快速跑教学反思（8篇）

页页第第快速跑教学反思（8篇〕快速跑教学反思〔精选8篇〕身为一名刚到岗的人民老师，我们的任务之一就是教学，借助教学反思我们可以学习到很多讲课技巧，来参考自己需要的教学反思吧！以下是我收集整理的快速跑教学反思〔精选8篇〕，欢送阅读，期望大家能够宠爱。快速跑教学反思1我们的同学从学校到学校，对快速跑的力量缺乏正规性的训练，跑的动作不标准，普遍存在以下缺点：一、途中跑时大腿抬得不够高。二、后蹬不充分，形成“坐着跑〃。三、途中跑时身体后仰。四、途中跑时身体左右摇摆，稳定性差，连接差，后蹬无力，抬腿不高。如何在体育教学中订正错误动作，并学会正确的快速跑动作，我在体育课教学中做了以下尝试。首先，是对同学进展一次摸底考试；让每一位同学知道自己50米跑的成果，按成果的差异分组，因人而异进展分层教学。其次，“精致〃教学；精讲多练，突出重、难点，讲课时的时间不会超过10分钟，其余的时间留给同学练习。体育课本身是让同学活动身体的课，讲的过多不仅铺张了同学活动的时间，也大大削减了同学练习的欲望。第三，多让同学自己商量教学内容；假设总是老师在讲，老师在教，同学站着听，那么很可能就是同学不知道老师所讲，或者几个人凑在一起打闹。所以在上课的时候，我在宣布了教学任务以后，先让同学自己去想、去练，练了以后觉察问题再讲。这样不仅有利于同学主动学习，也有利于抓住教学重点和难点。快速跑教学反思2“快速跑〃工程是学校低班级跑的教学重点之一，是从站立式起跑到主动加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。学校二班级的学校生正处于低班级阶段，教学环节在设计时充分考虑同学的年龄特点，在教学时留意激发同学的运动爱好，引入情景教学，通过仿照小鸟飞和飞机飞翔的动作，进展热身跑步活动，使同学的留意力集中在老师四周。预备活动支）页）页第第9配学校生体验原地摆臂和原地高抬腿的动作练习，让同学体验快速跑时前脚掌着地和主动摆臂的教学动作要点。在训练快速跑时，让学校生分小组尝试快速跑的练习，让同学体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的爱好。之后，老师依据学校生好胜心强的特点，引导同学自我思考、小组探讨快速跑的要点，从而培育了同学自主学习、主动学习、合作学习的习惯，充分调动了同学的练习主动性。协商完毕，提高动作质量训练；快速跑练习后，支配快速跑“春种秋收〃玩耍。这个玩耍支配在同学学习快速跑技能之后，能起到稳固和强化技能的作用。通过这个玩耍，还能培育同学的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于抑制困难的精神；在课的最终几分钟，老师带着同学进展身心放松玩耍，使学校生的心率降到确定范围，心情更加愉悦。这节课学校生自始至终都在欢快、和谐的课堂气氛中练习，在不知不觉中学到了运动技能，熬炼了身体，陶冶了情操。在教学过程中我留意承受多种教学方法激发同学的学习主动性。通过表扬、鼓舞激发学校生体育熬炼的爱好。运用讲解示范，分小组、订正等教与学的方法把握和突破教学的重点难点。为了让学校生更好地学习把握快速跑。在教学中我选择支配了玩耍“春种秋收〃为关怀活动，通过竞赛、玩耍的方式使同学主动主动练习，由被动为主动，真正让同学成为学习的仆人。在教法上，承受层层深化、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及竞赛，使同学能在体育课教学过程学中玩，玩中学。本节课也存在诸多缺乏之处：一是对体育课教学过程设计还不够完善；二是对个别学校生参与训练不主动的问题不能准时激发鼓舞，对同学主动思考提出的不公正的问题也没有准时的解决；三是作为一名体育老师，对教学过程各环节时间支配的把握还不是那么的精确，没有完成好教案预设的教学小任务；四是在组织教学的过程中，无论是组织还是教法方面还存在一些欠缺和缺乏。快速跑教学反思3本课教学内容是30米快速跑。首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课是从打造“主动、有效〃课堂动身，让同学从中感到“新、活、乐〃。并且通过激发同学的学习爱好，突出同学的自主性、合作性、活动性、制造性，留意培育同学的探究和创新精神，同学们成了课堂的真正主角。30米快速跑是学校低班级跑的重点教材，是进展跑的最根本内容，我在教学中,留意激发和保持同学的运动爱好，满足了同学不同的学习需求，让同学对所学的内容和方式产生比较深厚的爱好。快速跑要让同学体会快速跑中步频与步长对快速跑的重要性。课上下来给我的感觉是：同学学得轻松，学得欢快。充分表达了课改以“同学为本〃的精神，留意同学力量方面的培育，以传授方法为主，培育同学学习的爱好和热忱。这次课较好的完成了本课教学目标，并且在教学中收到以下几点成效：1、教学中，我依据同学活泼好动，对新事物的追求特殊热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，留意力不稳定，不长期，简洁兴奋，缺乏理智把握等生理、心理进展方面的特点和规律，使同学感到爱好盎然。30米快速跑练习承受集中讲授，老师统一指挥、四人小组、鱼贯练习和竞赛的组织形式，符合二班级同学身心进展特点，有助于提高同学练习密度和学习爱好，收到较好的效果。2、本节课以30米快速跑为主教材，玩耍为辅教材，通过竞赛、玩耍的方式使同学主动主动练习，由被动为主动，真正让同学成为学习的仆人在教法上，承受层层深化、由易到难，递进引导的同学把握30米快速跑的动作要领以及竞赛，练习的第第1.0.0页内容合理搭配，有机结合，使同学能在学中玩，玩中学。80%以上的同学把握教学内容3、依据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本〃“安康第一〃的指导思想，在教学中“以同学的进展为中心〃。充分表达了老师的主导作用和同学的主体地位，创设情景，使同学能在宽松，愉悦的气氛中主动主动地参与各种玩耍活动，适应各种环境转变，并从中学到了一些简易的动作方法和根本技能。同时，我在教学中还特殊留意转变了评价的内容和方式，较好地鼓舞了同学，调动了同学参与“学〃与“练〃活动的主动性，主动性和制造性。我在教学中，承受情景教学，尝试练习，协商学习，合作探究学习。整节课师生关系公平、和谐，同学很少受约束，同学学习主动、主动，营造了培育同学主体参与的气氛，鼓舞同学制造思考发扬团队精神。然而让我觉得最惋惜的是在整节课，由于教学内容多，因此同学活动的深度和广度相对不够，使得同学的学习热忱尚未充分热起来就转到了另一个教学内容上去了，这样从确定的程度上减弱了对同学活动爱好的激发，在今后的教学中，我想教学内容应相对集中些比较好，或者集中到快速跑加玩耍。快速跑教学反思4快速跑是田径教学里反复消灭的教学内容，是其他运开工程的根底。快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个局部。起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反响力量，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的根底上连续加速直到到达最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。1、加速跑起跑后是加速跑，那么加速跑的教学，我们可以实行追速跑、抗阻力跑、战术意识跑、挑战跑、拉重物跑等等进展练习，增加同学加速跑的力量。2、途中跑和终点冲刺跑途中跑和终点冲刺跑应当要求引导同学比姿势，谁的姿势更标准、更美丽、更符合生物力学的原理。比幅度，途中跑总的技术要求是腰要固定、髓要灵敏、腿要放松。3、快速跑的教学中常见错误动作有：起跑后加速跑时上体抬起过早，比方同学听到跑的口令以后，突然的身体上抬,重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成这个缘由可能是以下两点：第一、同学可能对正确的起跑技术要求规格不太清楚。其次、可能是腿部力气缺乏。因此，一方面要进展建立标准动作的规格，要建立正确的概念；另一方面要通过跑跳有目的进展同学腿部力气，用于避开和抑制这种现象的发生。4、快速跑教学还要留意以下几个问题：〔1〕、进展速度练习，应放在同学体力充分、精神饱满和活动愿望猛烈的状况下进展，也就是放在课的根本局部的前半局部，同学热身预备活动做开以后，这样效果比较好。〔2〕、快速跑教学，应以培育同学跑的正确姿势，提高同学放松自然跑的技

术为主；由于正确的姿势和轻松自然的步幅，它是我们提高速度的关键，我们在刚刚都有所涉及。和培育刻苦熬炼的意志品质的工程，是学校体育教材中的一项重要内容。但是跑步与爱好是老师必需作为重点考虑的。和培育刻苦熬炼的意志品质的工程，是学校体育教材中的一项重要内容。但是跑步与爱好是老师必需作为重点考虑的。33〕、依据同学年龄、生理特点，选择不同的教学方法，合理支配好课的强度型、重复的体育教学方法，必需加强对同学的了解。只有在创新与实践中对同学的第第#页和密度，由于跑的教学比较枯燥，所以对于学校生，最好结合玩耍、竞赛的方式进展教学，提高同学的学习主动性。在快速跑的教学过程中，我们不仅要抓好同学技术动作的练习，也要留意同学的灵敏，柔韧等身体的根本素养同步的提高，才能够更好地提升同学快速跑的力量。快速跑教学反思5这节课给了我很大的震撼。体育课如何发挥同学的主体作用，如何表达同学为主体，确是一个令人深思的问题。而在体育教学中，老师给同学创设一个宽松的学习环境，可以使同学发挥主观能动性，变同学被动学习为主动主动学习，使老师的教和同学的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。从事任何活动都需要有爱好，否那么活动的效益就难以得到提高。无视培育同学对体育的爱好、爱好和养成体育熬炼的习惯就不会奠定终身熬炼的良好习惯。经过这一堂课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法假设是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令同学对本课产生厌恶。要转变传统单一、枯燥、被动适应力量、意识和才能的培育，这才能让同学体会到体育运动的乐趣。我们作为一名体育老师如何去创新，如何才能使同学在轻松欢快的情景实践中，主动、主动的得到熬炼，从而提高了同学对体育课的爱好与适应呢?体育本是一个来自于玩耍又进展于玩耍的学科，本应受到同学的宠爱。但令人圆满的.是有很多同学在接触了一段体育课后，就觉察现实中正规的体育课和他们头脑中欢快好玩的体育课之间的差距太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容，这无可非议，假设此时老师教学方法呆板、生硬就会使这种落差陡增。于是有些同学就会渐渐地疏远体育，上课处于被动状态，越是高班级越明显。那么如何转变这种客观存在的“厌学〞现象呢?如何培育同学对体育的爱好、爱好、意识和力量呢?在这节快速跑课上发生的事，给我很大的启发，我觉得给同学制造一个表达自我的宽松的学习环境，对于发挥同学主体性未尝不是一个方法。快速跑教学反思6跑是一项不受场地条件限制，具有较高熬炼价值，能全面进展同学的身体素养是同学最不情愿练习的一项内容。平常教学多在跑道上进展，周而复始地进展着单调动作的频繁学习，简洁使同学产生枯燥无味和可怕、厌倦、低落心情，从而严峻影响跑的练习效果。为了减轻同学对跑的心理负担，激发诱导其练习爱好，教学中教学过程充分表达了“以同学进展为本〞的教学思想，承受情境教学模式、竞赛手段和自主、合作学习方式，活泼了课堂气氛，使同学以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了同学参与体育活动的热忱，又提高了跑步教学的效果。本案例承受情境教学模式，以竞赛手段、玩耍形式和自主、合作学习方式相结合进展接力简便实效，有效地激发了同学的学习爱好和热忱，培育了良好的意志品质，进展了跑教学，承受了迎面接力竞赛的教学方法，来激活同学跑练习的主动性和主动性，同学的运动技能。使同学不但感受不到跑的枯燥无味，抑制了同学怕苦、怕累的心情，同时，又能使通过教学，让我深深的体会到，我们老师要转变以往只留意学问技能传授的思同学形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会敬重、关怀他人，培育良好的体育道德和集体主义神。新课标强调要通过体育与安康课程的学习，培育同学参与体育运动的爱好和爱想。在教学中要承受多种教法和手段，激发同学的学习爱好，营造欢快、和谐、宽松的教学气氛，重视同学在学习过程中探究与分析，确保同学的主体地位，让同学真正成为课的仆人。老师在教学中应想方设法为同学供应自主、合作学习的时机，好，形成坚持熬炼的习惯。本案例将定向运动引入到课堂，进展耐久跑的教学，转但也要重视同学的需要和情感的体验，使同学在老师的引导和启发下，培育自主、变跑的形式，留意激发同学的学习爱好，发挥同学的主体地位，转变同学的学习方合作学习意识，使同学的身心得到安康的进展。式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜亮、形式新颖。如何增加课堂的趣味性，让同学主动参与到课堂的学练中呢?怎样激发和保持同学的参快速跑教学反思7在大力提倡素养教育的今日，可能还有人认为体育课好上，不用动什么脑筋第第1实际不是这样的，好上工能上好。要让同学宠爱你的课，宠爱体育运动、主动主动投入到各项体育运动中，特殊是培育同学终身健体的意识，就需要体育老师好好想想了，设计好一节课不难，但是设计出有新意的课难。因此，本节课我充分利用器材1、先用体操棍进展一套简洁易学的棍操；同学做得好在全班同学面前呈现，这样就提高了同学的能动性和爱好。2、在练习快速跑的过程中，我充分赐予同学自由协商和合作的时机。3、在单足跳接力竞赛的时候，我赐予同学自由协商、合作、沟通的时间，从而进一步提高同学的学习爱好。总之，在本节课里，我是充分调动同学的能动性和主动主动参与同学的爱好为目标的，效果是令我满足的。教学建议：1、留意同学的团队合作精神，课堂上同学的相互沟通。2、培育同学的能动性和主动性。3、语言的调动也是很重要的。快速跑教学反思850米快速跑是进展同学快速跑动作力量的重点教材之一。要求同学在