如何达到考试最佳状态复习进程

如何达到考试最佳(zuìjiā)状态第一页，共21页。必胜的信心——

是良好心态的重要(zhòngyào)组成部分

兵来将挡，水来土掩(shuǐláitǔyǎn)。我不会(bùhuì)人更不会(bùhuì)；人不会(bùhuì)我会；人会我更会。

这个世界上究竟谁怕谁?！

第二页，共21页。保持(bǎochí)正向的情绪状态———

是良好心态的重要方面

愉快的心境，有助于形成积极(jījí)乐观的态度，克服困难。只要(zhǐyào)尽了最大的努力，就对得起自己，对得起帮助自己的人，就无悔无憾。第三页，共21页。保持较轻松并适度(shìdù)紧张的心态—

平和(pínghé)但适度紧张的考前心态，有助于我们保持较为兴奋的竞技状态。

第四页，共21页。要沉着、冷静，不骄不躁，不悲观、消极，保持饱满的情绪和积极(jījí)的进取心，树立自信，超越自我。第五页，共21页。

一、接到试卷(shìjuàn)后，先用笔填好相关的内容（包括答题卡和答题纸上准考证号、姓名和座位号等）。第六页，共21页。浏览：只看试卷结构不看内容

应抓紧时间把试卷结构浏览一遍，一共多少道题，多少页，有没有空白页？最后一题在哪一面(yīmiàn)，以防止漏掉某一页的题没有做。浏览试卷结构时，不要浏览试题内容。因为高考有些题目所给的条件很隐蔽，不字斟句酌，就难以真正弄清题意。如果第一印象错误会影响下一步答题。再则有些同学心理素质较差，在没有仔细审题的情况下看到一些难题就心里发毛影响正常发挥。不能卷子发下来就埋头做题，这样只会“欲速则不达”。第七页，共21页。

二、考中1、要如入无人之境。将考试看成表现自己的好时机，不断排除因难题带来的紧张，做到积极的思考，冷静地分析，日积月累，练就出入无人之境的心理(xīnlǐ)功夫。第八页，共21页。考试时间通盘考虑，尤其是文科综合，理科综合。

同学们在考试时对答卷的时间也应有一个整体安排，要通盘考虑。一般说来简单题用的时间比较少，但答题时必须要仔细、认真，不能过于匆忙。中档题是每位考生需重点投入部分，需要的时间也要多一些，只有在解决了这两部分试题之后才能考虑去解难题，即便是有实力的考生也应如此。

此外考生在答卷时间安排上要防止前紧后松的现象，这样会影响答卷的质量。在可能得分的题上保证时间，在没把握的题上尽量少耗费时间。一定不要提前交卷，应充分利用宝贵的时间继续检查(jiǎnchá)，让规定的考试时间充分发挥作用。第九页，共21页。2、答题顺序：从卷首依次开始

一般(yībān)地讲，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题。

第十页，共21页。考试过程中做到：“一慢一快，三先三后”：审题要慢，做题要快。先做选择（填空）题，后做大题(dàtí)；先做易题，后做难题；先做熟悉题，后做陌生题。第十一页，共21页。审题好坏是答卷能否成功的重要因素，在审题这一环节出现问题的主要原因有：一、马虎大意、不认真审题造成看错题、看漏题。二、先入为主，一看题就认为过去(guòqù)做过、考过，拿起来就做，结果一做就错。三、过于紧张造成看不准题，看漏题。第四、只看题表面，没有深入挖掘题目的深刻含义造成理解错误。

第十二页，共21页。做题要快，书写快一点，在工整、清晰的前提下提高书写速度，字体千万不要太潦草，对选择题、填空题要善于压缩时间，可在第一卷上边写边演算边答，切忌小题大做。看到熟题，要认真(rènzhēn)读完题，不要凭想象作答，看到不熟的题，不要紧张，先放过去争取时间，不能在一道难题上花费太多的时间。第十三页，共21页。先易后难敢于放弃

答题的次序应尽量做到先易后难，这是因为一方面做容易题准确率高，用时短，每做对一道题对自己是一次巨大的鼓舞(gǔwǔ)，能够增强信心，对发挥水平极为有利；另一方面如果先做难题，可能会浪费好多时间，即使难关被攻克，却已没有时间去得那些易得的分数。

第十四页，共21页。一时不会做的题，暂时搁置下来(xiàlái)，作个记号，待其它题做完后或在做某些题时受到启示后再做，这样可避免遇到难题后紧张发怵。

第十五页，共21页。难题尽量做

至于试卷上的难题，可以尽力去做，要从各种角度去分析，这部分试题无论是试题的材料、情景，还是命题立意的角度都是新颖的，肯定是大家平时看不到的，如果不会做就要努力摆脱习惯性思维的束缚，跳出习惯性的框框，换一个角度，换一途径，换一个思路去解决问题，不要(bùyào)被一个思路所束缚而不能自拔，当然，实在不会做也不必太在意。这部分试题不一定非要做得很完美，有多少答多少，因为这类题对任何考生来说都是很难的。第十六页，共21页。试卷不是给自己批的，要给批卷人留下良好的印象(yìnxiàng)，必须书写规范，层次分明，重点突出，否则评卷人可能看不清，甚至找不到你的得分点。因此，做解答题时切忌只求结论，不顾过程，要力争既对且全，把该得的分都得到手。第十七页，共21页。如果遇到几道不会做的题时，不要(bùyào)怕，不要(bùyào)认为这科完蛋了，要做“呼吸放松”，进一步进行心理暗示：“考试面前人人平等，我不会，别人也不一定就会做”，“这道题做不出来没关系，过一会儿就能想出来”。第十八页，共21页。总之，考试的各个环节都不能马虎(mǎhu)大意，要善始善终。第十九页，共21页。三、考后自认为考得好的，不要春风得意，戏还没演完，好戏还在后头(hòutou)呢！自认为考得不好的，不要灰心丧气，坚信这科太难，肯定大家都考得不好，很多人考得比我要差呢！不要