春季常见病的预防课件

春季为什么好发疾病？五大原因让春季成为疾病的好发时节

1、经过一整个冬天，我们人体逐渐对寒冷已经习惯和适应。而春天来到天气又开始转暖，人体内部系统却还来不及调整适应。

2、春天生机勃勃，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒也同样随之活跃起来。

3、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。

4、初春蔬菜品种较少，容易导致缺乏营养。

5、开春后，人员开始流动，公共场合人员聚集有助于病原菌相互传播。哪些疾病好发？一、呼吸道疾病二、胃肠道疾病三、流行性腮腺炎四、皮肤病五、急性结膜炎如何能在春季做好呼吸道疾病的预防？勤洗手常通风多喝水饮食健康预防接种疫苗勤洗手

打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾、手帕、饮食用具

。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。常通风

居室及办公室内的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。上下班出门在外，注意交通工具、共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。疾病流行季节避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。多喝水

春季空气干燥，要让呼吸道粘膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。减少刺激尽量不吸烟，不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。健康饮食：

多吃水果，深颜色水果当中富含抗氧化剂（维生素C和维生素E），它们可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。还可以减轻呼吸道粘膜的充血、水肿；日常饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人，可以吃一些清火食物，如绿豆汤，也可用金银花、菊花泡水喝。接种疫苗：流感疫苗肠道疾病，患者有哪些病征表现？

一是便秘，超过48小时以上不排便、排便困难，粪便干燥就属便秘。

二是排便异常。如明显的排便次数的改变，排便颜色的改变及排便形状的改变。常见的有便血，大便频繁。

三是最常见的腹泻。多为急性腹泻，患者起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴肠鸣、肠绞痛或里急后重。

严防病从“口”入关

对于怎样预防肠道疾病，关键是要把住“嘴”这一关。平时注意饮用水的卫生，应该饮用烧开后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。要讲究食品卫生。避免吃生冷的食物。尽量少吃凉拌菜，特别是凉拌生菜，食物最好是经过高温加工以后的。对于成人，烟尽量少抽、酒尽量少喝。除此之外，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。还要多休息，保持室内环境的清洁，并经常通风。同时尽量减少与腹泻病人的接触，尤其是不要与其共用餐饮用具。预防措施

流行性腮腺炎也是通过呼吸道传播的疾病，所以我们平时也要注意勤洗手、室内常通风；发现患儿，早期进行隔离，隔离期一般认为应从起病到腮腺肿大完全消退为止，约三周左右。合理使用口罩，也可作为切断传染途径的有效办法。孕妇应避免与腮腺炎病人接触，在腮腺炎流行季节应注意隔离。如孕妇在临产期或围产期患腮腺炎，婴儿应隔离，并停止哺乳。

国内应用减毒活疫苗注射，可以起到较好的保护作用。四、皮肤病

春季是皮肤病的高发季节。春天气候多变，既有冬季的余寒，又有盛夏的燥热，且春天的风比较干燥，还夹杂着各种微生物、柳絮、花粉、尘埃。导致病毒性皮肤病、过敏性皮肤病、日光性皮肤病在春季比较常见。

过敏性皮肤病：常见的有湿疹、荨麻疹、单纯糠疹（桃花癣）等。皮肤可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、脱屑等多种损害，由于瘙痒往往影响患者的睡眠、学习、工作，治疗一般给抗过敏药如氯雷他啶、维生素C、葡萄糖酸钙等，也可以外用一些药用乳膏做对症处理。当然，加强皮肤的养护，远离过敏原，才是最重要的。尤其是本身是过敏体质的人，要更加注意。

日光性皮肤病：春天阳光好，万物显现生机，也是外出游玩的好季节。初春时常到户外晒太阳，可增强皮肤对日光的耐受性，这对皮肤健美是有好处的，但随着阳光逐渐变的炽热起来，过度照晒对皮肤也是有害的。由于过度照射，紫外线可引起表皮细胞代谢紊乱，皮肤失去水份、弹性、引起色素异常、角质层增厚、皮肤干燥、粗糙而出现皱纹，这在医学上叫光老化，是皮肤过早老化的头号敌人。过度照晒最常引起的是晒斑，也叫日光性皮炎，于暴露部位出现红肿、灼痛、脱屑并出现褐色色素沉着。

因此长时间的户外工作、旅游，对日光的防护还是很有必要的。首先经常适宜的户