防溺水防火交通安全

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防火防溺水安交通安好手抄报

防火防溺水安交通安好手抄报防火防溺水安交通安好手抄报的图片防火防溺水安交通安好手抄报图(1)防火防溺水安交通安好手抄报图(2)防火防溺水安交通安好手抄报图(3)防火防溺水安交通安好手抄报图(4)防火防溺水安交通安好手抄报的资料一、冬泳误区1.冬泳包治百病冬泳从本质上讲是一项体育运动，一些人梦想通过冬泳的方法治疗疾病，务必慎重行事。冬泳可以强身健体、提高人体免疫才能，能促进一些功能性疾病逐步缓解、转好。虽然经常可以看到某人由于坚持冬泳治好了疾病的报道，但是，我国在这方面的研究还很有限，个别的例子和阅历并不具有普遍性。

2.人人皆宜冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜加入冬泳，否那么有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，加入冬泳更要留神适量，务必有成年人监护。

另外，即便是体质好的人要举行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开头，使身体逐步适应。

3.游的时间越长越好冬泳的时间应根据气温、水温柔人的体质而异。若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会展现全身麻木、冷颤不止的现象，这极轻易损伤某些器官;

另一方面刺激过度，轻易引起皮质系统衰竭而损害健康。4.冬泳后洗热水澡冬泳后应留神保暖，并立刻运动以恢复体温。上岸后，应用干毛巾擦干身体，直到身体发红为止。然后，急速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温根本恢复。冬泳后切忌连忙进入高温房间、烤火或者洗热水澡。

5.饭后磨练效果佳有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳对比有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。消化器官对温度的回响很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激那么起到抑制作用，吃饱后立刻冬泳影响消化吸收，轻易引起急性胃炎等消化系统疾病。而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动对比轻易将其“鼓动”出来转化为热量消耗掉，效果最好。

二、几种常见火灾的扑救方法1、家具、被褥等起火：一般用水灭火。用身边可盛水的物品如脸盆等向火焰上泼水，也可把水管接到水龙头上喷水灭火;同时把燃烧点邻近的可燃物泼湿降温。但油类、电器着火不能用水灭火。

2、电气起火：家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不成直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

3、电视机起火：电视机万一起火，决不成用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。

若使用灭火器灭火，不应直接射向电视屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。

4、油锅起火：油锅起火时应急速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布笼罩，还可向锅内放人切好的蔬菜冷却灭火，将锅平稳端离炉火，冷却后才能开启锅盖，切勿向油锅倒水灭火。

5、燃气罐着火：要用浸湿的被褥、衣物等捂盖火，并急速关闭阀门。

6、身上起火，不要乱跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。穿过浓烟逃命时，用湿毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量使身关怀近地面，弯腰或匍匐前进。推举其他主题的手抄报资料和图片作为参考：