教学设计 体育花样跳绳

体育实践课教案周次：第一周课时：第二节年级：高一班级：（6）人数：人（男：人女：人）上课时间：第一周第二节任课教师：吴祖丽教学内容花样跳绳基本步法重点、难点重：动作的连贯性难：手脚协调配合教学目标1、认知目标：对基本步法、编花操组合的动作方法树立正确认识和理解并自觉参与体育运动2、2、技能目标：80％学生基本掌握编花操组合基本动作，并提高身体的协调能力、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏性。3、情感目标：培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神，有社会适应能力，形成良好的人际关系，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。课部分教学内容课部分时间运动负荷组织教法时间次数强度开始准备部分基本部分结束部分一．课堂常规（2分钟）1、集合整队，清点人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本次课的内容与任务要求内容：花样跳绳基本步法组合一要求：学生要积极认真地学习本次课的内容5、安排见习生与强调安全（说明注意事项）准备活动；（一）一分钟连续并脚跳。两组（二）绳子拉伸运动导入：反应速度训练动作要领：听口令做对应相反的动作，教练叫立正，训练者做稍息：叫向左转，应向右转等等目的：练习学生反应速度，活跃课堂气氛一、基本步法步法一：左右前后跳动作要领：双脚合拢双手握绳于体侧，让绳自然垂放于体后，成准备姿势。前后跳：1拍双脚向前跳一步，同上手拿跳绳绕一圈；2拍脚还原，同时手拿跳绳绕一圈，练习1*8拍。左右跳：与前后跳动作相同，只是脚上方向向左向右，练习1*8拍。后面两拍重复1、2拍步法二：左右开合跳动作要领：双脚合拢双手握绳于体侧，让绳自然垂放于体后，成准备姿势，1拍双脚由合并到开合跳，同时手拿跳绳绕一圈。2拍双脚由开合到合并跳，同时手拿跳绳绕一圈。后面两拍重复1、2拍步法三：跑步跳动作要领：双脚合拢双手握绳于体侧，让绳自然垂放于体后，成准备姿势。1拍右脚抬起左脚跳一次，同时手拿跳绳绕一圈。2拍换脚，手上动作不变。脚上动作就像跑步一样左右交换，手上动作不变。后面两拍重复1、2拍二、脚步花样动作要领;双脚合拢双手握绳于体侧，让绳自然垂放于体后，成准备姿势。1拍双脚合拢跳一次，2拍右脚抬起跳一次。后面两拍重复1、2拍重点：动作的连贯性易犯错误：手脚配合不协调纠正措施：1.正确示范2.口令提示三、身体素质练习折返跑练习老师先安排五排学生站在起点处，听到老师的口令后先前跑至10米线的地方，手指触地后再返回起点，然后再转身做加速跑并跑向终点处，其跑动总距离为15米即：5﹢10米，即为完成

1、带领学生做一段瑜伽动作摩天式半月式反弓三角式侧伸式2、集合整队3、教师小结布置课外作业学习其他的基本步法5、师生再见老师：同学们再见学生：老师再见8分钟28分钟4分钟60秒10秒5秒15秒30秒3分钟3分钟3分钟3分钟4分钟4分钟8分钟6分钟2分钟各4*8拍各2*8拍各2*8拍各2*8拍2次2次小中中上小老师在田径场集合，女生站前三排男生站后两排（口令；稍息、立正、向右看齐、向前看、稍息、报数）。如下图AAAAAAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOOBC注；A男O女B老师C见习生要求；1学生站在背风、背阳光的方向集合2集合；快、静、齐3学生声音洪亮、精神饱满4体育委员要向前来和老师报告总到人数5老师做好未到人数记录方法；老师：同学们好学生；老师好要求；声音洪亮、整齐方法：老师巡视要求；学生着装要符合上课要求：1老师声音要洪亮，吐字清晰、精神饱满、备好播放器2认真听老师宣布要求：1见习生要观看教学、协助教师做辅助工作2学生除了上本次课外不能参与其他二、准备活动（一）连续并脚跳组织：（口令：以某同学为基准，成体操队形散开AAAAAAAAAAAAAAOooooooOooooooBC教法：

教师示范动作，教师口令引导，全体学生听口令练习，速度由慢变快进行练习，两组间隙一分钟要求：学习认真学习，并根据口令练习（二）、组织如上：教法：教师口令引导，师生同做要求：1教师口令节奏准确2学生要认真积极做好准备活动3各节准备活动要做到充分，保证各关节得到活动组织：（口令、；以某同学为基准，向中看齐，稍息、立正、一二排向前3步走、向后转）如图：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOoooooooooBCOoooooooooOooooooooo教法：教师先讲解再进行示范。全班听口令一起练习，然后请一组同学进行练习用语言指导学生，对好的学生进行鼓励，加强自信心。要求：学生注意力高度集中。学法：听口令做对应相反的动作。一、基本步法组织如上：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOoooooooooBCOoooooooooOooooooooo注：B老师C见习生教法：A、先完整示范后再分解讲解；分解讲解，先讲脚上动作，再讲手上动作，手脚配合的完整讲解B、学生自由练习（一次为2*8拍），老师巡视并指导，纠正个别错误动作并鼓励学生C、教师口令引导由慢变快，学生全体练习学法：在老师完整示范时，认真听讲并模仿练习在老师分解教学时，认真学生并掌握动作要求：教师讲解动作要领时要做到“精讲”2、学生认真学习，注意力集中二、组织同上：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOoooooooooBCOoooooooooOooooooooo注：B老师C见习生教法：A、先完整示范后再分解讲解；分解讲解，先讲脚上动作，再讲手上动作，手脚配合的完整讲解B、教师口令引导，学生全体练习C、在音乐的伴奏下，教师引导学生练习D、采用竞赛法:组织：如图AAAAAAAAAAAAAAAAAAAABCOoooooooooOooooooooo教与学：1、教师组织各组（一、二横排为一组）依次站在队伍前面面向队伍进行展示2、学生在音乐的伴奏下完成动作。要求：1、学生积极认真的做完2、对表现好的组进行表扬，相对差的组进行鼓励。3、展示完的小组依次排到队伍后面三、组织：（口令：12拍向前3步走、向后转）如图：AAAAAAAAAAAAAAAAooooooooooooooooB教法：老师细心讲解跑动的基本方法，并请同学上来做示范要求：跑完的学生依次站在队伍的后面组织：同上如图：AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOoooooooooOoooooooooBC教法：在音乐的伴奏下，教师领做学法：模仿教师认真练习要求：学生