不良阅读习惯的10种表现

本文格式为Word版，下载可任意编辑——不良阅读习惯的10种表现不良阅读习惯的10种表现不良的阅读习惯会阻碍阅读速度,或影响阅读理解,还可能损害身体健康。小朋友,读读下面的文章,看看自己有没有这些坏习惯,假如有的话,那可要注意战胜啊!

一、音读

音读包括以下几种状况：①读出声;②唇动;③舌或喉、声带动;④心诵，即大脑中发声。音读的最大弊端，是使阅读速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。如有这种状况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。

二、逐字阅读

逐字阅读并不能增加对文章的理解程度，把意思完整的句子割裂成字、词，注意力被单个文字所分散,只会阻碍、减慢对全句或全段的理解，就类似只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯，你要尝试阅读“意思〞，而不是阅读“字〞，就好比听别人讲话时，是听他的意思而不是听他说的每一个字。

三、指读

阅读时用手指着字句，由于手指不及眼睛灵巧，所以会降低阅读速度。如有这个习惯，强制将双手拿开，单靠眼动引导阅读。

四、转动头颈

阅读时颈部由一边转向另一边，也会降低阅读速度，而且令你疲惫辛苦。如有此习惯，双肘支桌、双手支颏，单纯依靠眼球的转动引导阅读。

五、纠缠生字

读读停停，会打乱阅读节奏，减慢阅读速度，并打断了你的阅读思路，阻碍你完整地理解和消化所读信息。有此问题的，平日须多识字、词，阅读时先根据上下文猜测生字的意思，待阅读完毕再查字典印证。

六、回视返读

回视是快速阅读最大的障碍。主要原因是精力不集中、马虎马虎，潜在心理是怀疑自己的理解能力，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。结果，新的内容得不到充分理解，只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失，影响记忆，因此，形成了恶性循环――返读越多，越需要返读。所以，在练习中，应当从心理和视觉两方面进行。

这是大量人阅读速度缓慢的原因。如有此习惯，首先在心理上要树立自信，相信自己的眼睛，示意自己眼睛灵活清楚。通过速读练习，尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。这样，你会发觉，在理解方面与返读结果相差无几，但却俭约了大量时间。当然，若要细心咀嚼某些字句，或读完一遍后有目的的重新阅读，返读也是必要的。

七、忽视线索

标题性的信息是提供的重要阅读线索，决不可忽略。忽略了标题、引言、总结、说明及图解等信息，会限制你的阅读思考，影响阅读效率。假如有此习惯，尝试在阅读时，只看标题、斜体字、深色字、特别的说明等，然后推测，看你能从中领会多少。

八、假阅读

就是阅读和思想分开，眼睛看着书，脑子早就神游到了另一个世界，眼睛和大脑之间宛如电线短路一样，书中的信息很少进入大脑，结果还不如不读。主要原因是被功名、考试所累，阅读时心绪不宁，精神困顿，注意力严重分散。有此现象的，应当检查自己是否已陷入脑疲乏，注意适度休息和有氧运动。

九、死读书

指被动读书而引起的迂腐迟钝病症，所谓“茶壶里煮饺子――有货倒(道)不出〞。主要原因是只读不用，只进不出，只知从书本被动接受，而不进行自己的思考，成为书本的奴隶。应当明白的是，书本知识只有在使用中才会变成自己的。所以一要读思结合，书是死的，但知识是活的;二要读说写结合，最好的检验方法就是复述、笔写;三要读用结合，即对知识进行评价、应用。

十、不良姿态

有人爱趴在桌上或躺在床上看书，简单造成近视眼、驼背等生理变化。假如长期伏案工作，也