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文档简介
拥有好心情小学《品德与社会》五年级下册第一单元第二课黑山小学周定容你的生活快乐吗?快乐有时快乐,有时不快乐不快乐473你的生活中有烦恼吗?没烦恼有时有烦恼烦恼1112小调查自我反思
我曾为
的事生气。当时我的想法是
当时我的心情是锦囊妙计看谁的金点子最好。老奶奶忧愁:雨天---小女儿的布鞋店晴天---大女儿的雨伞店老奶奶乐呵呵:雨天---大女儿的雨伞店晴天---小女儿的布鞋店讨论:为什么大家都说老奶奶像变了一个人?考考你假如你是李萌,你遇到这样的情况,你会怎么想,怎么做?灵丹妙药诊断书李萌想
,所以她很生气。药方如果李萌这样想
,就不会生气了。请同学们当一回医生,为李萌开个“药方”。猜一猜两种看问题的角度不同,结果会怎样?情绪放飞倾诉:向老师、同学、朋友、亲戚等倾诉。写日记、写信、打电话……放松:听音乐、看风景、散步、唱歌、跳舞……转移:不想眼前的事情,不做眼前的事情,找同学一起玩游戏,看书,看电视……动喊哭诉这样发泄行不行???打架吃东西睡觉喝酒情绪发泄基地恰当的
中性的不恰当的适当的场合哭、运动大声唱歌、大声喊叫、找人倾诉
睡觉吃东西狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、扔东西、打架、生闷气《别烦恼》烦恼烦恼人人有,烦恼别往心里愁,憋在心里人难受。想哭就哭,想唱就唱,冷静反思,自开良方,亲朋好友,倾诉衷肠,快乐转移,心情开朗。
故事接龙——
有一个人,几年前跟朋友合伙做生意,运货的船突然遭遇海上的风浪,他们所有的财产与梦想也随之坠入了海底。他
?。
可是,他发现他的朋友居然活得有滋有味,于是就去问朋友,朋友对他说:“?。”
朋友说:“你咒骂,你伤心,日子一天天地过去;你快活,你欢乐,日子也一天天地过去,你选择哪一种呢?”
两个人对待同一件事情情绪为什么会不同
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