做情绪的主人（小学）_第1页
做情绪的主人（小学）_第2页
做情绪的主人（小学）_第3页
做情绪的主人（小学）_第4页
做情绪的主人（小学）_第5页
已阅读5页，还剩19页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

居家学习期间的亲子

情绪调节（上）居家学习系列亲子课堂在居家学习、生活过程中，你们一家人有哪些情绪体验？平静愉悦烦躁

在这样一个超长假期里，你们亲子之间是否愿意彼此有更多的了解？使关系更亲密？家庭更幸福？一、家长和孩子会遇到哪些情绪困扰二、我们的情绪从哪来一、家长和孩子会遇到哪些情绪困扰02疫情背景下学生及家长的状况调查一、家长和孩子会遇到哪些情绪困扰作息“全乱套”父母兼“家教”上网“合法化”“神兽”困在家这届家长太难当02疫情背景下学生及家长的状况调查孩子学习不自觉各种原因导致的亲子摩擦与冲突不断疫情下有序复工的压力对孩子视力的担忧家长的困扰一、家长和孩子会遇到哪些情绪困扰02疫情背景下学生及家长的状况调查一、家长和孩子会遇到哪些情绪困扰我们孩子心目中的假期一、家长和孩子会遇到些情绪困扰居家生活中，孩子感受到的假期孩子自控力不足，亲子冲突加剧！某心理热线的咨询关键词：焦虑、孩子、疫情、工作、二、我们的情绪从哪来人类的四种基本情绪此外，人类还有很多复杂的情绪：如自豪、嫉妒、悲愤等。所有人类的情绪都是进化的结果，它们帮助人类生存下来在面对突然的或长期持续的压力事件时，我们会进入一种叫“应激”的状态。在这种状态中，我们较往常会在情绪、生理、思维和行为上发生许多改变。情绪上烦躁、恐惧、愤怒、麻木等生理上不明原因的疼痛、胸闷、心悸、食欲变化、睡眠障碍等。认知上注意力下降、消极观念等。行为上坐立不安、反复搜集相关信息等。01危机事件发生后人的情绪和行为反应面对危机事件时有人可能会出现随着危机事件的发展，人的反应会性变化我们的情绪从哪来？这些情绪可以调节和控制吗？居家学习过程中，孩子的情绪变化的历程第一阶段：无感——恐慌——惊喜（得知延期开学）第二阶段：无聊——沮丧——抱怨——期待事件内心的想法或观点不同的情绪和行为同一件事，因为观念不一样，就会产生不同的情绪或行为。不同的人有不同的情绪和行为反应这是因为我们对这件事的解释不同！我们的情绪只是因为“刺激事件”引起的吗！成长的标志是选择！当孩子感觉到环境不允许他成长时，他就会抗争！而父母，由于担心孩子的选择出现错误，会提出自已的意见或强迫孩子做出另外的选择。亲子之间冲突的原因家长要读懂孩子一般来说，广义的青春期是从12岁到24岁左右。我们习惯把12岁到15岁左右称为青春期前期，15岁到18岁称为青春期中期，19岁到24岁称为青春期后期。青春期的孩子面临着身体和心理的巨变用行动告诉父母，自己已经长大了。学会为自己负责，为他人负责。家长就不会过多担忧你的未来了。孩子要理解父母亲子之间的的矛盾和冲突，并不是因为疫情来了才出现的。孩子长时间居家学习，正是亲子之间重塑良好关系的契机。居家亲子小活动：那一次我为什么特别开心（难过、愤怒、恐惧）？家长和孩子分别给对方讲一个过去发生在亲子之间的事，交流当时自己情绪背后的想法是什么。01危机事件发生后人的情绪和行为反应不被情绪所困扰积极调节自

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 各类标准

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论