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可编辑文档可编辑文档PAGE3PAGE3/4糖尿病的中医养生保健知识一、糖尿病的定义当胰岛素分泌不足时，葡萄糖利用及存储受阻，血液中葡萄糖浓度（血糖浓度）定水平，部分葡萄糖便通过肾脏排出体外，这时化验小便会发现尿糖阳性二、糖尿病的中医分型.型、燥热入血型、阴阳两虚型。.三、糖尿病现在医学分型1、Ⅰ型糖尿病：胰岛素绝对缺乏，包括自身免疫性（急性型、迟发型）糖尿病、特发型糖尿病。2、Ⅱ型糖尿病：胰岛素抵抗为主，伴胰岛素相对缺乏；或胰岛素分泌不足为主，伴有胰岛素抵抗。3感染，非常见型免疫介导性糖尿病，其他伴有糖尿病的遗产综合征等。4、妊♘糖尿病：多次妊♘流产者。四、发病原因1、Ⅰ型糖尿病的诱发因素Ⅰ型糖尿病的诱发因素主要是感染，此外与牛乳喂养亦有一定的关系。2、Ⅱ型糖尿病的诱发因素肥胖Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一。饮食：不良的饮食习惯，如进食过多，高糖高脂肪饮食，可诱发糖尿病。年龄：糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。体力活动：体力活动的减少亦是目前糖尿病患病率增高的一个重要因素。应激因素：应激是当人体受到外界致病因素时机体的保护性生理反应。妊♘：有人认为多次妊♘可能是糖尿病的诱发因素之一。﹑（泼尼松﹑地）﹑口服避孕药及普萘洛尔等。五、证候表现口渴﹑多饮﹑多尿和多食，身体消瘦﹑3小时出现心慌、出汗和饥饿感；手术或创伤后曾出现过糖尿。六、施养要点1、精神调理糖尿病患者中痰湿体质、阴虚体质与湿热体质者较多，兼有淤血体质。痰湿体质者多性阴虚体质与湿热体质者均性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒。五志过级，易学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定的心态。2、饮食调养持之；适当限制碳水化合物、脂肪（动物性，保证必要的蛋白质（优质）摄入量；适当限盐；保证其他营养成分（微量元素、维生素、纤维素、水分；戒酒；进食定时定量。卜、ft药、洋葱、豆角、冬瓜、紫菜等。还可以配合药膳调养体质。糖尿病患者中体形肥胖的痰湿质人，应少吃肥甘、油腻、滋补、酸涩及苦寒之品。如油甘蔗、醋等都应少吃。偏于阴虚者，由于阴虚质者应该多食一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、水果等。这些食品性60用于肝肾阴虚，未老先衰，心虚健忘，肝血不足，头昏耳鸣，须发早白等。阴虚质者应戒烟限酒，长期吸食易致燥热内生，而见口干咽燥，或咯血咯痰等。3、起居调护糖尿病患者中痰湿体质之人以湿浊偏胜为特征，湿性重浊，易阻滞气机季，更要注意保护阴精。肾阴是一身之本，要节制房事，惜阴保精。4、运动锻炼糖尿病患者中痰湿体质者，形体多肥胖，身重易倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，PAGE4PAGE4/4长期坚持运动锻炼，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术，以及适合自己的因200~：00泌有双向调节功能，能促进脾胃运化，增加体液的生成，有利于改善阴虚体质。(精选文档，可编辑word(精选文档，可编辑word(精选文档，可编辑word(精选文档，可编辑word(精选文档，可编辑wo

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