打造优秀与超越自我

打造优秀与

超越自我肇庆中学大旺实验学校主题教育

杨金云2013年7月12日认识自我

你还是单纯的你吗？心理小测试不要盯着不动，用很正常的眼神去看。图片与你的受压力程度有关1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力。2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力。3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你是一犯罪嫌疑犯。【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。测试你的智力：你能看到多少张脸呢？

1—3张：

轻度弱智；

3—6张：

正常人；

7—10张：

超于常人；

11—15张：

天才！把手伸出来，张开看一下，有什么？3条线，1是生命线，2是爱情线，3是命运线，是不是？你们发现了什么？都掌握在我们自己手里！给自己鼓掌！第一：我们最宝贵的东西是什么？第二：我们第二宝贵的东西是什么？第三：我们第三宝贵的东西是什么？接下来：第四宝贵的东西是什么？那么，第五宝贵的东西是什么？提问自我：认识自己：从头到足的本能A自己是谁？重新认识自己；B人生几何？您为谁活着；C显能和潜能，您何德何能？凭啥生活？D点亮心灯：重新找位、定位、到位；E先做人再做事：人生规律我们是谁？脑：想象（给我们美梦）心：包容（使我们成为人）眼：明察（让我们了解世界）耳：聆听（给我们信息）鼻：吸纳（让生命吐故纳新）手：把握（教我们创造奇迹）足：竞赛（让我们超越自我）上帝给了我们灵魂、我们给自己力量。很多人并不知道他们在生活中究竟要什么？你究竟要什么？

一定要把你想要的东西写下来。目标要视觉化、数量化，加上最后实现的日期。

一定要建立梦想板和梦想档案。每天不停地看，至少大声念两遍！筑建理想启示语：a、如果梦想够大，现实中的困难与挫折并不重要b、知道你想要什么c、学习哪些已成功的人d、相信自己，你能做到！

提问：积极的心态给我们的学习和生活带来什么好处？消极的心态给我们的学习和生活带来什么坏处？比尔·盖茨在一个毕业典礼上给了毕业生10个人生的建议：1、人生是不公平的，学会去接受它吧。2、这个世界不在乎你的自尊，这个世界期望你先做出成绩，再去强调自己的感受。学习优秀，借鉴经验

保持一颗永远积极的心：

在艾森豪威尔小时候，一次与他母亲及兄弟姐妹们一起玩牌。有一阵子，艾森豪威尔抓到的牌很差，于是他抱怨不已。这时，他母亲异常严肃地说道：“你要懂得打牌的意义在于永远有一个积极的心态。你手中的牌不论好坏，都要接受它，然后竭尽全力地打。”

谁敢喝马桶里的水？

野田圣子

1960年9月3日生于日本福冈县，她的祖父是曾担任建设大臣的野田卯一。毕业于上智大学。1987年，野田圣子当选为歧阜县议会议员，是当时最年轻的县议员。1998年7月担任第一次小渊惠三内阁的邮政大臣，是日本最年轻的阁员。直到现在，自我介绍时总还是说：“我是最敬业的厕所清洁工，和最忠于职守的内阁大臣！”

北京大学西语系学士

著名英语教学与管理专家

现任新东方教育科技集团董事长兼总裁

被媒体评为最具升值潜力的十大企业新星之一，20世纪影响中国的25位企业家之一

俞敏洪风云语录

传奇教育家俞敏洪以四种人生教会我们生命的价值，它犹如一颗颗明星，照亮未来的天空。

当你是地平线上一棵草的时候，不要指望别人会在远处看到你，即使他们从你身边走过甚至从你身上踩过，也没有办法，因为你只是一棵草；而如果你变成了一棵树，即使在很远的地方，别人也会看到你，并且欣赏你，因为你是一棵树！树的人生

每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想——那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙。你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。水的人生

在浩瀚的生命之岸，你应该自豪地告诉世界：你追求过，你奋斗过，你为辉煌的人生从来没有放弃过希望，从来没有停止过拼搏。而这个造就了万物的世界也将自豪而欣慰地回答你：只要奋斗不息人生终将辉煌深入理解努力实践

循环往复坚持到底提示：如果你想要有长足的进步，你需要始终调动以下积极因素：

热情洋溢积极参与充满快乐渴望成功

故事：两个皮鞋推销员

太平洋的一个岛屿，这天来了两个分别属于英国和美国的皮鞋厂的推销员，他们在岛上分头跑了一圈，发现岛上竟无人穿鞋，于是第二天分别给工厂发了电报，英国推销员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天飞返。”而美国推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极佳，我拟驻留此地。”

第二天，英国推销员飞离此岛，美国推销员则留下来张贴“广告”。他的广告没有文字说明，只是画着一个当地人模样的壮汉，脚穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等猎物，威武雄壮，煞是好看。当地的土著看了这张广告，纷纷打听在哪儿能弄到那广告画面上的壮汉脚上穿的东西，于是美国推销员所推销的皮鞋逐渐打开了销路。第一个推销员：失望地放弃努力，失败沮丧而回另一个推销员：惊喜万分，最后发大财而归同一个岛屿、同样赤脚的人成功是因为：态度技能其它13%7%80%讨论：成功是因为什么？积极心态的好处激发激情增强创造力获得更多的资源有必胜的信念；善于称赞别人；乐于助人，具有奉献精神；微笑常在，乐观自信；能使别人感到你的重要。

积极心态的人消积心态的坏处∑丧失机会∑使希望破灭∑限制潜能发挥∑消耗掉很大的精力∑失道寡助∑不能充分享受人生愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由；心存侥幸，不愿付出；固执己见，不能宽容人；自卑懦弱，无所事事；自高自大，清高虚荣，不守信用，等等。

消极心态的人知识技能态度是什么？怎么干？愿意干态度与能力知识、技巧、态度是影响人的成长和发展的三个重要因素，其中态度尤其扮演着带动的角色。知识+技巧=能力故事：塞尔玛在沙漠

塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可谈天——身边只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：

两个人从牢中的铁窗望出去。一个看到泥土，一个却看到了星星。

塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。塞尔马开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习了有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的、……原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景。讨论：是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢？

沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。一念之差，使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为些写了一本书，以（快乐的城堡）为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。生活中，失败平庸者多，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽方法，不断前进，直至成功。爱迪生在几千次失败的试验面前，也决不退缩，最终成功地发明了照亮世界的电灯。建立自信心坐在会场最前面大方开朗的笑步子加快30%注视对方抢先发言大声说话建立自信心我是最棒的我是最优秀的我是成功者自我暗示阳光思维客观条件受制于人，并不足惧重要的是，我们有选择的自由可以对现实环境积极回应为生命负责，为自己创造有利的机会主动积极寻找每个人身上最好的东西你眼睛盯住什么你肯定就能看到什么寻找别人身上最好的东西能促使他们努力做到最好并且创造出一个积极的、卓有成效的环境阳光思维阳光思维把解决难题和完成目标当成一种乐趣；要解决问题，不要成为问题的一部分；不好的环境是一种磨练，能使自己将来独当一面时更成熟更有经验。积极的人不会把行为归咎于环境或他人不会选择受制于“环境”视困难为乐趣你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制别人，但你可以掌握自己；你不能预示明天，但你可以把握今天；你不能延续生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。对人生、对大自然的一切东西心存感激人生就会美好许多珍视已拥有的常怀感恩之心感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心志；感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿；感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧；感恩蔑视我的人，因为他醒觉了我的自尊；感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立；…………我永远心存感恩，感恩一切使我成长的人！常怀感恩之心每件事的发生，必有其原因，皆有利于我；没有失败，只有结果；过去并不代表未来；每个人都有无限的潜力；我是100%负责任的人；我热爱自己的生活；每天进步一点点；立即行动，全力以赴，坚持到底。七大成功信念每天学习多一点，知识