调整初三状态主题班会教学内容

自我(zìwǒ)调整向初三进发(jìnfā)第一页，共30页。第二页，共30页。第三页，共30页。第四页，共30页。第五页，共30页。第六页，共30页。第七页，共30页。逻辑(luójí)测试试一试，你能行测试：如果1=5，2=10，3=15，4=20，那么5=？答案：1小提示：我们由于受惯性思维的影响，拿到一道题或面对一件事，都不能够纵向(zònɡxiànɡ)的去思考，而是横向的苦想，面对一个新的阶段也是如此，跟着爱我们的老师走，无论如何，都不会有什么克服不了的困难。第八页，共30页。你懂得(dǒngde)如何把握机会吗?第九页，共30页。越王勾践在战败的情况下被迫到吴国当奴隶，在吴国，勾践受尽了耻辱，但在许多羞辱面前，他没有(méiyǒu)自暴自弃，也没有(méiyǒu)直起反抗，只是默默地忍受着，忍受着。终于有一天，吴王看到了勾践忠诚的表现，而释放他回到越国。被释放的勾践下定决心，重整旗鼓，重拾旧河山，他抓住了一次难得的机遇，回到越国用了十年之久壮大人口，富国强兵，壮大军队，最终灭掉了吴国。勾践正是因为抓住了这次机遇，才使得自己报仇雪恨，灭掉了吴国。

第十页，共30页。拿破仑捕捉机遇

拿破仑•波拿巴，法国18世纪政治家，军事家，法兰西第一帝国和百日王朝皇帝。可他原来只是一个小小的尉级炮兵军官。

1793年，他被汇报会往前线，参加进攻土伦的战役。正当革命军前线指挥官面对土伦坚固的防守犯难的时候，拿破仑立刻抓住这个(zhège)机会，直接向特派员萨利切蒂提出了新的作战方案。在特汇报会员苦无良策时，看拿破仑的方案很有新意，就立即任命拿破仑为攻城炮兵副指挥，并提升为少校。拿破仑抓住这个(zhège)机遇，在前线精心谋划，勇敢战斗，充分显示出他的胆识和才智，最后攻克了土伦。他因此荣立战功，并被破格提升为少将旅长。终于一举成名，为他后来叱咤风云，登上权力顶峰奠定了基础。

第十一页，共30页。机遇(jīyù)常常出现在足够努力的人身旁！第十二页，共30页。我努力(nǔlì)，我成功巴雷尼：1914年诺贝尔生理性和医学获奖者巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”

母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。

从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。

体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直(yīzhí)在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。

第十三页，共30页。他们的生活比你们要艰辛(jiānxīn)得多，你还有什么理由去颓废！我们已经进入了初三，一个全新的阶段，这样，我们来算算。你还有7月的中学时光，在这7月时间里，如果你努力，你讲换来的是70多年的美好生活，这么好的一笔交易(jiāoyì)，我们还有什么理由拒绝呢？第十四页，共30页。让我们一起努力,争创明天(míngtiān)的辉煌!

下面，请同学欣赏以下漫画。互相交流(jiāoliú)，讨论观点。第十五页，共30页。第十六页，共30页。第十七页，共30页。第十八页，共30页。第十九页，共30页。第二十页，共30页。第二十一页，共30页。第二十二页，共30页。踏踏实实(tàtàshíshí)往前走，

不留遗憾在身后。第二十三页，共30页。梦想(mèngxiǎng)奋斗进入初三，学生对学习生活感到愈发紧张、压力大。繁重的学业，频繁的考试，家长的高要求，学生自我的“突然成长”与严格要求……这些内外压力，排山倒海般地汹涌而来，使部分学生的心理出现偏差，甚至严重扭曲。在考分至上的“魔咒”里，他们表现得很矛盾，在成熟与成长两股力量的交锋里，他们想玩怕学，但又不得不学，他们似乎懂事可是意志力又不够……重重矛盾的激荡、煎熬，让他们心力交瘁，甚至厌学。初三学生的学习、生活以及心理健康状况异常的现象，人们称之为“初三现象”。其实这些现象在初三学生身上表现出来也是正常的，但是(dànshì)如果对这些种种心理不适不能及时进行自我调节的话，就很有可能影响学习和考试成绩。因此，认识初三、了解初三，做到知彼知己，才能在明年的中考中取胜。到底应该如何正确面对初三呢？

第二十四页，共30页。集中精力学习(xuéxí)

初三年级，要继续以学习为中心，重点抓好自己的学习，尽可能多地掌握各学科的文化知识，为圆满完成初中学业打下良好基础。初三年级是学习的又一个飞跃期。这一学年学习的特点是教师传授知识的密度增加了，组织同学复习的系统性增强了。如果调整好自己的学习心理，集中精力努力学习，将会使自己的知识水平来个“飞跃”。过去打仗有句话叫做“集中兵力打歼灭战”，我们可以把这句兵家用语(yòngyǔ)借来一用，谓之“集中精力拼搏一番”。如果能以这样的思想要求自己的学习，并付诸在实际行动中，那么，回报给你的将是文化素质的提高、升学考试竞争能力的增强。尤其对那些以往学习成绩不理想的同学来说，如果在这近7个月有效学习日中抓紧时间、勤奋学习，成效会更显著。

第二十五页，共30页。无畏(wúwèi)初三初三来了，但是初三并不可怕，可怕的是那些毫无意义的猜想、侥幸和过重的心理(xīnlǐ)负担。初三是火红的、灼热的，因为它燃烧着每一位初三学生的愿望、每一位初三家长的希望、每一位初三教师的期望。让我们坚信：“爱拼才会赢”。

第二十六页，共30页。克服(kèfú)消极心理一是防止“飞镖效应”。在社会心理学上，人们把行为举措产生的结果与预期目标完全(wánquán)相反的现象，称为“飞镖效应”，这好比用力把飞镖往一个方向掷，结果它却飞向了相反的方向。“飞镖效应”在学习中随处可见。比如，很多学生为了取得优异成绩，完全(wánquán)忽视了手段的择优选取，不顾人发展的可持续性，无视体育锻炼，放弃了一切平常的兴趣爱好和文娱活动，拼命加班加点开夜车。这种做法不但无益于学习，反而会弄得整天头昏脑涨，甚至出现厌食、胸闷、失眠等一系列生理表现，降低了学习效率。因此，在整个初三的学习中，要做到劳逸结合、张弛有度、保证睡眠、合理利用时间、注重学习效率。

第二十七页，共30页。克服“高原(gāoyuán)现象”心理学的研究指出，在人学习某种知识或技能的时候，由于身体的疲倦和知识结构的重复性，可能会出现成绩暂时停滞不前的现象，心理学家把它称为(chēnɡwéi)“高原现象”。这种现象在初三的复习阶段表现特别明显：过去学习新知识，头脑中的知识点与日俱增，能明显地感受到进步、体会到较强的成就感；而初三的学习大部分时间主要是不断重复已经学过的内容，学生难以感受到明显的进步、体会不到成就感，从而就容易感到沮丧，对自己丧失信心，出现心理疲惫现象，影响以后的学习。

第二十八页，共30页。“高原现象”是学习过程中客观存在的。对于初三的学生(xuésheng)来讲，保持乐观的心态，培养积极的学习动机，保持学习内容的新鲜感，学会挖掘所学内容的新意，寻找科学的学习方法，及时进行反馈，了解自己的学习进程和结果，这些都是克服“高原现象”行之有效的方法。

第二十九页，共30页。贝多芬的坎坷人生路德维希·凡·贝多芬（LudwigVanBeethoven，1770-1827），德国最伟大的音乐家之一。出身于德国波恩的平民家庭，很早就显露了音乐上的才能，八岁开始登台演出。1792年到维也纳深造，艺术上进步飞快。贝多芬信仰共和，崇尚英雄，创作了有大量充满时代气息的优秀作品，如：交响曲《英雄》、《命运》；序曲《哀格蒙特》；钢琴奏鸣曲《悲怆》、《月光》、《暴风雨》、《热情》等等。一生坎坷，没有建立家庭。二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，只能通过谈话册与人交谈。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依然坚守“自