职业生涯规划书参考格式

职业生涯规划书姓名性别：出生年学校：院系：：电子邮件： 撰写时间：2021年3月29日?职业生涯规划书?根本内容一、自我探索1．职业兴趣自我评估的结果：本人做事态度严谨，认真负责，上级布置的任务都能及时完成，对工作不愿意拖拖拉拉的，今天能完成的事情绝不拖到明天。同时，本人不太喜欢一成不变的生活，对于只能按部就班的枯燥的工作，个人会非常没有耐性，感到厌烦。相比拟而言，我更愿意把时间花在新颖的事情上。职业测评的结果：人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。职业兴趣探索小结：射手座的特质，喜欢自由自在，不喜欢公司制的规章制度，个人可能比拟成为自由职业者。但由于个人能力有限，需要在社会上生存，应学着适应社会，强迫自己在公司谋求一份稳定的职位，安稳地过日子。2．职业能力自我评估的结果：职业测评的结果：{传统型}共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

性格特点：感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、老实可靠。

职业建议：喜欢使用工具、机器，需要根本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。

{企业型}共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按方案办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。性格特点：有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。职业建议：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。通用技能测评结果：一、计算机根底应用方向能够非常熟练用一种或几种输入法进行文字录入。能够熟练进行WORD排版、EXCEL电子表格、POWERPOINT幻灯片的制作等操作。能够非常熟悉微型计算机的根本操作(操作系统)、文件和应用程序的管理。Internet及其应用：熟悉IE浏览器的使用；搜索引擎的使用；下载工具的使用；电子邮件的收发；FTP站点的访问与查找；FTP软件使用；即时通信软件的使用二、计算机软件方向1、熟悉计算机软件开发及常用工具软件的使用。2、掌握数据库的根底知识，熟悉数据库管理系统的特点。能开发出实用的数据库应用系统。3、熟练掌握一门或者多门编程语言，如Java、C#等开发简单的应用软件。三、计算机网络方向1、使用计算机及相关外部设备实现与国际互联网因特网的连接，并通过因特网实现通信，获取信息，发布信息，出版电子信息，创立WWW虚拟站点，创立Intranet〔企业内部网〕等一系列工作技能。2、计算机组网技术：会利用路由器、交换机等组建简单的局域网。四、网页制作方向1、了解网页设计的根本原那么2、掌握一种网页制作软件的根本操作3、熟练掌握如何创立站点和网页文件4、熟练掌握在网页中添加文本、图片、超链接的方法5、掌握利用框架、表格对网页进行布局6、会利用JSP、ASP等技术开发动态网页五、计算机硬件方向1、能够标准把相应的计算机散配件组装调试成一台完好的、并能正常运行的电脑；2、能够熟练完成安装调试WINDOWSXP操作系统；3、完整安装调试主板、显卡、声卡、网卡等驱动程序；4、正确对WINDOWSXP进行网络配置，做网线；5、到指定的地址下载指定内容并播放。6、常见故障的识别与排除。六、多媒体技术方向1、熟悉图形图像处理PS等软件。2、熟悉音频处理软件的操作和应用。3、熟悉影视处理软件的操作和应用。4、熟悉动画制作软件的操作和应用。5、能够用Authorware等开发软件进行多媒体综合作品开发设计。360度评估结果：

性格特征：思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够鼓励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的效劳群众有清晰的远景。焦虑型通常易于冲动、焦虑，对自己的环境常常感到不满意，高度的焦虑，不但会减低工作的效率，而且会影响身体健康，易患神经系统方面的疾病。

外向型：通常善于交际，不计小节，不受拘束；外向性格也无所谓利弊，也以工作条件为准，有些工作极需外向的性格，而这种性格对于学术研究者未必有利。

感情用事：情绪多困扰不安，通常感觉挫折气馁，遇到问题必须百般考虑才能作出决定；但较为含蓄敏感，温文尔雅，讲究生活艺术。

果断型：独立、果断、锋芒必露，有气魄，通常主动寻找可以施展所长的环境或时机，以充分表现自己的独创能力。

心理健康因素你的得分为中等，说明你的心理健康状态中等。

专业有成就者的个性因素你的得分为中等，说明你在专业上能够取得中等的成就。

创造能力个性因素你的得分为中等，说明你的创造能力中等。

在新环境中有成长能力的个性因素你的得分为中等，说明你对新的环境适应能力中等。你有影响力吗？评价：你具有的影响力比你意识到的更多，有许多人被你的言行所影响。事实上，你不是花费时间和总统、部长们共进午餐的人，而是老板那样被下属尊重的人。

自我评价优点：认定一件事就会坚持下去。对繁琐的是有很大的耐性。爱干净，爱卫生，爱清扫缺点：一件事成功后，不能长期坚持下去，喜欢做好玩的事，兴趣存在暂时性。家人评价优点：坚持，做事很努力，听话缺点：有些倔强，认死理，在外人面前胆子小老师评价优点：学习认真，遵守学校制度，听话缺点:不敢创新，成绩平平，胆子小，亲密朋友评价优点：非常有搞笑细胞，热于助人缺点：别人恳求的是不会拒绝同学评价优点：学习很认真，有需要帮助的地方会很乐意地来帮助缺点：在外人面前胆子小其他社会关系评价优点：在小企业实习时，工作认真，老板布置的任务能保质保速地完成缺点：不善于公司各相关员工进行沟通，不善言辞职业能力探索小结：做团队中的服从者是不够的，应做团队中的创新者。应加强个人与人沟通与交流的能力，使自己适应公司团队生活。

3．职业价值观职业价值观测评结果：小康型特点：追求虚荣，优越感也很强。很渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意识，有时反而很自卑。相应职业类型：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、本钱估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员等志愿型特点：富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干外表上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐相应职业类型：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、护士等职业价值观小结：俗话说：“人各有志。〞这个“志〞表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚决性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。人具有两面性，本人在追求职位的同时也希望有丰富的生活。但世界上不存在十全十美，职业与生活自由的天平终究是倾斜的，我个人觉得工作是为了更好的生活，所以我在踏入社会工作初期会选择一份自己喜欢并可以干得长久的工作，来为老年的旅游生活奠定经济根底。小康型的职业价值观可能有些现实，但找到一份自己喜欢的工作，并为自己的短期目标奋斗也是充满乐趣的。个人目前感兴趣的职业是与专业相关的计算机编程员，虽然对女生而言，不存在智力上的优势，但我做事细心，认真负责，对于编程行业是非常需要的，我希望发挥自己在工作态度上的优势弥补自己在专业水平上的缺乏。

4．个性特征个性特征小结：本人通过个性测试及日常生活分析，总结出自己的个性可以分为以下几点：一：爱学习，从小我就是一个爱看书，爱学习的好孩子，对事物充满好奇心，并勇于探索。二：活泼而不失优雅，张弛有度。在学习上刻苦，在生活上富有追求，爱讲笑话，有调动团队气氛的能力，是团队中的开心果。三：坚持自己的选择，认定要做的事，不管遇到多大的困难都会坚持下去。四：工作细心，认真负责，不会同时干多件事，会专心于一件事来提高做事的效率。五：讲卫生，爱清扫，追求完美，眼里容不下沙子。六：对生活富有追求，爱做白日梦，爱梦想，对残酷的社会生活抱有自己的期待，同时保持自己心态的年轻与纯真。二、职业探索1、目标职业一计算机编程员1．工作本身作一个真正合格的程序员，或者说就是可以真正合格完成一些代码工作的程序员，应该具有的素质：1：团队精神和协作能力把它作为根本素质，并不是不重要，恰恰相反，这是程序员应该具备的最根本的，也是最重要的安身立命之本。一旦进入一些大系统的研发团队，进入商业化和产品化的开发任务，缺乏这种素质的人就完全不合格了。2：文档习惯说高水平程序员从来不写文档的肯定是乳臭未干的毛孩子，良好的文档是正规研发流程中非常重要的环节，作为代码程序员，3：标准化，标准化的代码编写习惯作为一些外国知名软件公司的规矩，代码的变量命名，代码内注释格式，甚至嵌套中行缩进的长度和函数间的空行数字都有明确规定，良好的编写习惯，不但有助于代码的移植和纠错，也有助踊同技术人员之间的协作。4：需求理解能力程序员需要理解一个模块的需求，性能需求指标中，稳定性，并访支撑能力以及平安性都很重要，作为程序员需要评估该模块在系统运营中所处的环境，将要受到的负荷压力以及各种潜在的危险和恶意攻击的可能性。就这一点，一个成熟的程序员至少需要2到3年的工程研发和跟踪经验才有可能有心得。5：复用性，模块化思维能力复用性设计，模块化思维就是要程序员在完成任何一个功能模块或函数的时候，要多想一些，不要局限在完成当前任务的简单思路上，想想看该模块是否可以脱离这个系统存在，是否可以通过简单的修改参数的方式在其他系统和应用环境下直接引用，这样就能极大防止重复性的开发工作，如果一个软件研发单位和工作组能够在每一次研发过程中都考虑到这些问题，那么程序员就不会在重复性的工作中耽误太多时间，就会有更多时间和精力投入到创新的代码工作中去。6：测试习惯软件研发作为一项工程而言，一个很重要的特点就是问题发现的越早，解决的代价就越低，程序员在每段代码，每个子模块完成后进行认真的测试，就可以尽量将一些潜在的问题最早的发现和解决，这样对整体系统建设的效率和可*性就有了最大的保证。测试工作实际上需要考虑两方面，一方面是正常调用的测试，也就是看程序是否能在正常调用下完成根本功能，这是最根本的测试职责，第二方面就是异常调用的测试，但是程序员必须清醒认识自己的代码任务在整体工程中的地位和各种性能需求，有针对性的进行相关测试并尽早发现和解决问题，当然这需要上面提到的需求理解能力。7：学习和总结的能力程序员是人才很容易被淘汰，很容易落伍的职业，因为一种技术可能仅仅在三两年内具有领先性，程序员如果想安身立命，就必须不断跟进新的技术，学习新的技能。善于学习，对于任何职业而言，都是前进所必需的动力，对于程序员，这种要求就更加高了。但是学习也要找对目标，善于总结，也是学习能力的一种表达，每次完成一个研发任务，完成一段代码，都应当有目的的跟踪该程序的应用状和用户反应，随时总结，找到自己的缺乏，这样逐步提高，一个程序员才可能成长起来。工作内容：

程序员是指从事程序开发、维护的专业人员，一般分为程序设计人员和程序编码员。①工程筹划、市场调查；

②用户的需求分析，筹划程序框架、流程；

③编写代码，开发程序，同时编写开发文档；

④测试，运行程序；

⑤帮助客户解决他们所遇到的问题；

⑥软件版本的更新。

工作环境：我的观点，计算机编程员是与一台计算机打交道，一天都是接受电脑的辐射，辛苦地敲着代码。事实上，这样的观点是片面的，甚至可以说是错误的，一个好的计算机编程人员，不仅仅是坐在计算机面前，呆呆地敲着代码，还必须学会与团队之间的沟通与交流，将自己所处的团队的凝聚力设想与真正实现中在程序的更好地表达出来。代码文档化也是非常重要的，工作中的学习也是提升自我的重要方式，让自己跟上时代开展的脚步。在不断的工作中，积累更多的实战经验，学会总结长期实践中的问题，并做好记录。努力使自己成为一名优秀的计算机编程人员。职业的典型生活：随着计算机对于社会各个领域的不断渗透，客户对于一些专门的应用软件需求量大增，所以对于程序员的需求也在不断增加，虽然现在中国的程序员数量已经相当可观，但是还是处于求大于供的状态，尤其对于一些技术熟练、有很好的编程习惯的优秀程序员，市场需求量还是很大的。而且程序员的开展空间很大，可以经过努力升级为软件设计师、系统分析员、工程经理等。不过程序员有事工作相对繁琐，有时需要经常加班，技术更新快，所以压力也很大。怎样得到工作：一：大学期间，认真学习专业课文化知识，并多自己编写程序，多练，让自己的编程能力不断提高，格式标准，培养良好的编程习惯。二：大学期间多参加与计算机相关的比赛，提高自己的编程能力的同时，了解当前的编程方向，发现存在的问题，不断改正。同时也可以为自己日后的求职中比别人有更多的优势。三：在大三，大四期间，寻找与计算机编程相关的实习岗位，增长实战经验，为真正在公司中谋求该职位创造更好的时机。进入职业的途径：带着自己在大学期间获得的相关比赛证书和大学本科毕业证，通过参加公司的面试，顺利进入公司，脚踏实地好好干。胜任标准：能独立完成小程序的编写，调试。与团队合作大程序时，能熟练地完成分配的任务。3．工作待遇薪酬：个人可支配的月薪为5000~6500元福利待遇：公司应负责员工的三金，三险。为大公司设计程序时，有分红。4．未来开展职业本身的前景：计算机是21世纪最具时代特征的。其在不断开展的过程中需要从业者不断的学习来顺应开展。而编程人员随时存在其工作职能被科技不断的开展，被计算机代替，因此从业者要有强烈的危机意识。职业的晋升和开展路径：通过互联网时代的契机，抓住当下，不断学习专业知识给自己充电，是、使自己更好地适应开展，获得升值时机。从一名手下逐步成长为领导者。培训和继续教育的时机：可适当地参加计算机相关课程的培训，增长知识。同时也应加强自己在管理人员方面的培训，为日后成为一名合格的领导者做准备。还有就是需加强在心理学方面的学习，更好地管理人。5．工作带来的影响从事该职业人员的生活方式：虽然现在中国的程序员数量已经相当可观，但是还是处于求大于供的状态，尤其对于一些技术熟练、有很好的编程习惯的优秀程序员，市场需求量还是很大的。而且程序员的开展空间很大，可以经过努力升级为软件设计师、系统分析员、工程经理等。不过程序员有事工作相对繁琐，有时需要经常加班，技术更新快，所以压力也很大。应该会存在经常的加班，熬夜，会很辛苦。特别是对女生而言，整天面对辐射，人会老得更快。2、目标职业二与媒体行业相关的幕后人员3、目标职业三办公室文秘人员三、决策与应对1．首选职业目标：计算机编程人员(1)

SWOT分析：我的优势：(Strength)与大学所学专业直接相关，本人做事情认真，负责我的弱势：(weakness)创新思维比拟欠缺我的时机：(opportunity)多参加学校组织的关于计算机的比赛，让自己更专业，专业的总比非专业的多些时机。我面临的挑战：(threat)自己应多考虑一个程序的各个过程，学会独立思考，提高创新能力。(2)

决策分析：学好自己的专业课2．备选职业目标一：(1)

SWOT分析：我的优势：(Strength)鬼点子有很多，适合做一个节目的筹划我的弱势：(weakness)不善沟通我的时机：(opportunity)学校社团活动的筹划工作及相声的创新我面临的挑战：(threat)非专业的永远比专业的少些展示的时机(2)

决策分析：目前重要的还是学好专业课知识，至于自己的筹划及文字方面的能力的提升，自己可以在课余时间加强书籍的学习，同时也可以积极投身到学校的社团活动中的筹划案的撰写，提高自己的实战能力。也可多参加学校开展的各项与文字相关的各项比赛。3．备选职业目标二：办公室文秘之类(1)

SWOT分析：我的优势：(Strength)本人做事认真负责，对繁琐的事情有耐心，大学期间参加多个社团的办公室部门，经常参加通讯稿的撰写。计算机专业人员，计算机方面的能力不错。我的弱势：(weakness)不善沟通，非专业的人员我的时机：(opportunity)学校组织的与文字有关的活动可多参加。我面临的挑战：(threat)如何做一个可以帮上司解决工作上的问题的专业办公室文秘工作者，需要自己