体育教学期刊

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一、教材分析：

根据《体育与健康课程标准》对初中腾跃工程的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考工程。本节课主要是在学习双脚腾跃的根基上学习的，又是为初中体育会考打下根基，另外，学习立定跳远，还能有效进展速度、协调、气力等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、大胆直前的精神，并具有健身性、竞争性、消遣性的磨练价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

本节课主要教学内容为立定跳远，我打定合作辅佐教材跳台阶共同完成，把二者安置在一起是由于：一是根据学生身体全面进展的根本原那么，进展腿部气力的下肢练习，二是根据合理安置生理负荷和心理负荷的原那么，结合人体适应性的根本规律，使学生的身体机能科学合理的进展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部嬉戏化、比赛化，这样既表达了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育磨练的兴趣，为终身体育奠定了根基。

学生处境分析：

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、天性差异差等理由我校的学生普遍存在身体素质和采纳才能都对比差，学习留神力也不是很集中，所以在学习时教学内容确定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生

性活泼、好动，模仿力、奇怪心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学供给了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、耐久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达成教学目标。

二、教学目标：

1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌管立定跳远的技术动作

2、技能目标：进展学生的腾跃才能、协调性、灵敏性，提高学生下肢气力和立定跳远水平。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，巩固集体荣誉感。

三、教学重点、难点：

依据教材的学识体系及动作技能形成的根本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是抉择立定跳远劳绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过强烈嬉戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过嬉戏中逐步增加小垫子的高度和远度来解决。

四、教法

将整个教学内容嬉戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达成教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范举行教学，让学生多举行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

1、嬉戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于嬉戏中，提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践认知再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解学识、自我完善，同时也表达了“先学后教”的根本原那么。

3、示范法：利用学生模仿才能强的特点，在本节课中让学生多看动作美好标准的示范，激发学生的学习兴趣

4、指导、校正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、校正错误相结合的方法，引导学生学习模范动作。

5、表扬法：利用学生的好胜心理，多激励多表扬，察觉闪光点，提高学生的主动性。

五、学法

根据学生的特点和学习的处境我主要采用以下几种教法：

1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术才能的自我评定举行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。

2、大胆尝试练习法：在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试巩固学生的士气，建立自信仰，并在不断的尝试过程中找出最正确的方法。

六、动作要点、易范错误动作和校正方法：

动作要点：

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调合作，体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摇摆，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摇摆，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

易范错误动作和校正方法

预摆不协调。解决手段：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。腾空过高或过低。解决手段：利用确定高度或确定远度的标志线来校正这类错误效果很好。

收腿过慢或不充分。解决手段：反复做收腹跳的练习，留神，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要实时。

落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决手段：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摇摆要协调合作。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

七、教学过程

1、收心热身阶段（开头和打定片面）：大约用时10分钟。概括步骤为：首先是课堂根本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是嬉戏。然后是徒手操练习。

2、心绪进展阶段(根本片面)：大约用时25分钟。本着寓教于乐、喜悦教学的原那么，这个环节我打定分两步完成，一是利用辅佐练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安好的根基上让学生快速腾跃有确定高度的小垫子，先做根本的体验，然后在学生体验的根基上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题举行其次个嬉戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的才能水平，分别腾跃有确定高度和远度的小垫子，结果，各小组在议论的根