“认识自己,改变自己-我的青春不浪费”主题班会

正视自己，改变自己———冲刺期末，珍惜韶华高二（29）班有人问苏格拉底：世界上什么最难？我想问同学们一个问题：

你了解自己吗？?苏格拉底答道：认识你自己。认识自己，我们要客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？班里存在的一些现象:1）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒；值日不认真，拖拉。

（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间）2）上课、晚自修发呆；晚自修、自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份。

（点评：缺乏自制力，受不了诱惑）

3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。（学习不自觉）班里存在的一些现象:作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；平时自己不认真学习。（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。骗得了家长，骗得了自己，骗不了老师）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。总评：没有长远的目光，对自己的人生没有计划性，对自己不负责，辜负父母的心我真的是

本质上就这么差吗？我就要一直这样表现，要这样自暴自弃吗？我也有我的优点：我年轻我有激情我精力充沛我有潜力，有爆发力我迷途知返小时钟

一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到。”另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！年轻人要学会拒绝平庸对于年轻人来说，不管他是多么贫穷，只要要他渴望着接受教育，希冀着完善自已，那他就是大有希望的。但是，对于那些胸无大志、甘于平庸之辈，我们则是无计可施；如果他自身不想出人头地、建功立业，即便外人再怎么推动和激励都是无济于事的。

不管一个年轻人是多么笨拙，只要他有着积极进取的心态和更上一层楼的决心，我们就不应该对他绝望。你或许会认为自己太差劲，能成就一番事业的机会和概率近似于零，但是，重要的并不在于你现在的地位是多么谦卑或者手头从事的工作是多么微不足道，只要你心存改进的意愿，只要你不局限于狭小的圈子，只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人物，只要你希冀着攀登上成功的巅峰并愿意为此付出切实有效的努力，那么你终将成功。正如胚芽通过力量的积蓄最终萌发出地面一样，你也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸，拥有辉煌而壮丽的人生。在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西。他做事的风格，他对工作的投入程度，他的言行举止——所有的一切都表征着他会拥有什么样的未来。要求有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”心得：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。

80后女孩从流浪女到哈佛博士

莉兹1980年出生于纽约布朗克斯区的贫民窟，父母曾是嬉皮士，后染上毒瘾，生活无以为继。从小就被父母忽略的莉兹早早辍学，8岁时不得不上街乞讨。为了生存，她和姐姐有时候不得不偷东西吃。她回忆说：“那时我们吃冰块充饥，因为吃冰块可以体验‘吃东西的感觉’。我和姐姐还曾分享一管牙膏当作晚餐。”在《破晓》一书中，莉兹写道，她三四岁的时候就亲眼目睹父母天天吸毒，并将所有救济金用来购买海洛因和可卡因。“我知道，爸爸妈妈一起享受着一些奇怪的嗜好，但他们都躲躲藏藏，不让我看。”

为了筹措毒资，莉兹的父母偷走了她准备过生日用的零钱。为了过一把毒瘾，他们变卖了家里所有值钱的东西。有一年，母亲甚至将教会送给他们的一只火鸡卖掉，去买毒品。在莉兹15岁时，母亲得了艾滋病，不久便撒手人寰。她的父亲也很快去世，同样是死于艾滋病。可怜的莉兹和姐姐从此成了无家可归的孤儿。姐姐莉莎获助，每晚在朋友家的沙发上过夜，而莉兹则流落街头。她睡过地铁、隧道和街头长椅，经常受到其他流浪者的欺负。

虽然生活坎坷，但莉兹并没有放弃希望，她意识到，改变自己命运的道路只有一条，那就是回到学校，接受教育。于是，她在17岁时决定重返学校。莉兹说：“当时我穿着脏兮兮、散发着臭味的衣服，一家家学校去申请入学的情景，至今仍然难以忘记。”她的顽强终于打动校方，莉兹被一所中学录取，进入一个两年毕业的高中加速班。她还得到了一位“伯乐”老师的帮助。这位老师曾带着包括她在内的前10名尖子生参观过哈佛大学。莉兹深受激励，决心要努力学习，进入哈佛大学深造。很少有人能体会莉兹成功背后所付出的巨大心血。他抓紧时间努力学着。虽然依旧缺衣少食，虽然每晚仍要露宿街头，只能在马路边或楼梯角借着路灯看书、做作业，但她却在这个过程中感受到了知识的力量和人生的意义。最终，莉兹凭着自己顽强的毅力，仅用两年时间就完成了高中四年的课程，以全校第一的成绩考入了哈佛大学，并获得《纽约时报》1．2万美元的特殊奖学金。莉兹的故事被媒体报道后，人们纷纷慷慨解囊，筹集20万美元资助莉兹完成学业。去年夏天，莉兹获得了硕士学位，并继续在哈佛大学攻读临床心理学博士课程。莉兹的事迹感动了许多人，美国前总统克林顿和英国前首相布莱尔都曾接见过她。1.立即行动。改掉坏习惯：

坏习惯会让自己自食恶果

我们一定要趁早改掉坏习惯2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。我应该怎么做？？？习惯的形成大致分三个阶段第一阶段。1-7天左右此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段。7-21天左右不要放弃第一阶段的努力，继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢复到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。第三阶段。21-90天左右此阶段的特征是“不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分，它会自然而然地不停为人们“效劳”了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯??写名言名句贴在桌上警惕自己请老师同学督促自己每天/每周定下一个目标，时刻检查自己2.坚持中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。态度（attitude）如果字母A到Z分別编上1到26的分数（A=1分，B=2分，…，Z=26分）Knowledge,Hardwork,Attitude它们分别是多少分？你的知识（KNOWLEDGE）得到96分

（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）你的努力（HARDWORK）也只得到9