孕期营养特点课件_第1页
孕期营养特点课件_第2页
孕期营养特点课件_第3页
孕期营养特点课件_第4页
孕期营养特点课件_第5页
已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第二章

特定人群的营养

第一节孕妇营养与膳食教学目标知识目标：掌握孕妇的生理特点及营养需求和膳食指南。重点：孕妇生理特点与营养需要特点的关系孕妇的生理特点孕期消化功能变化1、恶心、呕吐等早孕反应（妊娠反应)。2、胃肠蠕动变慢、腹胀、便秘。3、对钙、铁、VB12、叶酸等营养素吸收增强。孕妇生理特点：血容量与成分变化1、血容量增加，比妊娠前约增加35%～40%。

2、血液成分改变：①红细胞计数下降，②血红蛋白值下降，

③白细胞增加，主要为中性粒细胞。④血浆总蛋白下降，⑤血浆所有营养素降低

孕妇生理特点：

体重变化

1、孕期增重11～12.5kg（胎儿、胎盘、羊水4.5kg;子宫和乳房1.3kg;血液1.5kg;细胞外液1.2kg;脂肪3.0kg)。2、孕早期增重较少；孕中期和孕晚期每周增加350～400g推据孕前BMI推荐的孕期体重增长范围孕前体重/身高类别孕期体重增长值（kg）

低(BMI<19.8)

正常(BMI19.8～26.0)

高(BMI26.0～29.0)

肥胖(BMI>29.0)12.5～18.011.5～16.07.5～11.56.0～6.8孕妇生理特点：蛋白质1、孕早、中、晚期膳食蛋白质增加值分别为5、15、20g/d；2、孕妇摄入的蛋白质中要有1/3以上的优质蛋白质；3、蛋白质供给充足，能预防孕妇贫血、营养缺乏性水肿及妊娠中毒症等的发生。

孕妇生理特点：脂类1、妊娠期平均储存2～4kg脂肪；2、脂类是胎儿大脑及神经系统发育的重要物质，对促进儿童的智力发育十分重要；3、DHA和EPA来源于鱼、鱼油及鸡蛋黄中；4、建议孕妇经常吃些鱼、虾和贝类。

孕妇生理特点：脂类5、孕妇膳食脂肪应占总能量的20%～30%；6、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸各占10%；7、胆固醇的摄入量每天应少于300mg。

孕期营养不良对母亲的影响营养性贫血：缺铁性贫血及巨幼红细胞性贫血骨质软化症营养不良性水肿孕妇缺铁性贫血患病率为30％左右，孕末期更高孕期营养不良对胎儿的影响低出生体重：出生体重<2500g母体体重↓母体血浆总蛋白及白蛋白↓贫血热量摄入↓吸烟、酗酒孕期营养不良对胎儿的影响早产儿及小于胎龄儿早产儿：妊娠<37周小于胎龄儿：胎儿大小与妊娠月份不符合，胎儿在母体内生长停滞（宫内发育迟缓）孕前期膳食指南

常吃含铁丰富的食物保证摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入戒烟、禁酒多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸孕早期膳食指南膳食清淡、适口少食多餐保证摄入足量富含碳水化合物的食物多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸戒烟、禁酒孕中、晚期膳食指南适当增

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 医学制药

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论