我自信 我能行

高三的第一次模拟考试结束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心……情景再现这次考试失败了，他问自己，难道我真的不行了吗？自己是不是和大学真的无缘呢？是不是自己什么都不行了呢？为了激励自己，他在很大的白纸上开始写下：我能行！他不断努力，取得一个又一个进步。他充满信心地参加了全国高考。结果他的数学成绩是140分，高考总分708分。不仅成为他们班、年级的高考成绩第一，而且成为全省高考理科状元。他创造了一个“奇迹”！他山之石：1.王海波成功的秘诀是什么？——相信自己，认为“我能行”，不断努力！自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。(教材P17)1．长颈鹿与小山羊谁的本领大？2．我们从中悟出了什么道理？思考

俗话说：“寸有所长，尺有所短。”一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。

王海波进入大学后发现同学们的分数都没他高，开始瞧不起别人……进入大学后的他还相信自己吗？还是自信吗？这种心理有什么特点？情景再现知识归纳走向成功，需要哪些？1.勤奋是成功的基石2.自信不自大，成功不自满3.制定切实可行的目标

王海波在大学里遇到了一个又一个失败，竞选学生会主席失败，与同学关系出现问题……王海波开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。这时的他还相信自己吗？还是自信吗？这种心理有什么特点？情景再现课堂上不敢举手，不敢站起来发言。

不敢尝试自己没有绝对把握的事情。

不敢当众表达自己的看法。

不敢主动参加班级的活动。

……自卑的表现每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。周婷婷——中国的“海伦·凯勒”让我们来看周婷婷——一个双耳失聪的女孩的简历：

出生时双耳全聋。

3岁半开口说话。

6岁开始博览群书，就读正常小学后连跳两级。

8岁熟背圆周率小数点后1000位。

10岁发表6万字的幻想小说。

11岁被评为全国十佳少先队员。

16岁成为中国第一位聋人少年大学生。

17岁被评为自强模范，受到胡锦涛等领导人接见。

18岁主演电影《不能没有你》。

20岁赴美留学，现已获硕士学位。

2002年3月与吴仪等荣膺《中国妇女》时代人物。

2003年5月和父亲周泓同获台湾第六届全球热爱生命奖。

1．尽可能不使用贬义的自我描述词语，如“我很笨”、“我不行”、“我没有希望了”等。

2．告诉你周围的朋友或同学，你将努力消除自己身上的一些不足，然后请他们监督并提醒你注意。

3．特意以不同于过去的方式行事。如果你认为自己害羞，就主动结识一个你以前可能不敢主动接触的人。

4．选出自己认为危害性最大的几个弱点，每天有针对性的消除一个。假如你觉得自己“记性不好”，那么你可以在某一天内专门注意这个问题。克服自卑的小秘方知识归纳1.把握自己的长处2.自信不自大，成功不自满3.超越自卑如何树立自信心？再见二、超越自负，告别自卑自卑者自负者自信、自卑、自负的区别：对自己的认识不考虑实际自己的情况，过高估计自己，看不起别人，自以为是。不相信自己的潜力，过分低估自己，即使可以做得很好，也不敢尝试。（自负）（自卑）对自己客观认识，实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。（自信）关羽因自负而失荆州，马谡因自负而失街亭。有人说：“自负，像一个泥潭陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不