春季脾虚肝火旺怎样护眼_第1页
春季脾虚肝火旺怎样护眼_第2页
春季脾虚肝火旺怎样护眼_第3页
春季脾虚肝火旺怎样护眼_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第第4页春季脾虚肝火旺怎样护眼春季脾虚肝火旺怎样护眼*导读：中医认为肝开窍于目而春季是眼睛疾病高发时期，重，眼部容易出现湿疹。来看看春季要如何护理眼睛吧。1、脾虚湿重眼睑有湿疹点在春季，阳气涌动，冷暖气流交2、肝火旺盛干痒由于春季阳气上升，风邪涌动，而风通于肝，外界的风邪会导致肝火旺盛，从而导致眼部不适。另外，肝盛则克脾也导致脾虚湿重，所以用健脾祛湿的中药，可以缓解眼睛干痒的症状。3、花粉过敏流泪、红肿春三月鲜花盛开，花粉柳絮漫天飞扬，过敏体质的人容易患过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪、红肿等症状。肝开窍于目中医日常养眼四窍门窍门一：切忌用眼过度1、春天护眼首先要控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。2、休息时候可，两肘支撑在桌子边沿，以两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。3、走到户外，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺。的机会。2311足可濡养双目，自然眼睛就同时得到滋养。10需注意的是，春天花粉飘扬，对花草树木过敏的患者，在外出郊游的时候不要站在花树旁和风向下方，以免吸入花粉引起过敏。窍门四：保持心情开朗很重要中医认为，肝在志为怒，而性激动，而情绪失控会进一步导致眼睛和肝脏受到伤害。所以在春天，需要让自己保持良好的心情。空闲时间多听听悠扬的音乐，长头

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论