第七课成长的烦恼

第七课成长的烦恼演示文稿当前1页，总共46页。（优选）第七课成长的烦恼当前2页，总共46页。案例1：整理书桌你因与同学闹别扭心情不好，放学回家正准备进自己的书房，正在做饭的妈妈却让我整理自己的书桌。一向听话的我却向妈妈大发脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦？当前3页，总共46页。案例2：异性交往自从上初中以来，我觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。 －－李冬当前4页，总共46页。1、进入中学时代，———开始了。2、青春期是我们生长的第——个高峰期。3、青春期到来的标志是——的发育。目前，科学界把青春期年限确定为——岁。4、青春期的男生、女生在生理上分别有哪些变化?5、分别了解女生需知，男生指南。6、青春期三大生理变化？

自学提示当前5页，总共46页。青春期

青春期是儿童少年向成年的过渡期。

青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段－－心理断乳期或精神断乳期。当前6页，总共46页。我们悄悄长大当前7页，总共46页。分享1、女同学分小组交流自己掌握的青春期知识和经验。2、男同学分小组交流自己掌握的青春期知识和经验。当前8页，总共46页。身体长高了，体重增加了脸上长出了青春痘乳房突起，声调变高月经初潮，皮肤变细腻了1.避免着凉2.适量运动，避免劳累3.讲究卫生4.保持心情舒畅5.注意营养女生青春期生理方面的变化及注意事项当前9页，总共46页。当前10页，总共46页。男生青春期生理方面的变化及注意事项身体长高了，饭量大了，体重增加了脸上长出了青春痘长出胡须、喉结，声调变粗发生第一次遗精1.注意遗精卫生2.不要拔胡子3.不吸烟、不喝酒4.穿比较宽松的裤子当前11页，总共46页。当前12页，总共46页。在此时期男生、女生具有生育能力，就可以生育吗？不可以1、生理发育不成熟2、心理承受能力3、法律、道德不允许4、无法为其负责5、得不到亲朋好友祝福当前13页，总共46页。女孩来月经时避免着凉、劳累、注意营养等。注意青春期生理健康

如在变声期，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；为造成声带的永久性损伤。当前14页，总共46页。当前15页，总共46页。1、刚上中学没几天，就有异性同学给我传纸条。我听老师说过在初中得到同学的爱慕是很正常的，但处理不当就会出现问题。我又不敢告诉别人，真烦。2、我作为班级的一个干部就应该管理班级的秩序，但同学们都不理解我，有时对他们过于严厉，他们便都不理我，我该怎么办？3、妈妈真啰嗦，整天絮絮叨叨个没完，我已经不是小孩子了，她烦不烦啊？4、好多同学的“第一次”都来了，为什么我还没动静呢？是不是我身体有问题呢？当前16页，总共46页。七嘴八舌话烦恼进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？变声期个子矮长痘痘学习上的烦恼父母不理解自己的烦恼与同学交往中的烦恼当前17页，总共46页。一、青春期有哪些烦恼？

1、生理变化带来的烦恼。2、青春的萌动带来的烦恼。3、闭锁与开放的矛盾带来的烦恼。4、依赖与独立的矛盾带来的烦恼。当前18页，总共46页。

引起青春期心理问题的主要原因生理变化心理矛盾

1、青春萌动（渴求与压抑）

2、闭锁与开放

3、依赖与独立学习的压力家庭的意外变故

当前19页，总共46页。当前20页，总共46页。1、生理变化带来的烦恼有的同学因为发育迟而烦恼，有的则因为发育早而烦恼，也有的是因为身高、体型发育和其他同学不一致而烦恼。

少年产生烦恼的生理原因：

1、第一性征的出现。

2、第二性征的出现。

3、青春期发育的不一致。当前21页，总共46页。当前22页，总共46页。2.青春的萌动带来的烦恼

青春期发育必然使我们对异性产生好感，同时又害怕与异性接触，这常常使我们感到紧张焦虑。青春萌动的心理表现：

进入青春期，我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有迫切想了解和接近对方的冲动．但是，在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，甚至会有意回避与异性交往，甚至故意疏远或排斥异性。当前23页，总共46页。青春期性心理变化的表现：

伴随青春期的到来，同学们的性别特征在身体外形上也越来越明显，从心理上讲，这时候的少男少女，由于性意识的觉醒和社会环境的影响，开始注意异性，对异性有一种亲近的情感，希望同异性的接触。异性注视你的目光，偶尔间的碰撞，随意的问候，都可能使你怦然心动。甚至有同学想方设法接近异性，或以某种吸引异性的方式显示自己……这些都是青春期的正常变化。当前24页，总共46页。我该这样做！同学们对异性产生这样或那样的想法甚至幻想都是正常的，我们应该正确对待，合理调节，把握合理的尺度，否则，会导致不良后果。

当前25页，总共46页。异性交往的原则是：“自然”与“适度”

所谓“自然”原则，就是在与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想要做到自然顺畅，既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往。

所谓“适度”原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早地萌发情爱，又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤害；既不过多地参与异性之间的“单独活动”，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。当前26页，总共46页。当前27页，总共46页。3.闭锁与开放的矛盾带来的烦恼

一方面希望有自己的生活空间，不希望被他人尤其是长辈了解，同时为了摆脱孤独而寻找能开放自我的伙伴。

青春期闭锁心理与开放心理的表现

（1）闭锁心理的表现：①我们喜欢有自己的生活空间。把抽屉紧紧锁上，不希望父母看自己的日记、书信，甚至作业，我们的隐私感越来越强。②我们开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。（2）开放心理的表现：①我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞。②我们在不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又常常是推心置腹，毫无保留。当前28页，总共46页。当前29页，总共46页。4.依赖与独立的矛盾带来的烦恼

一方面对父母依然有比较大的依赖性，另一方面又有强烈的追求独立的欲望。

青春期独立与依赖的表现：

（1）独立性的表现：①进入青春期，我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母、老师把我们当做“大人”。②这种“成人意识”的突出表现就是独立意识的增强。我们开始从依赖走向独立。（2）依赖性的表现：在心理上我们又与“独立的成人”相距甚远，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此在许多问题上又必须依赖成年人。当前30页，总共46页。在整个青春期，我们心理成熟的速度从总体上看慢于生理成熟的速度，我们不可能很快摆脱童年的幼稚与不成熟。在我们身上，还体现出“一半是儿童，一半是青年”的特征。（青春期——心理断乳期或精神断乳期）当前31页，总共46页。学习的压力

初中学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症甚至旷课、退学等。当前32页，总共46页。家庭的意外变故

由于初中生正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象。当前33页，总共46页。青春期心理方面的变化对异性产生强烈的交往欲望，喜欢在异性面前表现自己，喜欢看言情小说和电视剧，逆反心理严重，爱冲动，情绪不稳定，常与父母发生矛盾冲突不愿被管，有心里话不愿和长辈说，愿意向同龄人倾诉，遇到困难渴望他人关怀，自尊心强，好胜心强。

当前34页，总共46页。二、如何正确对待青春期的烦恼？P53

我们要坦然地面对它们。无论是因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题。我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。当前35页，总共46页。三、如何消除青春期的烦恼？P53

1、了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确地对待自己的生理和心理变化。

2、培养健康的兴趣爱好，转移注意力。

3、参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。

4、找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。当前36页，总共46页。青春期心理发展的特点：（5）自尊心理，希望得到别人尊重；（1）逆反心理；（2）独立性增强，自己的事希望自己做决定；（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动；（4）大脑发育、智力逐步发展到高峰期；当前37页，总共46页。（7）对面孔及身材格外重视；（8）求知欲增强，冒险精神俱增；（9）充满自信，富于幻想，憧憬未来；（10）越来越多受到同学或朋友的影响，越来越少受父母的影响；（6）与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。当前38页，总共46页。青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。当前39页，总共46页。心理因素

心理特征智力水平智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。心理状态与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。情绪控制能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、调节情绪，合理宣泄。人格塑造具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。人际关系和老师、同伴、家长的关系融洽和谐，能做到互助、互动、合理解决冲突，知道如何拒绝。学习水平动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导青春期心理健康的特征当前40页，总共46页。青春期常见的心理问题忧郁总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿焦虑感到莫名其妙的紧张、坐力不按心情烦燥、不塌实。人际关系敏感总感觉到别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。情绪不稳定心情时好时坏,学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。心理不平衡如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。当前41页，总共46页。适应不良对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。强迫症状总在想一些没有必要的事情，如果要考不好该怎么办、说错了话该怎么办；女生总担心自己服装不整洁，爱照镜子等。对抗倾向常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。青春期常见的心理问题当前42页，总共46页。

李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他总觉得自己长得没有男子汉样，平时害怕与女生打交道，害怕女生看不起自己，担心与女生交往会遭到拒绝。看到别的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦恼。为此，他也想改变自己的不良境况。一次，他在做数学题时遇到了一道难道，便鼓足勇气，带着几分紧张向一位学习成绩较好的女生张怡请教。碰巧张怡有急事，让他等她回来再一起探讨。李磊马上觉得很没面子，从此就更不愿意与女生交往了。李磊同学的问题：________________________

我给李磊的建议：________________________在与异性同学交往中拘谨、害羞、自卑，不够自信。要做到自然大方，克服害羞心理，增强自信心，多参加集体活动，鼓起勇气与异性交往。当前43页，总共46页。

小文是个很听话的孩子，从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学，他就像变了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着急，比如星期天出去找同