太极拳1-2式 教学设计-A7技术支持的总结提升【微能力认证优秀作业】

太极拳1-2式教学设计—A7技术支持的总结提升【微能力认证优秀作业】太极拳1-2式教学设计—A7技术支持的总结提升【微能力认证优秀作业】太极拳1-2式教学设计—A7技术支持的总结提升【微能力认证优秀作业】K邯郸十中简介邯郸十中位于邯郸市复兴区建设大街一号，学校占地面积60余亩，建筑面积30000平方米。是一所完全中学，2020年在校生3200余人，共有57个教学班级，教师230人。我校是邯郸市示范性高中，中高考成绩在全市每年都是名列前茅。2020年中考合格率在全市排名靠前；高考在普通高中名列第二名。颜庆波：2008年毕业于陕西师范大学体育教育系。做事头脑冷静、果断；工作认真负责，积极主动，长期带田径运动队的训练，成绩显著，积累了一套系统的训练方法。在工作和学习中，努力提高自身素质修养，始终保持与现代体育教育发展的与时俱进，善于进行教学研究，积累教学经验，不断锤炼自己的教学基本功。在邯郸市组织的体育教师基本功比赛中两次活动教学标兵和教学能手称号。曾获得市体育教育先进个人、校级骨干教师、多次在带队比赛中获得优秀教练员称号、撰写的课题、论文多次在刊物上发表、带领校田径队多次获得邯郸市中小学生田径运动会团体总分前八名的好成绩。在2020年高考中所带队员王伟洲考取北京体育大学，创造了邯郸十中，体育生考入双一流大学的先河；赵昭奇考取四川师范大学、曹豪坤考取重庆理工大学、李博远、李明考取河北师范大学；其他十余名学生分别考取唐山师范、河北体育学院、石家庄学院、沧州学院等。水平四《太极拳1-2式》教学设计一、教学内容1、24式简化太极拳1—2式2、复习各种步型、步法、3、特长发展学生加速能力跳跃能力和稳定性、控制性二、教材依据人民教育出版社《体育与健康》（学生用书）全一册第七章选项学习的指导与提示第五节武术运动——太极拳套路。三、指导思想本课主要围绕“为了每一位学生健康、可持续的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，以实施《体育与健康》新课程标准为依据，切实贯彻“以学生为主体、以教师为主导”的教学理念，培养学生终身体育的意识，探索高中选项教学新形式，让学生在主动、民主、和谐的课堂氛围中，激发学习兴趣、启发思维、主动探索掌握技术技能的方法。培养体育骨干，提高学生的应变能力及实践能力。注重学生身心的协调发展，引导学生在体育活动中发展一项或者多项自己喜爱的体育特长，体验主动参与并获得成功的乐趣。四、教学目标：1、知识与能力：通过教学，使学生了解太极拳的动作变化规则和终身体育技能。2、过程与方法：使90﹪的学生能掌握太极拳的技术动作要领和方法。3、情感态度与价值观：培养学生合作学习、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，养成终身参与体育的意识；培养学生的个性、创新精神。五、教材与学生分析太极拳是一项受到人们喜爱并得到很好普及的健身运动，场地及其设备比较简单，而且容易推广和普及；其特点是：体松心静、缓慢柔和、动作、呼吸和意念相配合，有广泛的适应性和较高的锻炼价值。太极步如猫行，它可以帮助人练习太极拳的脚步动作及身体的稳定性还可以锻炼人的腿部力量。学生对太极拳有一定的了解，而且有很高的好奇心，有利于激发学生学习兴趣、求知的欲望；太极拳可以缓解学生学习压力和身心疲劳，提高学习效率，并且学生学会了太极拳就有了一项终身参与体育锻炼的健身手段，改善心血管系统的机能，增强体质。本课通过观看教师的完整示范，让学生在探索练习中学习，复习太极步，初步掌握太极拳的动作要领，充分激发学生主动学习的潜能，提高团体合作的意识。六、教学重、难点：重点：太极步迈步、转腰、坐胯、重心移动；发展学生的特长技能。难点：转体迈步、弓步分手，跟步抱球、后坐转体、虚步分手。七、教学准备1、备教材，备学生，备突发事件，向有经验教师学习。2、场地器材安全检查，消除安全隐患。3、器材准备：标志桶2个、笔记本两台、桌子两张八、教学策略：本课主要采用教师启发指导为主的教学，以“师生互动”教学策略、合作学习策略为主，结合教学视频学习。运用灵活多变的手段，做到身心结合，努力达到教学目标。在学习太极拳的同时，提高学生的身体素质。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖的教学模式。流程准备部分课堂常规师生问好，宣布本课内容准备部分课堂常规师生问好，宣布本课内容足球场半场完成高抬腿、直腿跑、后踢腿、前屈小步跑共计2足球场半场完成高抬腿、直腿跑、后踢腿、前屈小步跑共计2圈热身跑领做徒手操教师组织学生进行从上到下的徒手操领做徒手操教师组织学生进行从上到下的徒手操技巧基本动作的辅助练习分腿抱球练习、虚步落地跟步抱球、重心后到动作、基本部分技巧基本动作的辅助练习分腿抱球练习、虚步落地跟步抱球、重心后到动作、基本部分教师讲解动作，结合视频学习1-2教师讲解动作，结合视频学习1-2式明确动作概念讲解1-2式动作主教材主教材讲解、示范技术动作组合动作讲解、示范技术动作组合动作集合学生进行完整练习学生分组模仿练习集合学生进行完整练习学生分组模仿练习、再次观看教学视频强化动作，纠正动作拓展拓展教材分四组20米接力跑，输方十个波比跳发展学生基本速度和跳跃以及稳定性分四组20米接力跑，输方十个波比跳发展学生基本速度和跳跃以及稳定性分四组20米单脚跳接力，输方十个波比跳分四组20米单脚跳接力，输方十个波比跳择优示范波比跳择优示范波比跳回收器材小结上课情况放松集合队伍结束部分回收器材小结上课情况放松集合队伍结束部分十、场地器材及负荷预计场地器材：标志锥桶2个、桌子2张、电脑2台、音响、U盘。全课密度：55%-60%最高心率：155±5次/分平均心率:135±5次/分

《太极拳1-2式》课时计划学校:邯郸十中执教:颜庆波班级:2人数:32人第1次课时间:2020.10.27教材1.24式杨氏太极拳1-2式2.一课一练：身体素质练习教学目标1、知识与能力：通过教学，使学生了解太极拳的动作变化规则和终身体育技能。2、过程与方法：使90﹪的学生能掌握太极拳的技术动作要领和方法。3、情感态度与价值观：培养学生合作学习、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，养成终身参与体育的意识；培养学生的个性、创新精神。结构教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量时间次数强度准

备

部

分7′一、课堂常规1.体委整队2.师生问好3.宣布本课内容二、热身跑三、徒手操1．宣布本节课教学内容与目标。1.2检查服装1.3安排见习生2.1

口令指挥、语言提示。动作示范。3．组织学生进行从上到下的徒手操活动各关节1．体委报告出勤情况。2.1动作协同一致1．组织：

1'

3'

3'

115

小

中2.2动作富有力量和协调性基

本

部

分32′一、太极拳基本动作的辅助练习1.起式抱球动作2.野马分鬃、白鹤亮翅重点：太极步迈步、转腰、坐胯、重心移动；发展学生的特长技能。难点：转体迈步、弓步分手，跟步抱球、后坐转体、虚步分手。1.辅助练习：组织学生练习起式抱球。2.学习虚步上步和重心后倒以及手上动作3.

教师示范4.强调重点，观看视频强化技术动作1.模仿练习2.

自主练习，互相保护与帮助。3.发现同伴存在的问题，互相纠错。4．

重点练习起式到白鹤亮翅小组长组织本组学生进行前后排位互相加油鼓励，体验成功的快乐。集中精力，应对随时变化的障碍。接力跑和单脚跳输的两队进行10个波比跳1．组织：5'

8'

8’

3'

5

5

35

小

中

中二、一课一练身体素质练习方法一：将学生分成四组，进行20米的接力跑比赛方法二：将学生分成四组，进行20米的单脚跳接力1.讲解练习方法与要求。2．

四组同时进行比赛3．安全教育4．组织学生练习1.小组之间打开间距进行接力跑和单脚跳比赛基

本

部

分要求：遵守规则，确保安全，听从指挥。

8'5

1

8

大结

束

部

分6′一、放松活动1.学生放松，引领学生进入放松的境界1、学生随老师在舒缓音乐中充分放松。1、组织：

4'

2'

1

1

1

小二、总结2．小结本课学习情况，对学生表现给予肯定。2、学生认真听总结，并由学生评出本课冠军小组。××××××××××

××××××××××

××××××××××

×××××××××××三、宣布下课收放器材。3、布置课后的练习3、收放器材。2、小结成密集队形预

计

心

率

曲

线预计平均心率135±5次/分预计练习密度55