心理健康教育主题活动方案 心理健康教育活动方案

千里之行，始于足下。第2页/共2页精品文档推荐心理健康教育主题活动方案心理健康教育活动方案心理健康教育主题活动方案心理健康教育

活动方案

心理健康教育是素养教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动打算”，降实“跨世纪素养教育工程”，培养跨世纪高质量人才的重要环节。下面是X为你精心整理的心理健康教育主题活动方案，希翼对你有帮助!

心理健康教育主题活动方案篇1

一、活动缘故：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育要紧以问说座、宣传展的方式已别能满脚广阔同学的要求。所以，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学日子。

二、活动的目的：

1、提高同学们的心理素养，加强同学们的心理承受能力，经过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。

2、感觉人与人之间的美好情感，感觉日子中的开心与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人一辈子。

三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时刻：20xx年5月25日

五、活动内容：

1、游戏乾坤

①.幸运大抽签：开始时刻：9:00—9:30;地方：篮球场;所需物品：卡片(字条)、一般糖果和饼干。

游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚毅别是面对可怜别流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对日子等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都能够去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而别是为了糖果而抽)。

②.算钞票游戏：时刻9:30—10:30;地方：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。

游戏规则：男生值5毛钞票，女生值一块钞票。游戏的时候裁判会讲：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钞票、卖别卖?别卖!一块五、卖别卖?别卖!两块五…四块钞票、卖别卖?卖!”当裁判讲到卖的时候，参赛选手要依照价钞票组队，组别到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最终似乎剩20个同学左右就进入下一具游戏，能进入的同学都会有奖励。

③.脚球场走迷宫：时刻10:30—11:00;地方：脚球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。

游戏规则：用红绳和凳子在脚球场中间造一具迷宫，一

共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们并且从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最终一具环节。

注意：ⅰ、游戏时参赛者别能直截了当跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入脚球场。

④.起蹲游戏：时刻11:00—11:30;地方：脚球场;所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。

游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听见“黑熊”和“蜜蜂”需分不做出下蹲和跳起的动作，女生听见“棕熊”和“蜂蜜”需分不做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最终的两个同学算是最终的胜利者，会得到相应的奖励。

2.心理沙龙

①.心理问：时刻9:30—12：00;地方：篮球场。

设一处心理问处，能够让老师或学生坐镇，以便同学们问，分不有学习、择业、交友、恋爱四个别同的问点。(也能够供大伙儿随便聊聊、交交朋友)。

心理健康教育主题活动方案篇2

一、活动背景

当代大学生普遍存在心理咨询题的事情受到了社会的广

泛的关注。健康的心理素养是大学生素养教育的重要内容，作为社会中一具越来越重要的群体，在如此的一具时期正处于逐步走向成熟的关键阶段，更易发生一些心理咨询题，所以，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的日子。

二、活动名称和主题

班级心理健康知识交流座谈会

三、活动目的

为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

四、活动内容：

1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者预备有关大学生心理咨询题的咨询题卡片，提咨询，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自个儿平常日子学习遇到的心理咨询题，以及怎么面对解决的。

4、最终组织者举行总结。

五、活动负责人与参与者

负责人：孙李娜

参与者：11级英语教育一班全体成员

六、活动时刻

**年5月27日晚7:OO

七、活动地方

博学南楼教室401

一、活动开展缘故：

大学是成才的地点，但这不过对少数充满自信的人来讲的，关于大多数人来讲，或多或少都会有点自卑。

在大学的校园日子中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，所以，难免会缺乏自信。

一具人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自个儿和将来感到一片茫然，缺乏理性认识，最后也许会导致别良后果。

基于以上缘故，所以有必要对同学们开展一次增强自信心的说座。

二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人一辈子风浪

三、活动目的：此次活动要紧是为了帮助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、日子之洋中所遭受的挫折。

四、活动内容：

做传钥匙游戏;

宣读10条增强学生自信心的建议。

五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长)

六、活动时刻：3月17日晚上

附一：

游戏内容：经过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台

说一件最令自个儿感到骄傲的情况，别说者要被罚表演一具小节目，例如歌唱、说笑话等。

游戏规则：由班长解佳龙背对着大伙儿计时，开始后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。

附二：

10条建议：

1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自个儿的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自个儿，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自个儿的仪表的别必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2、别要总想着自个儿的躯体缺陷。每个人都有各自的躯体缺陷，完美无缺的人是别存在的，对自身的缺陷别要念念别忘，事实上，人们往往并没有这么在意你的缺陷。只要少想，自我感受就会更好。

3、你感受明显的情况，其他人别一定注意得到。当你在众人面前说话感到面红耳赤时，你的听众也许不过看到你两腮红润，令人愉快而已。其实你的窘态并没有这么容易被其他人发觉。

4、别要过多地指责不人。假如你常在心理指责不人，这种毛病就也许成为适应。应逐渐地克服这种缺点，总爱批判不人的人是缺乏自信的表现。

5、多数人喜爱的是听众。所以，当不人说话时，你别要急于用机智幽默的插话来博得不人对你的好感。你只要仔细地聆听不人的说话，他们就一定会喜爱你。

6、为人坦诚，别要别知道装知道。对别知道装知道的东西坦白地承认，这别仅不可能伤害你的形象，还会给人以老实可信的感受;对不人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7、在自个儿的周围找一具患难相助、荣辱与共的朋友。如此在任何事情下你都不可能感到孤独。

8、别要试图用酒来壮胆提神。假如你害羞腼腆，这么算是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒慷慨，滴酒别沾也会受到大伙儿的欢迎。

9、拘谨也许使某些人对你含有敌意。假如某人别爱理你，则别要总觉得自个儿有错。关于有敌意的人，别说话虽别是最好的办法，但却是唯一的办法。

10、一定要幸免使自个儿处于一种别利的环境中。否则，当你处于这种别利事情时，尽管人们会对你表示同情，但他们并且也会感到比你地位优越而在心理藐视你。

日子本来算是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们尽管别是身居繁华闹市，但一样有着紧张的日子节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点别敢放松，我们这些刚踏进大学校园没多久的大一

学生开始变得烦躁别安。为此我们20XX147班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受日子——用爱推开层层锁心的门

三、活动地方：真人CS场地(初定)

四、参加人员：147班全体同学等

五、活动打算：

为了配合学院心理健康促进部(20XX大学生社团活动的策划书)的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将进行“放飞心灵，享受日子——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动打算如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习日子之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一具小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自个儿，并体味被不人明白的感觉。

3、让同学们自愿说述自个儿的成长故事，引导大伙儿用虔诚的心去聆听不人的故事。

4、让全班同学围成一具圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为爱护环境，建立绿群家园做出自个儿的努力。

六、总结：

经过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝结力，放飞心灵，享受日子。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

活动总负责人：陈璐

负责人：XXX，宋坤灵，肖银平

心理健康教育主题活动方案篇3

一、活动主题：心语心愿

二、活动背景：当我们离开故乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就差不多别再是孩子子了。我们别仅要学会照应自个儿，更应该学会照应室友、朋友，同学但是一直在避风港中长大的我们，非常别习惯这种急剧的变化，同学们在学习和日子中要紧浮现以下一些咨询题：

1、一些同学还处于被动学习状态，别懂怎么样来安排自个儿的学习时刻和日子时刻，有点盲目。

2、个不同学性格内向，集体活动中会害怕害羞，别情愿表现自个儿。

3、非常多同学在高中时是班里的佼佼者，对自个儿定位较高，面对天外有天人外有人的环境，别能非常好调整自个儿的心态。

4、现时期，班里的同学非常难融到一起，大伙儿在宿舍里

都玩得非常快乐，然而与班里其他同学交流较少。

三、活动目的：

1、希翼经过举办此次活动，让同学们放开心扉，畅所欲言。

2、希翼借此机遇，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余日子，使同学们在学习之余能有所放松。

四、活动时刻及地方：20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活动预备：

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大伙儿交流。

2、将需要的内容提早写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提早预备精巧的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集理想的开展。

六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

七、活动内容：

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、我测我运：同学们依照黑板上的内容，开始游戏测

试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人一辈子命运。

3、相识相知：有指定人抽取事先预备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要讲