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文档简介

创作时间：二零二一年六月三十天中医解说孩子睡不好的原由之答禄夫天创作创作时间：二零二一年六月三十天斑斑的爸爸妈妈每晚都要为孩子入眠问题烦忧.斑斑入眠老是很艰难,常常要折腾一两个小时才干恍恍惚惚睡着.夜晚9点左右,妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸,准备睡觉.到了房间,斑斑一会儿要妈妈讲故事,一会儿要听磁带,一会儿要喝水,一会儿要上厕所,全部的都做完了,累了,斑斑才好不简单睡着,这时已近10点半了.但是疲倦的妈妈仍是不可以放心,因为刚入眠的斑斑纷歧会儿就会满头大年夜汗,衣领城市湿透,得替他擦洁净,不然就简单着凉了.斑斑睡觉还有个特色,上三更比力安稳,清晨三四点后,就开始“闹”了———被子刚给他盖上,就被他翻开,有时还会把自己的小裤子都脱了.一会儿翻身,一会儿坐起来,调个头来睡,好几次整个人滚下床去.这样的睡眠,质量自然不高,每日清晨,妈妈都要费好大年夜的劲才干把斑斑“拖”起来,匆促忙忙吃点工具,就往幼儿园赶.斑斑妈妈说,别人都说孩子睡不好,与家人的作息时间相关.但是,我们家里大年夜家作息都很有规律啊,我们已很注意在睡前不让孩子做强烈活动,不看情节紧张的电视,睡前还特地让孩子创作时间：二零二一年六月三十天创作时间：二零二一年六月三十天喝了些有助于睡眠的牛奶.孩子为何就这么不简单入眠,夜晚睡得这么不扎实呢？睡眠不好的小朋友还真好多,有个妈妈说,1岁的宝宝每日睡1小时醒来玩4个小时,而后再睡1个小时,这样循环,弄得父亲母亲随着睡不好.终究是什么原由？有什么办法改变吗？为此,我们讨教了省人民医院小儿科的李学龄主任医师,请李医生从中医的角度来解说孩子睡不好的原由.心火肝热的孩子睡不宁省人民医院小儿科的李学龄主任医师说,孩子不简单入眠,有双方面原由.第一,要检查一下父亲母亲亲或带孩子的成人的作息是否有规律,假如父亲母亲平常很迟睡,也会影响孩子的睡眠.还有从小要养成孩子优秀的睡眠习惯.清除家庭影响的原由,能够考虑第二方面原由,孩子可能属于中医所说的“心火肝热”体质.这种孩子有显然特色,入眠难,入眠后易出汗,后三更则睡不宁,屡次变换睡姿和地点,有的孩子还会恍恍惚惚坐起来,换个地点躺下再睡,有的还会做梦,被梦幻惊吓而睡.这些孩子大年夜多喜爱趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿.创作时间：二零二一年六月三十天创作时间：二零二一年六月三十天心火肝热的孩子还特别怕热,睡着时,简单踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆三更把自己的衣服脱失意(对这些孩子,被子不要盖得太厚,但要注意腹部保暖).心火肝热的孩子性子急从舌苔脉相来看,的孩子连手掌心都偏红往会挑食,胃口较差,

“心火肝热”的孩子舌头、嘴唇偏红,有有口臭,大年夜便干结不好拉.这些孩子往人消瘦

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