帮助孩子提高抗挫折能力之二

帮助孩子高抗挫折的力之二——一道面的挫折菜（主持人分）各位家长大家晚上好今天我们微课堂的题目《如何提高孩子抗挫折能力程将会在晚上准时开始！各位家长我们的微课堂将会在分钟后正式开始请各位家长准备好纸和笔，做好听课准备！各位家长让我们一起倒数十个数来开启今天的微课堂109876、5、4、3、2、1！各位家长，掌声、鲜花送给我们的今天讲课的老师：老师介绍：接下来，有请老师带来精彩的讲座内容（主讲老部分）各位家，大家晚上！我是天讲课的X老师，今和家长们共分享的主题《如何提高孩子抗挫折能》孩子最听的话之“可以一不怕了”1

什么情下说这句话在孩子经历挫折后就应该及时鼓励说：现在你可以一路不怕了！2

学会用句话激励孩：我们的父母要学会用这句话激励孩子有一个很典型的例子就是世界上流传的希尔顿的父亲教子实现梦想的故事。在童年时代，希尔顿还没有到入学年龄时，有一天早晨，太阳才刚刚出来，父亲手里拿着一个比希尔顿高出两倍的一个草耙站在他的房门口和颜悦色地对小希尔顿说道“你现在可以到牲畜栏工作了”自此以后希尔顿拉开了独立祷告和工作的生活序幕。七岁半时希尔顿由姐姐费莉丝监护着去上学对那所学校他没有留下任何印象糊里糊涂地读了几年稍大一点儿后母亲教给他和兄弟姐妹们一些钢琴知识而父亲认为对乐器的掌握不应该仅仅局限于钢琴其他乐器也应该学

一些。于是，父亲为他们请来了一位音乐老师，希尔顿选择了吹喇叭。在父亲的希望中，他很勤奋地吹了几年，可丝毫没有进展，实在弄不出一点儿名堂来。在这段时间里父亲经常给孩子们讲一些有关人们运用勤奋聪明和才智开创事业的故事他的用意很可能是让孩子们从这些故事中得到这样的启迪事业的成功是建立在勤奋和智能之上的亲的教诲地印在了希尔顿的脑海中。那个时候的希尔顿有两件事最让他开心一件是到郊区的灌木林中无目的地漫游，闻闻花香，听听鸟语，编织一些童年人的梦想；或到一个完全陌生的环境里体味探险的乐趣拓宽胸襟和眼界有几次他竟然乐而忘返令母亲十分担惊和害怕另一件事是开始寻找英雄偶像小城里的铁匠兼牙医卡尔和木匠林林是他经常拉家常的谈话对象他经常避开父母躲在卡尔的工作间里一方面漫无目的地同他拉着家常话一方面闻那烧铁的高热味或是听铁锤敲击的声音看煅铁时迸溅的火花感受着强度韧性和热与力在卡尔手中结合创造的美欣赏卡尔粗豪而又朴实且词汇丰富的谈吐。12岁那年，父母做了一项关于希尔顿的重要决定，让他一个人到阿尔布开克市的高斯军事学校去读书该学校设在郊外的一座小山上规模不大希尔顿在这里接受所谓的三R教育，即读、写、算三种训练，并寄宿在学校。学校除了进行三R教育外，还要听高斯上校受训。希尔顿对受训不感兴趣，而对学习却产生了兴趣尤其在数学方面收获颇大第二年夏天的暑假希尔顿回到了父母的身边，继续为父亲打工，职位是助理店员，月薪为美元。父亲认为希尔顿作为学徒应该努力学习学习如何经营如何满足社区顾客的需要而这一切的获得只有通过实践才能得来只有在工作中才能揣摩出“您要什么，我们就有什么”这句招徕顾客的广告词的含义。就在13岁的这年夏天尔顿还从父亲的身上学到了一种十分可贵的品质，这种品质在希尔顿以后的从商生涯中发挥过重要作用，使他终生受益。那年夏天陲的许多拓荒者手里都有枪尔顿的父亲却一向拒绝带枪。对父亲的这种行为，希尔顿实在无法理解。因为，在当时，除了附近的印第安人经常袭击过往客人外父亲还常常和一些酒鬼亡命徒之流做生意生命时刻受到威胁。“听我说尼父亲有一回对希尔顿解释道我只有两条路可供选择，一种是永远带着枪一种是永远不带枪不带枪是靠你的智能带枪是靠你的拔枪速度。可是，只要你带枪，你就会拔枪。可是，有多少人因为拔枪慢了点儿就永远倒下了。”尽管父亲说的话很在理但希尔顿认为在那种环境中带枪还是应该的有一天晚上，发生的事改变了希尔顿的看法。那天晚上，商店已经打烊了，希尔顿到

酒店里去找父亲回来吃晚饭。希尔顿一踏进酒店的门，便被眼前的情景惊呆了：有一个喝醉了酒的农场工人正把枪口对准父亲的胸膛宣称再过一个祷告的时间他就要开枪。空气似乎凝固了，每个人都睁大着眼睛、屏着呼吸怔怔地看着。就在这时但见父亲语气柔软而又理智地开始说话虽然希尔顿站在门口听不清父亲在讲些什么只见那个醉汉拿枪的手却开始抖动……最后枪掉在了地上那个醉汉伏在父亲的肩上痛哭流涕，语无伦次地说爱父亲胜过自己的手足。“他说的都是真话在回家的路上亲对希尔顿说道可是想想，如果我也带了枪，我们两个必定有一个人会躺下。”从此，希尔顿深深地认识到：文明终究会战胜并取代野蛮和无知。许多年以后当希尔顿在事业上遇到两难选择时总能从那天晚上发生的故事和父亲的话中寻找到答案。在希尔顿14岁时，父亲又把他送到正在扩建的新墨西哥军事学校就读。希尔顿认为在学校里他学不到任何东西他想学的东西在家里的工作中便全都能学到。然而，他拗不过母亲，还是去上学了。在学校里，他除了对计算比较偏爱外对其余的功课丝毫没有兴趣一学年过完之后希尔顿又回到家里继续为父亲打工。这时，父亲不再把已快年满岁的儿子当学徒看待，薪水调整为每月美元。当然，工资加倍，工作量也得加倍。暑假过去之后父母又给他换了一所学校在这所学校里他开始接受宗教教育。再逢暑假时他依旧回去给父亲打工由于一次在与一个精明的顾客在讨价还价中有出色表现，深得父亲赞赏：“你做得很好！现在你可以一路不怕了。”他的薪水也被调整为15美元一个月。在数次为父亲打工的过程中，希尔顿渐渐明白了顾客有杀价的权利卖主要获取利润的回报双方可以在“好价钱”这一节骨眼儿上大作文章门在于要了解货色的品质出一个富有弹性的价位。15岁那年，希尔顿又回到了新墨西哥军事学校。在这所学校里，希尔顿接受了学校一贯强调的“君子必定说实话撒谎是一种耻辱”的教育从此希尔顿学会了应该以诚待人虽然为了坚守原则有时会损失一些小利但从长远来看，所损失的要远远少于所得到的。只有让孩子在经历中才能练就一身好功夫因为没有挫折就没有顺利没有磨难也就没有收获让孩子在实践中不断经受挫折和摔打并不断在摔打中一次次鼓励孩子“你可以一路不怕”，孩子就会有所成就。

教育就是运用正确的方法有意识地利用或者创设一些情境让孩子能够在成长的过程中有一些对于挫折的体验培养孩子的坚强意志提高他们对环境的适应能力和对挫折的承受能力。以前孩子成长在缺乏鼓励的环境里导致孩子缺乏应有的自信当大家意识到了赞赏对于孩子的重要性后我们的孩子又整天被“我能行”“我最棒”这样的话语包围着，让幼小的孩子认为自己无所不能，没有人比自己棒。其实，过度的自信反而变成了自负。如果孩子不经历一些小的挫折将来很可能无法面对人生中的挫折变得脆弱且不堪一击是与此同时长们也担心一个问题挫折教育会“挫折”孩子的自信吗，会对孩子有负面影响吗？其实，挫折教育就像妈妈烧的一道菜肴，主料、配菜和佐料都选择恰当、分量适宜的话就能让孩子开心又健康正确适度的挫折教育既能够培养孩子健康向上的人格，还能够让孩子体会到战胜困难和挫折的喜悦，树立自信心。一道营全面的“挫菜谱”主料：折体验挫折教育这道菜的主料就是有意识地给孩子制造一些困难孩子体验挫折的感受挫折的体验孩子不一定会喜欢可是就像孩子不喜欢吃的很多有营养的蔬菜一样，我们还是要想办法让他们试试。＊做法1.让孩子有个心理建设过程在日常生活里家长要潜移默化地让孩子间接地接触和感知挫折让孩子对挫折有一个形象具体的认识。比如，你可以陪孩子一起看看《狮子王》，给孩子讲《汤姆历险记这样的小故事可以用夸张的语气来描述故事中主人公遇到的苦难同时要激励孩子向故事中的主人公学习学习他们的勇敢这些虚拟而生动的挫折方式能让孩子对挫折有初步的认识孩子了解生活中有许多困难和挑战，面对它们不能胆怯，要勇敢地面对，才能收获那份成功的喜悦。从故事中体验困难和挫折给孩子一个很好的心理建设过程长要陪伴孩子一起走哦。2让孩子从生中体会折孩子系不好鞋带，爸爸妈妈帮；孩子和伙伴发生矛盾，爷爷奶奶护；孩子和表哥表姐抢礼物，一群人帮衬。试想，这样一个事事顺心的孩子，可能一辈子都那么顺心吗？如果作为家长的你也曾经做过这样的“帮手”那么赶快撤离这样的“帮手队伍”吧因为这样才能让你的孩子在今后的人生道路上免于处处碰壁。

让孩子自己系鞋带在一开始可能是一个“天大的”困难但是让孩子自己一个人面对这个困难他就会学着自己思考解决问题的方法品尝失败后再想其他办法最后解决问题当孩子骄傲地把小脚丫伸出来向你“炫耀”他自己系好的鞋带时，想必这份喜悦和自信是其他东西所无法取代的。3.小小“刁”一下你的子除了一些自然的困难情境家长有时候还应当刻意地“刁难”一下孩子以此提高孩子对挫折的承受能力对于孩子的一些要求家长不要立刻就答应而是延迟满足这个过程能让孩子学会等待和忍耐从而知道任何事情都是来之不易的。在与孩子相处或游戏时，设置一些小困难，不要处处顺他的意思，让孩子初步体会人和人之间会存在摩擦，在人际交往中会发生意想不到的问题和挫折。佐料：折程度我们都知道要烧出一盘好菜了新鲜的原料外时的调味料也很重要，它可以把菜变得有滋有味也可以让菜变得难以下咽挫折教育到底会对孩子产生怎样的影响是推动孩子向前发展还是“挫折”孩子的自信关键在于这个调味料的量，也就是挫折教育度的把握。＊做法：重视，重压良好的挫折教育必须建立在恰当的教育程度之上对孩子进行挫折教育时，应当考虑两个因素——孩子的年龄和他的承受能力个年龄阶段的儿童发展水平都不一样。另外，每个孩子由于性格、环境的不同，对挫折的心理承受能力也是不一样的一些孩子会比较敏感或者对某个方面的承受能力很差家长就不应当一味地为了培养孩子的坚强而牺牲了孩子的快乐与健康于挫折教育过度而导致孩子产生自卑的例子不胜枚举。林林是个身体较差的孩子，爸爸为了锻炼他，常常要他跑米，这对一个6岁且身体素质较差的孩子来说，真的是一个不合理的要求。林林常常跑了300米就气喘吁吁、脸色煞白，他爸爸还要严厉地批评他，久而久之，林林身体没见强壮性格却变得很孤僻私底下还出现了一些攻击性的行为比如砸家里的东西等等。其实就像烧菜时不能把一罐盐都倒进去一样过于苛刻和频繁的挫折教育不但没有帮助到林林反而让他更加虚弱和孤僻才会用砸东西这样的不良方式来发泄自己的负面情绪。家长在挫折教育中要把握适度原则要为孩子设置“不可能完成的任务”。配菜：励和榜样

只用主料和调味料烧出来的菜总让人觉得少了些什么如搭配一些合理的配菜，不仅色彩丰富，营养也更加全面均衡了。鼓励和榜样的作用，就是挫折教育中必不可少的配菜。＊做法自己为子做榜样孩子的思维很直观，周围的人和事会对孩