团队拓展训练心得体会

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拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教导。我觉得实际上，学识和技能都是有形的资本，而意志和精神那么是无形的气力。

拓展训练简朴心得体会篇一：

为期一天的拓展训练终止了，但这次活动留给我的斟酌远远没有终止。回想在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个嬉戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。我们的队伍有一个时尚的名字队长去哪队。在队长的率领下，我们开头了一天极具挑战的训练。通过一天的训练，我的体会如下：

1、团队意识很重要

在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互议论，集思广益，一根筷子很轻易折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一个组织中，假设有人遇到困难，大家要相互激励，彼此扶持，当团队中有人犯了错误，大家要宽容而不是讽刺。只有每个人真正地融入这个集体中，大家才能够把气力发挥到极致。一个人可以走很快，但一群人可以走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧!

2、做事情之前要有目标和筹划

在牧羊犬这个嬉戏中，使我体会最深的是行动前的筹划和沟通很重要。一个考虑周全的筹划，一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效。目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一个行之有力的筹划就是在我们行走在路途中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。

3、七巧板,通力合作、合理的调配资源，即快好省的完成工作进度

七巧板工程一开头有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时好多，收效甚微。嬉戏将终止后，经过教练的点拨，大家冷静下来，留心斟酌，从无序到有序、从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以这样做：第一步，集思广益;其次步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，专心实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一熟悉，停滞讨论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的调配资源，能把好多意想不到的事情变成现实

4、有效的时间管理

这次活动给我印象最深的是生死99秒，活动规矩要求我们在99秒中完成六个看似不成能完成的任务。嬉戏终止，虽然大家都很冒死，但很可惜没有在规定的时间内完成任务。但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务。通过分析失败理由，我们不难察觉，一次把事情做好就是最好节省时间的方式。有效的时间管理能帮我们更快的达成自己的目标。

拓展训练简朴心得体会篇二：

上周末我有幸加入了为期两天的团队拓展培训一场聪慧与体能的培训。听到过的你会忘却，看到过的你会逐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭刻在心，两天的训练不长，但很有好处。

众志成城这个工程使我体会到一切皆有可能。记得最开头体验这个工程的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的观法展现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不成能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，结果用行动证领略我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个劳绩是当时我们都无法想象的，被认为不成能的事情我们透过努力与协作却做到了。

教练说的很对：假设你心中想到失败，你就失败，假设你没有必胜的信仰，就无任何成就可言。假设把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何进展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1。6米的高台上做好打定之后，教练向下方问："下方的伙伴，你们打定好了吗?'对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚忍，耸耸肩，搭搭腿，然后高傲喊出："打定好了，请相信我们务必支持你!'教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回复是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安好交给大家。我连结果的一点疑虑都消去了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安好的落地。

这个工程叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给养护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完备的效果。

"毕业墙'是我们全体参训队员要共同完成的结果一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只赋予我们了三个道具：求生的士气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰辛的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的气力向上爬，群体中的人都是互动的，协助他人也是在协助自我。最终，我们顺遂地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚实的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的气力更不能忽略，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前怯懦，多少机遇就在我们踌躇踌躇的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，协助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的告成需要我们每一个成员的共同努力!

拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然终止了，但拓展训练所赋予我们的启发和阅历是一笔永久的精神资产。透过训练我们巩固了自信仰，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不成能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与进展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的察觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及合作协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

在此，我真心的感谢感谢中心组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完备、更辉煌!

拓展训练简朴心得体会篇三：

拓展训练给我留下了极深的印象，得到的学识与心得体会也特别丰富，（总结）起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我就应做什么，又斟酌怎样做好。在做群众拓展工程时，每个人开头尚能听着队长安置，仅说些观法，时光稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。一个团队中，在执行一项任务的时候，只要听到一个声音;

2、做事要先做筹划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工'的道理，做过电网工程时，大家先不急于过网，而是每个人找好自我的位置，充分论证，结果一举透过。

3、应学会遇到问题换位斟酌。在工作中，不要为外观的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的细心和聪慧，透过分析、抉择，充分了解它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互合作和协调，构成气力的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的群众、完备的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、学识和技能还只是有形的资本，意志和精神那么是无形的气力。拓展训练就是开发出那些一向潜伏在身上，而自我却从未真正运用的气力。

7、一个英明的"领导'：团队在运作时，务必有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选取可行的方法，激励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，但是他置身事外，不能理解困难到底在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。

8、团队关系务必融洽：彼此信任、激励远比批评、指责更轻易构成强有力的团队精神，更轻易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝结力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在那里，有着一个共同的目标并激励全体成员为之而奋斗纵然是重要的，但是，向心力、凝结力，务必来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观。我们很难想像在没有表示自我机遇的企业里能构成真正的向心力;同样我们也很难想像，在没有领略的协作意愿和协作方式下能构成真正的凝结力。那么，确保没有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的流失。

9、关注自我的事：当企业出了问题，大家通常对比轻易找理由，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自我有职责吗?不要忘却那个热爱指责别人犯错的学员，其实他自我却恰恰是最爱犯错的。

10、有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但是高效的团队更重视合作，在嬉戏中，假设有人不按要求去做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现，管理学中出名的"木桶原理'说的不就是这个道理吗?

11、合理科学的方法：在失败中，告成的团队学到的是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败的团队更多的是怨恨和指责。

12、不断的自我超越：任何工作