体育乒乓球教案

乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案第一课时课题1、乒乓球基本知识介绍2、简单基础动作学习教学目标知识目标：1、使学生了解现代乒乓球基本概况，培养学生对乒乓球运动的兴趣。2、了解简单乒乓球基本动作，尝试完成一些简单的基础动作。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：对乒乓球的基本知识简单了解。对握拍方法基本接球拍型有直观认识。落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：手型与拍型，挥拍与脚步重心转换。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为50%左右，最高心率为110―140次/分，平均心率达90―110次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师演示讲解乒乓球相关常识２、教师演示握拍类型与方法３、教师演示原地挥拍动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、讲解现代乒乓球的起源与发展2、强调乒乓球练习注意事项3、讲解示范简单的乒乓球基本持拍手型与挥拍角度。方法：1学生集中讲解乒乓球持拍手型（横握球拍，直握球拍）2分别示范乒乓球直握球拍和横握球拍的挥拍角度。3讲解示范无球状态下挥拍击球时脚下重心及腰部转动用力顺序过程。4、学生分散分区域进行无球状态下握拍及挥拍练习。方法：1学生确定握拍类型。2针对两种握拍类型指导学生确立正确的握拍手法3指导学生原地做挥拍练习，注意强调脚步重心与腰的转动配合手部挥动5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：基础握拍是乒乓球训练的基础，选择适合自己的握拍方式有助于后续乒球的学习与训练。两种不同握拍方式决定了后续训练中两套不同的接发球及回球动作，因此在此环节上应着重讲解两种握拍类型的击球特点，使学生在选择适合自己自身特点的握拍方式时对它有明确的理解。另外在无球挥拍练习中应注意灌输步法和重心与手的配合是乒球技术的要点，而不单单是手上动作的练习，针对初次接触或运动能力较差的学生应给与鼓励和单独指导。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案第二课时课题正手对攻练习教学目标知识目标：使学生简单掌握正手攻球的基本拍型和击球方法。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：击球时机与击球时的球拍角度落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：击球节奏，击球是腰部的节奏性转动。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师演示正手攻球手型动作３、学生配合教师演示正手攻球完成技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球正手攻球的基本动作技术和要领方法：1学生集中讲解乒乓球正手攻球技术。2分别示范乒乓球直拍和横拍的正手攻球手型方法。3讲解示范两人有球状态下的正手攻球完整和分解动作。4、学生分散分球台进行有球状态下正手攻球的练习。方法：1学生两人一组一球台。2进行正手攻球练习，注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转动。3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：正手攻球时乒乓球训练的基础训练科目，对于培养学生的球感和手型的定型有非常重要的作用。因此在训练中应注意随时观察学生的训练情况，对于手型有问题以及不协调的学生因及时暂停训练单独指出错误配合正确示范，解决学生的错误再恢复训练。本节课运动负荷较大，略微超出预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案第三课时课题直拍反手推挡横拍反手回球练习教学目标知识目标：使学生简单掌握接反手位来球的基本技术。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：击球时机与击球时的球拍角度落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：击球节奏，击球时脚步的移动。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师演示反手回球手型动作３、学生配合教师演示反手回球两种握拍方式下的完整技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球反手推挡与反手回球手型基本动作技术和要领及脚步移动技巧。方法：1学生集中讲解乒乓球反手推挡技术和横拍反手回球动作技术。2分别示范乒乓球直拍和横拍的反手回球动作手型与用力顺序。3讲解示范两人有球状态下的反手回球完整和分解动作。4讲解示范接球时脚步的分解移动与完整移动。4、学生分散分球台进行有球状态下反手回球的练习。方法：1学生两人一组一球台。2进行反手回球练习，注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转动。3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：反手回球是乒乓球基础动作之一，在乒乓球运动中占重要作用，大部分防守和一部分进攻都是在反手状态下完成的，因此在练习上应加强学生对拍型角度和推球力量落点上的要求。特别是回球的准确性与线路是乒乓球运动的精髓，从基础性练习中加深此类观点在学生脑海中的印象对学生今后在乒乓球运动中的技术和战术中的提高起着至关重要的作用。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案第四课时课题正手攻球交替回左右半台结合正手攻球反手推球练习教学目标知识目标：使学生掌握多回合多变化的接上旋球技术。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：击球时机与击球时的球拍角度，脚步的协调移动落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：击球节奏，来球线路变化时拍型的变化，击球时脚步的移动。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师演示正手攻球结合反手推挡动作要领。３、学生配合教师演示正手攻球与反手推挡的完整技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球正手攻球反手退档的技术动作和要领及脚步移动技巧。方法：1学生集中讲解乒乓球正手攻球和反手推挡及横拍反手回球动作技术。2分别示范乒乓球直拍和横拍的正手攻球结合反手推挡动作手型与用力顺序。3讲解示范两人有球状态下的正手攻球反手推挡完整和分解动作。4讲解示范接球时脚步的分解移动与完整移动。4、学生分散分球台进行有球状态下反手回球的练习。方法：1学生两人一组一球台。2进行一人正手回左右两侧球台，一人配合脚步移动做正手来球正手攻球反手来球反手推挡技术动作。注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转动。一人10分钟交换3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：正手攻球结合反手推挡是乒乓球手型动作与脚下移动的基础配合练习动作。对于这种情况教师应在训练中首先强调击球的节奏性与脚步的一致性。学生在掌握了击球的节奏后配合脚下的协调移动再集中精力做手上动作。通过无球状态下的挥拍与有球状态的的分解练习逐步提高学生技术动作的完善，从而达到提高乒球水平的目的。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案第五课时课题继续学习上节课内容（左推右攻）教学目标知识目标：使学生掌握多回合多变化的接上旋球技术准确控制回球路线。能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：击球时机与击球时的球拍角度，脚步的协调移动落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：击球节奏，来球线路变化时拍型的变化，击球时脚步的移动。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师演示正手攻球结合反手推挡动作要领。３、学生配合教师演示正手攻球与反手推挡的完整技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球正手攻球反手退档的技术动作和要领及脚步移动技巧。方法：1学生集中讲解乒乓球正手攻球和反手推挡及横拍反手回球动作技术。2分别示范乒乓球直拍和横拍的正手攻球结合反手推挡动作手型与用力顺序。3讲解示范两人有球状态下的正手攻球反手推挡完整和分解动作。4讲解示范接球时脚步的分解移动与完整移动。4、学生分散分球台进行有球状态下反手回球的练习。方法：1学生两人一组一球台。2进行一人正手回左右两侧球台，一人配合脚步移动做正手来球正手攻球反手来球反手推挡技术动作。注意挥拍时机持拍角度以及挥拍时脚步移动和腰部的配合转动。一人10分钟交换3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：正手攻球结合反手推挡又称左推右攻，是乒乓球手型动作与脚下移动的基础配合练习动作。通过前节课训练出现的问题主要在于左右接球的转换与回球的落点上。对于这种情况教师应在训练中首先强调击球的节奏性与脚步的一致性。学生在掌握了击球的节奏后配合脚下的协调移动再集中精力做手上动作。通过无球状态下的挥拍与有球状态的的分解练习逐步提高学生技术动作的完善，从而达到提高乒球水平的目的。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案第六课时课题掌握正确的移动步法（单步、跨步、并步、跳步、交叉步）教学目标知识目标：通过步法训练使学生掌握乒球中常用的基础步法能力目标：培养学生的脚步移动能力，身体协调能力。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：各步法在比赛中的灵活运用落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：掌握步法移动的时机与不同来球时运用何种步法的判断。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效技术，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有急停跑动等动作，所以应注意防止意外受伤的发生。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解并演示步法类型与基本动作。３、分配学生进行步法与移动练习４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、讲解比赛中对何种球应运用何种步法，并示范各种情况下的脚步移动，引出课的主题。3、集中学生在无球状态下的步法模拟练习。方法：1指导学生在台前做单步移动模拟练习。2指导学生台前做跨步模拟接球练习。3指导学生台前做并步横向移动练习。4指导学生做台前跳步与交叉步练习。4、学生分散分球台进行无球状态下的五种步法练习。方法：1学生两人一组一球台。2一人一半球台做规定步法动作的移动，一种步法10次交换。3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块课后反思：随着技术的不断发展，步法也越来越显示出它的重要性。它是一名优秀运动员必须具备的重要技术因素，是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢纽，也是执行各项战术的有力保证。所以，乒乓球步法是乒乓球技术的灵魂。步伐跑位很重要，没有接不到的球，只有不到位的人。在强调步法的重要性的同时应注意指导学生正确的步法用力过程，做到协调准确快速的同时才能更好的完成好接球。本节课学生运动强度较大，达到预期运动负荷。乐山一中体育学科备课组乒乓球教学教案第七课时课题发球训练教学目标知识目标：使学生掌握一至两种乒乓球的标准发球方法。能力目标：培养学生的手感，正确的发球方法。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：掌握发上旋瞎选及侧旋的基本原理及方法落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：发球时的规则与发球时的手型。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示发球的基本方法３、讲解演示违例的错误发球方法４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球发球技术方法：1学生集中讲解乒乓球发球的基本规则，强调违例的各种错误习惯。2讲解正手发下旋球的原理与手型。3讲解正手发上旋球与侧旋球的基本原理与手型。4讲解反手发球的一些基本方法。4、学生分散分球台进行有球状态下发球练习方法1学生两人一组一球台。2进行一人发球一人放松接球的练习3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：发球是乒乓球比赛开始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好发球，能发出高质量的球对乒乓球比赛的整个过程有至关重要的作用，因此应至少安排两至三节课进行系统的发球训练。通过反复指导与练习使学生掌握一至两种的发球技术外尽可能多的掌握更多的发球方法。通过变化多端的发球掌握比赛是乒乓球比赛取得胜利的一个必不可少的条件。另外在教授各种发球技术外应多提倡鼓励个别同学自创的合理的发球技术，做到教师教授为主同时鼓励学生自主创新的科学的教学手段。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案第八课时课题继续学习上节课的发球训练教学目标知识目标：使学生掌握尽可能多的掌握标准发球方法。能力目标：培养学生的手感，正确的发球方法。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：掌握发上旋瞎选及侧旋的基本原理及方法落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：发球时的规则与发球时的手型。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示发球的基本方法３、讲解演示违例的错误发球方法４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范乒乓球发球技术方法：1学生集中讲解乒乓球发球的基本规则，强调违例的各种错误习惯。2讲解正手发下旋球的原理与手型。3讲解正手发上旋球与侧旋球的基本原理与手型。4讲解反手发球的一些基本方法。5鼓励学生创新4、学生分散分球台进行有球状态下发球练习方法1学生两人一组一球台。2进行一人发球一人放松接球的练习3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：发球是乒乓球比赛开始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好发球，能发出高质量的球对乒乓球比赛的整个过程有至关重要的作用，因此应至少安排两至三节课进行系统的发球训练。通过反复指导与练习使学生掌握一至两种的发球技术外尽可能多的掌握更多的发球方法。通过变化多端的发球掌握比赛是乒乓球比赛取得胜利的一个必不可少的条件。另外在教授各种发球技术外应多提倡鼓励个别同学自创的合理的发球技术，做到教师教授为主同时鼓励学生自主创新的科学的教学手段。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案第9课时课题正手弧旋球练习教学目标知识目标：使学生掌握正手提拉弧旋球的基本技术能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：掌握弧旋球的基本原理学会简单的提拉正手位弧旋球。落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：来球位置的判断，脚步的移动，重心与手型的合理发力运用。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示正手弧旋球的基本手型３、讲解演示脚步结合手型完成技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范正手弧旋球基本技术与步法方法：1学生集中讲解正手弧旋球基本技术动作手型。2讲解正手弧旋球脚步腰部动作3慢动作讲解示范步法结合手型的连贯动作4讲解示范正常状态下的完成技术动作。4、学生分散分球台进行有球状态下发球练习方法1学生两人一组一球台。2一人正手攻球回对方球台右侧，另一人做正手弧旋球提拉练习。10分钟交换3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递，要做好力的传递发力顺序是关键，击球的时候，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案第十课时课题横拍反手弧旋球练习教学目标知识目标：使学生掌握反手提拉弧旋球的基本技术能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：掌握弧旋球的基本原理学会简单的提拉反手位弧旋球。落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：来球位置的判断，脚步的移动，重心与手型的合理发力运用。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示反手弧旋球的基本手型３、讲解演示脚步结合手型完成技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范反手弧旋球基本技术与步法方法：1学生集中讲解反手弧旋球基本技术动作手型。2讲解反手弧旋球脚步腰部动作3慢动作讲解示范步法结合手型的连贯动作4讲解示范正常状态下的完成技术动作。4、学生分散分球台进行有球状态下发球练习方法1学生两人一组一球台。2一人正手攻球回对方球台左侧，另一人做反手弧旋球提拉练习。10分钟交换3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：反手击球相对于正手击球比较难学，但运用起来却是可以达到很好的效果。而我们通常所使用的都会选择正手击球，因此对于击球的发力落点与支点都难以把握好。往往会造成球击出去的力度不够，从而会影响到这个球成为失分球。所以不本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。妨先把正反手击球发力的支点问题解决掉，会更好地运动正手进攻球力度。乒乓球教学教案第十一课时课题半出台球处理技术教学目标知识目标：使学生掌握接、攻半出台球技术能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：掌握半出台球处理技术落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：来球位置的判断，脚步的移动，重心与手型的合理运用。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示半出台球处理种类与方法３、讲解演示脚步结合手型完成技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、半出台球是乒乓球虽然出台但是贴着球台边缘出台的一种球路，这种球出台后往下走的趋势比往前走的趋势要大，所以说半出台球仍属于出台球的一种。4、学生分散分球台进行有球状态下半出台球处理练习方法1首先看准来球，放低重心，引拍时放低球拍位置，大约置于球台下二三十厘米处，但引拍幅度不宜过大，这样才能提高拉球的命中率。2.拉球时手腕打开以避免球拍撞击到球台，然后借助身体向上产生的力量在来球下降期加快挥拍。在拉球时最好更多的使用前臂摩擦球以制造出较强的旋转。3.选择击球落点，由于在处理半出台球时不宜发力，所以在回球时要着重注意落点的变化。击球完毕后及时复原做好相持准备。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：半出台处理技术半出台处理技术半出台处理技术半出台处理技术是乒乓技术中最基础的技术，希望大家通过以上讲解总结出适合自己的一套处理半出台球的技术。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案第十二课时课题乒乓球慢搓技术要领教学目标知识目标：使学生掌握搓慢球的技术要领能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：掌握如何搓来路较慢的来球的技术落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：来球位置的判断，脚步的移动，重心与手型的合理运用。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示搓球技术动作与基本手型３、讲解演示脚步结合手型完成技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范慢搓技术要领方法：1以肘部为支点来完成击球动作；2手腕相对固定；3向后引拍时前臂横放在身前4击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦4、学生分散分球台进行有球状态下搓球练习方法1学生两人一组一球台。2加快回球的速度，在来球的上升初期击球。击球时，要注意球拍的拍头朝前来击球，由于球拍的重心在前，这样更容易发力，也更容易找到准确的击球点。3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：击球前，手指放松；在接触球的瞬间，用大拇指、食指、中指用力。此时，无名指和小拇指不需要用力，只需起到稳住球拍的作用即可。如果在搓球时所有的手指都用力的话，将导致整个手臂僵硬，无法发力。因此在搓球时要掌握好手指用力的强弱变化，使击球动作能够灵活、柔软。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案第十三课时课题反手近台攻球技术教学目标知识目标：使学生掌握反手反手近台攻球的基本技术能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：使学生了解并初步掌握5种常见的反手攻球技术落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：来球位置的判断，脚步的移动，重心与手型的合理发力运用。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示反手近台攻球的几种基本类型与基本技术３、讲解演示脚步结合手型完成技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范反手近台攻球几种基本技术与步法方法：1反手近台攻球①击球过程中要注意收腹，转髋转腰。②以肘关节为轴心，前臂发力为主，手腕有一向前上方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要，离身体太远或太近难于发力。2反手快拔①上臂贴近身体，前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前倾，借来球反弹力将球拨回。③掌握好击球时间。④注意线路落点变化并与突击结合运用，为进攻创造条件。3反手快点①左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。快点斜线时，球拍触球中部偏左，由后向前、向右挥动；快点直线时，球拍触球中部，由后向前、向左挥动。②重心及时前移，上体贴近球台，以利于在高点期击球。4反手快拉①根据来球落点、长短，迅速移位。一般多以单步或跨步向左方、左前方或左后方移动，正对来球。②击球过程中，注意收腹，以增大击球空间。③须根据来球的下旋强度，调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。5反手扣杀：①击球点不宜离身体太近。②要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。③球拍触球瞬间用力要集中，避免仅用手腕弹击球。4、学生分散分球台进行反手近台攻球练习5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个乒乓球教学教案第十四课时课题班级教学汇报比赛教学目标知识目标：检验学生前期掌握的乒乓球技术能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握，比赛能力。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：比赛中能否把平时训练中的技术动作完美的结合在比赛当中落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：掌控比赛能力，对对方弱点的判断，心理素质突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师对学生进行分组３、讲解比赛规则４、带领学生完成比赛并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、分组进行一对一淘汰赛。1男女分组2一局11分制一局定输赢4、安排学生进行比赛方法1获胜同学进入下一轮2进入决赛进行3局2胜制3对获得第一名的同学进行表扬，对淘汰同学指出比赛中存在的问题5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：比赛是检验训练成果的最好手段，通过比赛能更好的调动学生的学习热情，在比赛中获得成功的喜悦在比赛中获得失败的经验。找出不足之处加以改善，同时培养了学生不服输永争胜的顽强体育品质。通过乒乓球教学和比赛，施加特殊的教育因素，提高学生的竞争意识。因此教学比赛是训练中必不可少的教育教学环节。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案第十五课时课题发球后正手快拉弧圈球教学目标知识目标：使学生对发球强攻有基本认识能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：掌握弧旋球的基本原理学会快速抢拉。落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：来球位置的判断，脚步的移动，重心与手型的合理发力运用。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示发球抢拉弧圈球技术３、讲解演示脚步结合手型完成技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范发球快速抢拉基本技术与步法方法：1在准备抛球的过程中身体重心压在左脚上，随着抛球的运动轨迹，重心先跟球向上运动，随后转移到右脚上，同时手臂完成引拍。2击球时，身体重心再次交换回左脚，重心的转动要合上撞击球的力量．以助于爆发力的释放3正胶快拉引拍幅度要小，在来球弹起的上升期击球4借助腰髋的转动迎前快收前臂，触球时，前臂和手腕的爆发力要集中4、学生分散分球台进行有球状态下练习方法1学生两人一组一球台。2交替进行发球抢拉训练3巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个课后反思：用正胶发球时要吃球吃得“厚”一些些，而如果像反胶那样纯摩擦的话，正胶胶粒容易打滑，所以多撞击更利于发出下旋球。发上旋球时，触球后手腕可以向上挑一下，加速出手速度有利于将球发短。使用正胶快拉时要强调突然性，击球时主最好在来球的上升期。引拍幅度要小，迎前收臂要快，且前臂和手腕的爆发力要集中。正胶拉过去的球比较飘，而且时转时不转，对方不太容易防守，也不容易反拉。本节课学生运动强度中等，达到预期运动负荷。乒乓球教学教案第十六课时课题接发球技术的具体运用教学目标知识目标：使学生掌握接发球技术能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣或成功的感觉。教学重点重点内容：各种不同旋转来球的接法落实方案：讲解及准确的示范教学难点难点内容：来球位置的判断，脚步的移动，重心与手型的合理发力运用。突破策略：方法教授以后鼓励学生寻找适合自身条件的有效发球手段，提高自身运动能力运动负荷预计练习密度为35%左右，最高心率为15―160次/分，平均心率达120―130次/分安全措施：1、因训练中有挥拍训练强调学生在挥拍练习时手的握拍原则，避免球拍脱手。2、如有扭伤、和碰伤立即冷敷后进行包扎，而外伤应该送校医务室进行处理。教师活动教学内容学生活动一、认真履行课堂常规二、宣布本课的内容、目标、任务教法：A、教师讲解乒乓球训练的要点和方法；B、教师组织学生进行乒乓球训练；C、教师在组织训练中发现问题应立即暂停训练纠正问题再恢复训练１、教师宣布课的内容２、教师讲解演示接发球的基本手型３、讲解演示脚步结合手型完成技术动作４、带领学生完成动作并及时指出问题一、开始准备部分1、慢跑热身2、要求：男女生由左右两边绕整个乒乓球场地慢跑三圈热身3、跑动注意步幅，均速慢跑。二、基本学习部分1、强调乒乓球练习注意事项2、分发球拍，安排训练场地3、讲解示范接发球基本技术与步法方法：1接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。2、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍4、学生分散分球台进行有球状态下接发球练习方法1学生两人一组一球台。2巡视整体训练情况，单独指导出现错误的学生。5．对个别动作协调性相对较差的同学多进行鼓励与单独指导6、发现存在与大多数同学间的问题应及时暂时终止自主训练。快速集中进行集体纠正指导后再重新进行自主练习四、结束部分1、全体集中，清点人数。2、总结本节课基本练习情况，对大家的训练热情与积极性提出表扬。3、对训练中主要存在的问题进行点评，指出不足与需要改进的地方。4、宣布下课按体育课的队形男生两排女生两排。做到快、静、齐集合队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€跑步队形XXXXOOOOXXXXOOOO△讲解乒乓球教学内容队型XXXXXXXXXXXXXX⊙OOOOOOOOOOOOOO集中进行课后点评队型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€场地器材：乒乓球场地一块球拍30副乒乓球30个乒乓球教学教案第十七课时课题横拍正反手弧旋球结合练习教学目标知识目标：使学生熟练掌握正反手提拉弧旋球的基本技术能力目标：培养学生的球感、协调反应能力，拍型的掌握。情感目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养