九年级体育课教案

体育课教案（第1课）教材：跳跃练习课的任务：1、学习跨步跳的动作技术，发展弹跳素质，为进一步学好蹲踞式跳远打好基础。2、培养勇敢、坚毅和果断的意志品质。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′1、准备活动：徒手操素质练习：高抬腿跑2、跨步跳：起跳时，用全脚掌在身体下方蹬地，同时摆动腿屈膝向前上方用力摆动，两臂由下往上摆起，起跳腾空后形成腾空步，身体继续向前腾越，然后起跳腿大腿积极下压，小腿下落，用全脚掌着地。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：上体稍前倾，后蹬腿充分蹬直，摆动腿以膝领先向前上方摆动，然后大腿积极下压，用前脚掌着地。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第2课）教材：跳远课的任务：1、学习蹲踞式跳远技术，重点掌握助跑与起跳的衔接及空中动作，发展弹跳素质及协调性。2、培养勇敢、果断的意志品质和自信心。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：单腿跳2、蹲踞式跳远：10~12步跳助跑，逐渐加速，起跳腿积极下压起跳，用全脚掌着地起跳，摆动腿屈膝前摆，两臂配合下肢动作向前上方摆动。起跳腿蹬离地面后迅速靠拢摆动腿，在空中成蹲踞式。落地时，小腿积极前伸，两臂前摆，身体前倾，屈膝缓冲。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：1、快速助跑，踏跳有力。2、两臂有力地前（后）摆，配合身体重心快速前移。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计35﹪体育课教案（第3课）教材：投掷（一）课的任务：1、学习上步投掷垒球方法。2、发展上肢及腰腹肌力量。3、培养团结互助精神和勇敢、顽强的意志品质。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：俯卧撑2、上步投掷垒球：正对投掷方向，右脚在前，左脚在后，右手握球于肩上方。右臂向前、向下、向后划弧引球，同时左脚向前迈出一步成右腿弯曲，左腿伸直，左肩侧对投掷方向的侧向投掷姿势。接着右脚蹬地，转体、挺胸、快速挥臂甩腕，将球经肩上方向前投出。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：掌握转体、转肩的配合。2、蹲地、挥臂时有力量，投掷时掌握出手角度。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第4课）教材：耐久跑课的任务：通过800~1000米跑走交替技术的学习，培养正确跑走姿势，掌握跑的节奏和呼吸方法。发展一般耐力，培养坚韧不拔、勇敢、顽强等意志品质。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：原地摆臂耐久跑：800~1000米走、跑交替。自然地形跑30~40米，再走20~30米，这样连续地跑、走交替进行。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：跑姿：步伐均匀，动作轻松、自然，上体稍前倾，两臂以户为轴屈肘前后摆。走姿：两臂屈肘前后自然摆动，两腿放松，沿直线朝前走，步幅较平时的便步走稍大，步频稍快。呼吸：要有节奏，采用2~3步一呼，2~3步一吸结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第5课）教材：短跑课的任务：通过短跑教学，提高学生快速跑的能力。发展速度灵敏和协调素质。培养不畏强手、奋力争先的精神结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：原地摆臂2、50米快速跑：用站立式起跑，跑后迅速加快速度，并努力以最快速度冲过终点。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：起动迅速，积极加速，途中跑后蹬充分，身体协调配合，终点冲刺不减速。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第6课）教材：接力跑课的任务：1、初步学习接力跑（下压式传接棒）动作技术。2、发展快速奔跑能力。3、培养团结协作、积极进取精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：原地摆臂2、下压式传接棒：接棒：手臂后伸，掌心向上，虎口张开，拇指向内，四指并拢。传棒：用异侧手将棒的前端由上而下地压入接棒人手中。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：起动迅速，积极加速，途中跑后蹬充分，身体协调配合，终点冲刺不减速。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第7课）教材：投掷（二）课的任务：学习单手向前推实心球的技术动作，为学习原地侧向推铅球打好基础。发展上肢和腰腹肌力量。培养严密的组织纪律性及顽强拼搏的优良作风。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：俯卧撑2、原地侧向单手推实心球：侧对投掷方向，两脚左右开立，上体稍向右扭转，重心落在右腿上。推球时，右腿用力蹬地，挺髂、转体、右肩前送，把球向前上方推出。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：充分发挥腰、腹、背肌力量。掌握好投掷的用力顺序和出手角度。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第8课）教材：基本体操（一）课的任务：1.学习队列基本动作，掌握跳长绳技巧。2.发展弹跳能力，发展灵敏、协调等身体素质。3.养成行动一致、团结协作的优良作风。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、队列：跑步走换齐步走。口令：跑动中指挥者喊“齐步走！”队列：向后转走。口令：“向后转——走！”3、跳长绳：跑“8”字跳组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列横队教法：教师讲解示范学生练习要求：队列保持队伍整齐，动作一致。保持身体的正确姿态，动作到位，干净利落，控制好身体的平衡。跑“8”字跳长绳掌握好进入和跑出摇绳的时机。保持整体动作连贯性和全队的默契配合。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计45﹪体育课教案（第9课）教材：基本体操（二）课的任务：1.学会交叉行进基本队形动作。2.培养团结、紧张、严肃、活泼的作风和勇敢、顽强、不怕困难的意志品质。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、体操队形：交叉行进。口令：“交叉（穿梭）行进——走！”要领：两个一路纵队相遇，在同一地点交叉穿过，向不同方向行进（先指定哪队走在前面）组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：队形：交叉行进注意力集中，方向准确。保持队伍整齐，交叉穿过时，注意与同队和另一队的密切配合。精神饱满，动作大方。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计45﹪体育课教案（第10课）教材：技巧课的任务：1.学会侧手翻基本动作。2.发展身体的平衡能力，以及灵巧、柔韧等素质。3.培养勇敢、果断和互帮互学的优良品质。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、侧手翻：侧向站立，两臂和左腿侧举，上体右倾，随即左倒，左脚落地，右腿向侧上摆起，左脚蹬地，左、右手依次撑地成分腿倒立，右、左腿依次落地，左、右手依次推地成分腿站立，并腿成直立姿势。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：两手和两脚的落点应接近成一条直线，侧翻成倒立姿势时，两腿要尽量分开。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第11课）教材：侧手翻课的任务：1.熟练侧手翻基本动作。2.发展身体的平衡能力，以及灵巧、柔韧等素质。3.培养勇敢、果断和互帮互学的优良品质。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：俯卧撑2、侧手翻：侧向站立，两臂和左腿侧举，上体右倾，随即左倒，左脚落地，右腿向侧上摆起，左脚蹬地，左、右手依次撑地成分腿倒立，右、左腿依次落地，左、右手依次推地成分腿站立，并腿成直立姿势。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：两手和两脚的落点应接近成一条直线，侧翻成倒立姿势时，两腿要尽量分开。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第12课）教材：游戏与发展身体素质(一)课的任务：1.通过游戏活动,培养机智、果断的品质和勇往直前的精神。2.发展奔跑和判断、应变能力。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：高抬腿跑2、《冲过战壕》游戏。3、《贴膏药》游戏。4、《跑四角》游戏。5、身体素质练习：快速跑练习组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：做《冲过战壕》和《跑四角》游戏时要果断勇敢，快速跑过。起动要快。2、做《贴膏药》游戏时跑动迅速，躲闪及时结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计45﹪体育课教案（第13课）教材：单杠课的任务：1.学会单杠的基本上法、下法及简单动作组合。2.增强上肢和肩带肌肉的力量，发展肩关节的柔韧性和灵活性。3.培养空间方位感觉和坚韧不拔、不怕困难的意志品质。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、跳上成支撑——后摆下跳上成支撑杠后站立，两臂伸直与肩同宽，正握杠，稍屈膝下蹲，接着蹬地跳起，同时两臂用力压杠，使大腿上部靠杠，臂伸直，挺身，上体略前倾，两腿并拢，后举成支撑。后摆下由支撑开始，两腿前摆，脚过杠，稍屈髋，肩前移，接着两腿用力向后上摆，小腹弹离杠，顶肩，当后摆接近肩水平时，迅速制动腿，同时直臂用力推杠，放手，抬上体，使身体腾空，挺身至落地成半蹲。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：跳上成支撑时，两腿屈膝蹬地与两臂压杠要同时进行。支撑时，两臂直撑，注意两手正握杠面。后摆下时，借助两腿前摆再后摆的力与腹部弹杠的力，将身体腾空。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计38﹪体育课教案（第14课）教材：篮球（一）课的任务：1.通过篮球的学习，初步掌握双手低手传、接球方法，提高传、接球动作质量。2.培养对篮球运动的兴趣和集体主义精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：俯卧撑2、双手低手传、接球双手低手传球。传球时，手指自然分开，持球于腰部高度，手指指向下方，两腿自然地前后开立，两膝微屈，身体稍前倾。两臂向前伸出，手腕向外转动并用手指向前拨的力量将球传出，同时右腿向前迈一步，上体随势前倾。接反弹球。接球时，向着球击地点方向迎上跨步，上体前倾，两臂迎球，向来球伸出，手指自然分开。在球弹起时将球接住，并顺势把球置于胸前，同时后脚向前跟上一步。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列体操队形教法：教师讲解示范学生练习要求：双手低手传球时短促挑腕，无名指和小指拨球，动作要柔和一致。接于时伸臂迎球，手型和接球部位正确。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第15课）教材：篮球（二）课的任务：1.学习篮球双手胸前传、接球技术，初步掌握动作要领，提高控制球的能力和运球质量。2.激发学习兴趣，培养团结合作的集体主义精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′1、准备活动：徒手操素质练习：原地纵跳2、双手胸前传前传接球（复习）3、运球迎面接力。在篮球场上或平地上画两条相距20~25米的平行线做起跑线，将同学分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，成纵队相对站立在两边的起跑线后。当教师或裁判发令后，各队甲组排头迅速向乙组运球跑去采用胸前传或低手传球方法将球传给乙组排头的手上，然后站到乙组排尾，接球队员迅速运球至甲组，依此类推，先运完的队为胜。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：蹬、伸、翻、拨，动作协调连贯，双手用力均匀。伸臂迎球及时，手型、接球部位正确。缓冲收球并保护好球。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计45﹪体育课教案（第16课）教材：篮球（三）课的任务：1.学习篮球基本技术，掌握双手低手投篮动作要领与方法，提高投篮准确性。2.激发学习兴趣，培养团结向上、积极进取的精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：原地纵跳2、双手低手投篮。运球或行进时，当右脚或左脚起跨时，双手接球。接球后两臂放在右侧，以身体保护球。右脚落地后，左脚再前跨一步，用力向上起跳，右腿自然提起，身体尽量向上伸展，双臂顺势向前方伸出。至最高点时，用手腕、手指拨球，将投出。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：第二步积极着地并快速向前上方起跳，投篮出手前保持双手低手托球稳定，用伸臂、挑腕、拨指的力量将球投出。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第17课）教材：游戏与发展身体素质（二）课的任务：通过游戏活动，发展负重奔跑能力，培养团结协作精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：高抬腿跑2、《支援前线》游戏。3、《组字（或词句）接力》游戏。4、《凳上比武》游戏。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：做《支援前线》游戏时，拿重物跑时要控制身体平衡。2、做《凳上比武》游戏时，要掌握发力技巧，以巧取胜。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第18课）教材：游戏与发展身体素质（三）课的任务：1.通过游戏活动，发展快速奔跑能力和反应能力。2.培养集体主义精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、《信鸽放飞》游戏。3、《解铃系铃》游戏。4、《抓手指》游戏。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：做《信鸽放飞》游戏时，要正对方向跑，才不会使信鸽纸掉下。2、做《抓手指》和《解铃系铃》游戏时，要反应快速，动作迅速。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第19课）教材：游戏与发展身体素质（四）课的任务：1.通过游戏活动，发展灵敏素质和奔跑能力。2.培养协同一致、团结协作的精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′1、准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、《大渔网》游戏。3、《8字接力》游戏。4、《拍背》游戏。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：要加强配合，互相协作，快速灵活地完成动作。2、做《拍背》游戏时，要灵活机智地移动，既要保护自己，又要拍击对手。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计42﹪体育课教案（第20课）教材：篮球（四）课的任务：学习篮球的投篮技术，初步掌握双手胸前投篮动作，提高动作质量与投篮的准确性。通过传球比快游戏，提高快速传接球的能力，培养团结协作和集体主义精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′1、准备活动：徒手操素质练习：高抬腿跑2、低手投篮。运球或行进时，当右脚或左脚起跨时，双手接球。接球后两臂放在右侧，以身体保护球。右脚落地后，左脚再前跨一步，用力向上起跳，右腿自然提起，身体尽量向上伸展，双臂顺势向前方伸出。至最高点时，用手腕、手指拨球，投出。3、运球投篮接力。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：第二步积极着地并快速向前上方起跳，投篮出手前保持双手低手托球稳定，用伸臂、挑腕、拨指的力量将球投出。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计38﹪体育课教案（第21课）教材：足球（一）课的任务：通过脚内、外侧颠球练习和各种方式的传、接球和运球游戏来熟悉球性，并掌握足球基本技术。发展灵敏素质，培养学习小足球的兴趣和不怕吃苦的精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′1、准备活动：徒手操素质练习：原地摆臂2、熟悉球性：脚内、外侧颠球脚内、侧颠球时脚接触球的面积较大，所以颠球比较稳定且易掌握。脚内、外侧颠球同脚颠球一样，但颠球时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆，用脚内侧轻击球底部，将向上颠起。外侧颠球则颠球脚屈膝撤腿，脚外侧向上摆，脚外翻轻击球底部，将球向上颠起。脚内、外侧结合颠则注意颠球顺序。3、传、接球和运球游戏。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：熟悉脚内、外侧颠球技术，提高球性。在游戏中掌握正确的传、接球和运球技术动作。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第22课）教材：足球（二）课的任务：1.初步学会脚内侧传球的基本技术。2.发展灵敏素质，提高学习小足球的兴趣。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、脚内侧传球。支撑脚踏在球侧方，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。踢球脚的内侧正对球，脚尖稍翘起，用脚内侧部位击球的后中部。3、《传球比准》游戏。将人数分成相等的两队站在距小球门10米远的线上，每队轮流一人用脚内侧传球，将球传入小球门得1分。看哪队得分高。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：脚内侧传球练习时要用正确部位踢，发力要准确。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计42﹪体育课教案（第23课）教材：足球（三）课的任务：初步学会脚内侧接球基本技术，发展灵敏素质。提高传接球基本技术，为进一步学习小足球打基础。培养团结、合作的作风。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、脚内侧接球支撑脚正对来球方向，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前刹那做后撤，并用脚内侧将球停下。3、《直线运球接力》游戏组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：脚内侧接球练习时，接球应迎球后撤，将球停在自己脚下。运球接力游戏时，球始终要在自己脚步的控制之下。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第24课）教材：足球（四）课的任务：学习足球颠球、传接球、运球的比赛游戏，巩固足球基本技术。发展灵敏素质，培养对足球的兴趣和吃苦耐劳的精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、《颠球比赛》游戏。3、《脚内侧传、接球接力比赛》游戏4、《曲线运球绕过障碍》游戏。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：要将颠球、传接球、运球的各项基本技术在游戏中正确、合理、熟练运用。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计38﹪体育课教案（第25课）教材：游戏与发展身体素质（五）课的任务：通过游戏活动，发展力量素质和负重奔跑能力，培养协同一致的精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：高抬腿跑2、《夺球战》游戏。3、《骑马赛马》游戏。4、《集体推人出圈》游戏组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：进行《夺球战》和《集体推人出圈》游戏时，要相互配合，快速敏捷地抢到球或将对手挤出圈外。2、做《骑马赛马》游戏时，要团结一致、协同动作去完成。同时注意安全，防止跌倒。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计45﹪体育课教案（第26课）教材：游戏与发展身体素质（六）课的任务：通过游戏活动，发展腿部力量和跳跃能力，培养勇敢、顽强精神。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：高抬腿跑2、《单足跳追人》游戏。3、《抓人救人》游戏。4、《同号追》游戏。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列纵队教法：教师讲解示范学生练习要求：进行《单脚跳追人》游戏时，要掌握正确跳法，注意全脚掌着地，小腿要主动伸收。2、做《同号追》游戏时，要集中注意力，听到叫号迅速起动向前追拍人。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计40﹪体育课教案（第27课）教材：韵律活动和舞蹈（一）课的任务：通过学习活泼多样的马步，初步了解蒙古族民间舞的基本风格特点。发展身体的灵敏性和协调性以及下肢力量，培养美的感受。结构与时间课的内容组织教法与要求开始部分3′集合整队师生问好宣布本课内容组织：四列横队要求：动作迅速队伍整齐基本部分30′准备活动：徒手操素质练习：立卧撑2、儿童集体舞——《马步组合》预备：面向右前方站立，左手叉腰，右手单勒马式。两遍音乐，每遍音乐都是1~16小节。组织：四列体操队形要求：动作认真组织：四列体操队形教法：教师讲解示范要求：原地练习马走步，双膝交替微颤，身体重心上下移动，两拍一次以示马在慢步行走。练习小跑马步时运用舞步中的原地小跑步，半拍一步，以示小马轻快的跑步动态。3、练习进退马步时身体重心保持在中间，双膝放松并稍向外开，重复进行，在原地做动作，象征马在奔跑。结束部分7′1、放松操（4／4拍音乐）2、总结下课组织：四列横队要求：活泼愉快运动量预计课后小结05101520253035404550密度预计42﹪体育课教案（第28