研修文档 网络成瘾

中学生网络成瘾的成因分析吉化三中尹航在现代信息社会中，网络以其信息量大，传播速度快给人们带来了很多便捷。网络在带来巨大方便的同时，也带来了不可忽视的副作用。随着互联网的普及和发展，广大青少年成为网络使用的主力军，由于缺乏正确的引导教育，许多中学生滥用网络或痴迷于网络中的虚拟世界，成为网络成瘾患者，在其身心发展上出现了很多问题。网络成瘾现状台湾学者陈椒惠将网络成瘾症定义为：由重复的对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并带来难以抗拒的再度使用之欲望。同时并会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。我国网瘾现象尤其是青少年网瘾问题尤为突出，据中国青少年网络协会发布的《中国青少年网瘾数据报告(2022)》显示,中国网瘾青少年约占青少年网民总数的9.72%,超过1300万人，其中半数青少年以玩网络游戏为主要活动。过分沉迷于网络可以出现感觉混乱，猜疑，精神不振，焦虑，不安等心理表现，还有反应能力下降，听觉和视觉功能减退，难于完成精细动作等生理症状。长期沉迷网络，会学业荒废，生活混乱，进而产生其它心理问题，甚至做出触犯法律的行为。网瘾涉及面之广，程度之严重，令很多人感到担忧。二、网络成瘾的原因 网络成瘾的原因较为复杂，一般认为，网络成瘾是成瘾个体、网络本身和外部环境三者相互作用、相互影响的结果。网络成瘾既取决于网络自身能提供什么和现实生活环境的影响，又取决于人类自身成瘾的易感性特征。具体概括起来包括以下几个方面:（一）成瘾者人格因素很少有娱乐活动能像网络那样迅速和长期吸引人的全部注意力，网络能暂时缓解大部分不良情绪，所以情绪不稳定的人很容易用网络游戏来排解不良情绪。调查发现，网络成瘾者往往喜欢独处，敏感，不服从社会规范，其焦虑情况也高于其他学生。综合过去研究结果发现，容易产生网瘾的中学生有如下人格特征：(1)性格内向孤僻，不愿与人沟通。这些中学生由于不愿意向别人倾诉自己遇到的问题，得不到家人和同学的帮助，而在网上却能找到自己倾诉的对象，久而久之会对网络上瘾。(2)意志薄弱，自制力差，控制不了自己的行为。(3)伴有焦虑情绪，内心不安或无根据的恐惧。(4)争强好胜，有易怒的个性。他们往往在同学挑唆、激将下进入网吧。(5)缺乏自信，有自卑人格。这些中学生大多讨厌自己的学校和老师，但是在网络游戏中却有很高的成绩，能得到别人的尊重，所以，一旦他们在现实生活中遭受打击或挫折，便会到网络中去寻求满足。(6)抑郁、消极情感较强烈。现实中缺少朋友的中学生，需要在网上宣泄和释放。(7)有社交恐惧症。有这种特征的中学生害怕与人交往，不敢和陌生人说话，不愿参加集体活动，往往会到网络中寻找寄托。（二）网络本身的特点与传统的信息传递方式相比较，互联网具有非常独特的特点，网络信息的海量性和多样性、网络的可操作性和互动性、网络的匿名性和去抑制性、网络界面的逼真性和生动性，这些特点也导致网络成瘾的形成。因特网使信息的采集、传播的速度和规模达到空前的水平，实现了全球的信息共享与交互。从形式上看，网络具有无限延伸性、实时信息载体性以及辅助化智能拓展性等基本功能；从内容上看，网络具有多种形式的信息表达操作方式，具有集文字、声音、图片、动画于一体的独特魅力。而形式与内容的完美结合能满足人们的多种欲望和需求,容易导致网络成瘾。此外,计算机和网络世界具有较大的操作性和互动性,硬件、软件和网络世界的某些内容都可以根据自己的需要进行调整、设置和管理,可操作性充分发挥中学生的主观能动性，可在网上随心所欲地建构自己的理想世界，故而可以吸引中学生花费大量的时间和精力于计算机性能或网络世界的优化升级，以满足他们的成就感、好奇心和探索欲望。另外，匿名的交流方式满足了中学生自主实时交流的欲望，扩大了中学生的社交范围和沟通对象，满足了人与生俱来的渴望参与，合群的原始动力。那些在现实生活中有着重重顾虑的中学生可以在此尽情地发泄情感，放心地畅所欲言，并轻而易举地找到自己的“归宿”。（三）外部环境因素在网瘾形成过程中，外部环境因素也起着不可忽略的因素。外部环境因素主要包括社会、学校和家庭三方面。1.社会因素由于社会的飞速变迁，带来了不确定感和焦虑。对残酷社会竞争和沉重社会责任的恐惧与逃避，使许多缺乏社会竞争力的个体选择上网，在虚拟的网络世界中寻求暂时的安宁和超脱。我国对网吧缺乏有效的监控管理，为自控能力差、人格不成熟或有缺陷的中学生提供了便利和不良社会诱导。据报道，我国无证和证照不全的网吧占总数的30%。不少网吧在经营中疏于管理，管理人员缺乏必要的专业技术，法律意识和网络安全意识非常淡薄，甚至想方设计诱使中学生长时间上网或上瘾。2.学校因素应试教育强调升学率和学科教育，忽视了对中学生心理素质及应变能力、控制能力的教育，造成中学生在面对网络时，无法正确加以利用和适度控制自己的网络行为。教育目标偏差决定了中学生在掌握网络技术后的各种行为表现。学校教育内容在一定程度上存在较多盲区，如学校性知识教育观念淡薄，使不少中学生通过网络“放肆”地浏览成人网站，获取性知识和信息，甚至沉迷色情赌博游戏不能自拔。3.家庭因素当前，大多数家长过分溺爱，尽其所能提供一切物质条件，却忽视了孩子的心理需要和变化，对孩子心理变化缺乏敏感性。还有一些父母给予孩子的期望过高、要求过严，使孩子无法享受自由的空间和时间，而网络没有时空、地域、背景、年龄、性别等方面约束，无疑为青少年提供了较为理想的宣泄途径和渠道。家长对网络的无知或存在认识上的偏见，引导不力，也可能是孩子成瘾的原因。研究发现，目前，有70%的家庭拥有电脑，近1/2的家长不知道孩子在玩网络游戏。另外，家庭内部矛盾、家庭关系存在问题以及人际关系不良等也是青少年上网的重要应激源。三、网络成瘾的防治网络成瘾者的人格、网络本身的特征、外界环境三者相互联系、相互影响、相互作用，往往是一个环节出了问题，而另外几个环节却没有给予支持或帮助，导致恶性循环，将青少年推向网络系统的深渊不能自拔。目前对于网瘾治疗的主要模式有强制性戒网瘾模式、认知行为模式、团体心理辅导模式和系统家庭模式，虽然对网络成瘾者的治疗取得了一定的效果