考试注意事项

一调考试考前指导---15计助你得高分

羿射不中故事后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏造成了他的失误。”你得到了什么启示？

一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平。影响考试的因素是什么？硬件－－基础知识－－考试的基础软件－－考试前和考试中的心态－－考试的关键中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是“考试中间的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。一项对高考“状元”的研究1.3考生的心理状态与考试成绩的关系心理状态临场表现考试成绩良好状态超出正常水平意想不到的成绩正常状态考出正常水平一般正常水平低迷状态水平不强低于正常水平考前心态调整十六字强化信心优化情绪进入状态充分发挥怎么调整考前心态呢？

（1）静静能生智，静能制动。静可以使人清醒，静能压倒一切。(2)强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

考试基本要求第1计自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。

第2计考前做操练习。做深呼吸可去除紧张情绪第3计总览全卷，区别难易。按先易后难的原则，合理分配时间，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。第4计处变不惊。在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。第5计认真审题，灵活答题。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。五要找好题眼。第6计认真计算，重视最后结果，防范低级错误，会做的一定要拿满分，不留遗憾是我们的目标，难题做错也无悔，坚决不空着。第7计过程清晰，稳中求快。一要书写清晰；二要重视第一遍的正确率，不要奢望检查；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。第8计选择题可利用选项辅助做题或用排除法，做题要有依据，不要凭感觉做题。大题写清步骤和字迹，不管对错坚决不空着第9计尽量多做，每分必争。考试评分，理科（数学）是按步骤、按知识点给分。考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

第10计抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

第11计遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。

第12计思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、思路清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。第13计注意检查，减少失误。做题过程中对于没有把握的题做好标记，若有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查——可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。第14计如果某科题比较难，要全力以赴，要相信自己，我难别人也难，这就看谁的毅力坚强，尽百分之百的力量去做，不放弃，结果可能会让你意想不到。第15计适当放松，又不失认真仔细。拿到试卷后，做题，不再想是否复习好，因为时间不会倒流。难都难，我与别人比心态

易都易，我与别人比仔细

认真审题，不犯低级错误。努力了，付出了，到了我们收获的时候了。成功是多么辉煌！

具体注意事项一.选择题

善于用排除法。排除法是做选择题的捷径。排误，首先要排除掉明显错误的选项，主要是知识性的错误；排异，其次要排除掉不符合题意的选项（比如要求选择正确的而选项中出现了错误的；或者要求选联系而选项中出现了区别；要求选认识论的而选项中出现了辩证法的）用好排除法，一是可以节省时间，二是提高正确率做选择题还要注意：涂卡一定要认真，千万别出现错涂或漏涂的情况。在考试中任何一个细节都要注意。在做题的过程中可以把正确的答案写在题号的前面，这样在涂卡时不容易涂错。做选择题的过程中，要相信自己的第一感觉，在没有检查出明显错误的情况下，不要轻易改动。二、主观题

1、做主观题时可以采取易题先做的原则，在所有的主观题中，有些比较容易，有些比较难，可以根据自己的具体情况，先做比较容易、一看就可以出答案、出角度的题。我们做这样的题的目标是得满分。2、主观题在文综中占有很大的比重，所以一定要认真。拿到试卷时，所有的题目有些是曾经做过的原题，有些可能是陌生的题目，在这种情况下要坚持这样的原则：熟悉的题目一定要仔细，不要盲目乐观，先确定是不是和以前做过的题目真正一样，确认后在认真书写，争取得满分得高分；见到陌生的题目，一定要冷静，不要着急，在前面老师已经给我们讲到了所有的知识，我们自己也已经掌握的很熟练，只要静下心仔细分析，就可以做出来。这样的题目要争取得分。3、在做文综主观题时可以先审设问再看材料。审设问时要注意问题一定要看全，本题目中有几问要看几问，切忌断章取义。三、书写要认真，你既然选择了文科，就选择了背诵和书写1、书写要认真，卷面要整洁。必须要给阅卷老师这样的感觉：你非常尊敬老师的劳动，我得分高低不说，最起码我的态度是端正的，我拿自己的考试很重视。2、书写要条理化、序号化。分条、分段书写，不要自己写的不知所云。四.其他方面每一次月考都当作一次高考来对待，那高考也就没有什么