子关切与激励，帮她做做按摩，擦擦后背，抹抹乳液……必要的时候也可以做一回孩子他妈的“出气筒”。

第4件分内事：陪妻子产检

产检是怀孕过程中一个必不成少的环节。准爸爸要领会产检对于生产的重要性，思想上首先得重视，支持妻子定期举行产检。但是光支持还是不够的，随着孕妇肚子的不断隆起，行动上也会日渐不便，这时准爸爸最好能坚持陪伴妻子完成产检的过程，这既是对妻子的一种激励，也可以与妻子一同见证胎宝宝的成长。

第5件分内事：兼职“内务部长”孕妇在怀孕期间经常会觉得腰酸背痛，身心疲惫。这个时候一个温馨舒适的居家环境可以缓解孕妇的妊娠不适。准爸爸可以按照妻子的喜好，有条件地改善居家环境，多做点家务，清洁房间、拾掇碗筷、清洗衣物等，在特殊时期内适时地做好一个兼职“内务部长”。

第6件分内事：到“孕妇学校”上学去

生产，自始自终都是两个人的事情，虽然现在大腹便便的不是你，但这并不意味着你可以不用武装育儿学识。想要成为一个合格的准爸爸，必要的理论学识将为你保驾起航。书籍、杂志、电视、播送等各种渠道，你都可以了解到育儿方面的学识。现在好多医院还都有“孕妇学校”，这是一个了解孕期及生产学识的好平台，准爸爸理应陪妻子多加入这样的活动。课堂里的医生、专家会为你供给更加专业的观法。准爸爸还可以与其他父亲多交流育儿阅历，做好临产前的心理打定。

第7件分内事：角色调整

爸爸，一个很有分量的字眼。从今以后，你不再只扮演儿子、丈夫的角色，还有一个更为神圣崇高的身份等待着您。即日起，加紧收收心。平日里经常上网打嬉戏的，不如多惠顾一下育儿网站：平日里多喝酒应酬的，不如早点回家陪陪妻儿；平日里从不干家务的，也是时候开头学做了……全体的一切都源于你即将要做父亲，你要担负起一个新生命的成长。所以你需要调整心态，让夫妻彼此都能拥有高兴的心情，迎接新生儿的惠临。

第8件分内事：陪妻子漫步

适合的运动，对于孕妇的健康和生产都是很有扶助的。身为准爸爸，你需要多抽出点时间陪妻子出门散漫步，晒晒太阳，呼吸一下崭新的空气。这不但是怀孕期间一个必要的环节，也可以在休闲的运动中增进夫妻间的感情。

第9件分内事：胎教老师

千万不要以为胎宝宝在妻子的肚子里，胎教这回事就事不关己了。妈妈的声音温柔缠绵，爸爸的声音固执有力，我们的胎宝宝需要多种声音的刺激。虽然他还不能与你们相见，但是他能从你们的声音中感受到来自亲情的和暖。作为准爸爸，你可以轻轻抚摩妻子的肚子，报告宝宝：“爸爸爱你，爸爸在等待你的出世。”

第10件分内事：学会奉承

生产是家庭生活中的一次大工程，妻子劳心劳力，是当之无愧的功臣。不要吝啬你的溢美之词，多夸奖一下妻子。她身怀六甲，体形样貌都有所变更，此时的赞美是对她最好的支持和激励。当妻子洋溢在幸福和开心的心绪中，宝宝也会受到感染，自然也会发育得更好。

第11件分内事：克制性趣

准爸爸在妻子怀孕期间要克制自己，关怀妻子，更加是在孕早期和孕晚期确定要留神裁减性生活的次数。至于孕中期，相对安好，但是也要分外提防，尽量选择不压迫胎儿的模样，并节制次数，同时理应使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起猛烈收缩。

第12件分内事：超市大买家

宝宝即将出世，有好多东西需要打定。尿不湿、奶瓶、婴儿床、宝宝穿的衣服、洗漱用品