高考考前三天心理调节以查漏为主休息至上

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离高考还有三天的时间，高考便真正进入倒计时。结果的名贵时间，理应如何充分有效地运用它？

他们同时指点考生，考前几天，应逐步裁减学习时间，以恢复巩固体力，结果一两天，应以休息为主。高考是一场大规模考试，既是考学识，也是考验体能和意志。而且，结果几天，就是24小时不睡觉，也看不了多少内容。但是精力假设处在充满状态，却可以很好发挥。

语文不宜用整套试卷热身

1、查漏补缺：①对照自己的语文复习筹划：看看还有什么重点考点没有回查到位的，限时补救。②课内名句默写回眸：看着初、高中必背篇目文字放声朗读，留心夯实重点词句。如，着重背诵《劝学》末段，记忆异色处：故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，精心躁也。

2、归纳梳理：①一方面要彻底消化自己平日整理在笔记本上的学识点，以备高考时生动迁移。②另一方面要分块梳理一下语文118题(文科125题)的答题要领，以备高考时高效运用。每位考生闭上眼睛要能按照依次像过电影一样把各种题型与解题技巧回放一遍，这样才能以不变应万变。

3、热身强化：①此时不宜采用整套试卷热身，应根据自身处境有针对性地局部热身，调整状态。②热身题要找江苏近年来的典型习题，揣摩自己的答案离高考评分标准还有多远。

数学做题最好在下午

考前三天，考生不宜再举行大量的、高强度的学习，建议在保证充沛休息的前提下，举行拾漏补缺性的和保持性的适度复习。

1、回归课本、查漏补缺。检查一下自己对课本上重要的概念、公式、定理、方法的掌管处境，对每个单元的主要内容、重点、难点、典型例题及易犯的错误做到心中有数，少数没有把握的学识方法，要再过一遍，不能有幸运心理。还要更加关注平日练习不多的、对比冷僻和模糊的学识点，如幂函数、茎叶图、独立性检验等等。专心、留心地把课本过一遍，这样既做到了稳定根基学识、查漏补缺又可以巩固自己的信仰和士气。

2、整理试卷、回想方法。重温做过的题，深化对重要学识和方法的理解，总结根本题型，归纳解题方法。看试卷中常出错的地方，对每一个错误，专心加以分析，从中吸取教训。例如，二次项系数是0的情形、数列通项an与前n项和Sn的关系中n=1的情形、等比数列公比q=1的情形、直线斜率不存在的情形，还有根本不等式中的一正、二定、三相等、空集、零向量等等，都是轻易错的地方，可以作一点强记。看得分点，精选最近的高考模拟试题，研究试题的评分标准，研究试题解答过程中的各个得分点与可能的失分点，制止会做的题不得分。

3、适度练习、保持状态。每天做适量的数学题，做题时间最好安置在下午高考数学是下午三点开头的，一向做到考试前一天，保持做题的手感，保持良好的竞技状态，在高考中考出自己真实的水平。在邻近高考的日子，应提防通性通法的学习，不能一味钻研偏、怪、难的题目，否那么就会自我否决，影响自信仰。选做根基的、有答案的题，目的是保温。做完题之后要总结、反思、改错，察觉问题、解决问题。

英语难题、偏题别做

英语考前三日原那么应是以逸待劳，相对减负。但也不是坐等高考，而是多做些强化根基学识工作，少做题目。建议做好两件事：

1、查漏补缺。看看今年考纲3500词条中还有哪50条左右没记牢；还有哪些应掌管的语言学识点没弄清；易混淆的短语作对比辨析。再翻一翻自己的《错题集》，在自己常会出问题的考点上多做些斟酌。一般来说，《错题集》收集的多是单项填空题，根据近几年江苏英语高考单项填空考试难度不是很大的特点，对单项填空高难题、偏题、怪题就不要去冥思苦想了。

2、别牵挂已经终止的考试。8日上午有半天打定时间，记住这半天千万不要去牵挂7日考过的语文和数学，人人都会有感觉不如意的地方，老想着那些莽撞失去的分数，这完全没有必要。理应保持好的心态，弥漫信仰和斗志争取打好下午这一仗。中午睡个午觉，下午早点进考场，定心静神，以最正确状态参战。

历史留神四个回头看

临考前三天当以休息为主，每天逐步递减用于学习的时间，使体力和精神状况在高考前达成最正确状态。千万不成再打疲乏战。不要漫无边际地看书，而理应有选择有重点地查遗补漏。

1、要四个回头看：一是专心读江苏省的历史学科考试说明，对照每一个学识点，过一到两遍电影，不领会的，再读教材和相关学习材料。确保每一个学识点过关。二是专心反复看，老师扶助大家归纳的重点大题目及答案、解题思路，要在理解的根基上牢牢记住、记全。三是回头看前面做过的主要试卷(期中、期末考试卷、模拟卷和教师指定的等)，更加是对自己的错误之处，留神分辩理由，总结阅历教训。四是回头看教材中相对薄弱的片面，再细读两遍左右。

2、调整好两个状态：一是生理状态，二是心理状态。概括说：要按照高考时间来调整你的作息时间，使你的生物钟能够努力与高考同步。调整好心态，做到冷静、自信，不慌不乱。

地理多瞄瞄社会热点

1、树立信仰、平和心态。这三天已经不成能再学到多少新的学识，你经过近一年的复习和反复练习，相信自己在确定程度上掌管了地理学科的根基学识、根本原理、根本技能，以此来应对地理高考，从学识的层面来讲是没有问题的。你在高考当中遇到以新情景为载体的题目确定好多，不要一看到新题就觉得没学过，其实新题考的依旧是我们讲过的一些学识和原理，你要冷静审题，分析好了以后弥漫信仰地作答。

2、回头看看。看看课本，对照考试说明作梳理和回忆。目前，地理高考已从学识立意向才能立意转变，侧重于分析问题、解决问题才能的测验。而才能的养成是以坚韧掌管根基学识和根本技能为前提，因此应提防主干学识的复习，更加提防根本概念、根本规律、根本原理的回想。

3、多读图，加强考生对地理图像信息的获取和分析才能。高考试题加大了图表信息的数量，几乎达成了无图不设问的程度，你的读图才能是你取胜的关键。把最近做过的模拟题中挑几张(包括自然和人文)图再留心阅读，中国轮廓图上借助105W、120W经线，北回归线和30N、40N纬线定位，了解中国行政区划。

4、瞄瞄社会热点。近几年来，大量高考地理试题都是由国内外时事热点切入，表达出高考试题越来越关注社会热点，关注自己的家乡，提防联系生活。与地理有关的热点：(1)重大工程创办：A西气东输B青藏铁路C南水北调D中国交通变化(2)经济创办：A振兴东北老工业基地B创办大西南C中部崛起战略(3)我国的四大经济区域：A环渤海地区B长三角地区C珠三角地区D成渝地区(4)资源能源的消耗问题：A我国能源的消耗状况B西气东输、西电东送C石油与石油安好问题等等。

政治做题不能代替记忆

1、调整状态，巩固信仰。既要有充分的自信仰，又要有想赢不怕输的气概，这是最正确的心理状态。

2、制定筹划，有条不紊。要把每天复习政治的时间和复习的概括内容写下来，这样才会不慌不乱。

3、重视时政，抓12分。小时政有12分，分量不轻。留神对比记忆、分类记忆、屡屡重复记忆。

4、依据考纲，回归课本。高考试题年年变，但测验学生运用学过的学识生动地分析问题和解决问题的思想一向没有变化。请记住：做题不能代替记忆，记忆不能代替看书。

5、回想错题，查漏补缺。把过去所做试卷专心整理，检视自己曾经展现过的失误，找到自己学识上的漏洞、思维方式上的偏差、解题模范上的疏漏、错误集中的点作为训练重点。

6、重视方法，提升技巧。纯熟掌管并能生动运用高考政治各类题型的解题方法，对于提高高考劳绩至关重要。学识是根基，审题是关键，方法、技巧是保证是解题的三要素。

物理选考模块要精读

1、失选考模块者失高考，已经成为物理考生的共识。对这片面教材要做到精读细研，看懂、看透，该识记的要记牢，该理解的要弄懂。一遍不行，二遍、三遍，不留死角。另外，还可以结合选考模块的专项训练题举行查漏补缺。

2、物理中有大量数据和量化的结果需要我们了然在胸，否那么会感到没边没底，此时应把它们该记的记，该默的要默。要知道物理量结果的大致范围，如折射率大于1，动摩擦因数小于1，太阳质量的数量级为1030kg,地球质量的数量级为1024kg，可见光的频率数量级为1014Hz，可见光的波长为4000埃7000埃；要知道常用物理量的数值，如一个原子质量单位的亏损1u=931.5Mev，地球半径6400km，第一宇宙速度7.9km/s，氢原子的基态能量E1＝13.6ev；要知道物理量之间的换算关系，如1F=106F，1pF=1012F，1埃＝10－10m，1兆＝106，1eV=1.61019J。

3、要看练结合，每天一小练。小练练手感，练大局观、练应变才能、时间掌控等。这些练习题路子确定要正、要配答案，譬如《晨报》登载的名校结果一卷。通过训练，找自信、防手生。

化学答题用模范性语言

1、将教材中重点的学识再看一遍。重点是测验探究、学与问的斟酌题、物质布局、重要的数据表、图，和一些有代表性和综合性的习题，把《考试说明》中的重点典例再欣赏一遍。

2、将一些具有代表性的典型题解法，高考可能考到的类似题要多看两遍，储存在头脑中，应考时可以启发思维。看看做过的模考题，尤其是做错的题。把同一类型的题归纳到一起，分析归纳解题的思路和方法，照实验探究题，一般是从探究目的、方法选择、药品选用、测验现象分析，归纳得出结论。要重视信息题，解信息题时首先要理解信息，分析题中表格、数据、曲线图，归纳，找到解题的关键，然后根据题意结合已有学识应用信息，从而解决问题。

3、考前适当做题还是必要的。要根据自己的复习处境，有针对性地选做一些选择题，以保证选择题的得分，还可以做12份其他各大市的模考卷中自己感到好的中等难度题，难题、繁琐计算的题不要做。做题要限时限量。

4、一些同学考试失分，并非是不会做，而是由于答题不模范，书写不完整，思维不严谨所致。如讲到气体体积与物质的量的关系时确定要考虑气体存在的条件，弱电解质溶液题确定要分清酸、碱的物质的量浓度、c(H)、c(OH)和pH的关系。建议在临考前看看近两年的高考试题和评分标准，指点自己答题时尽可能使用书本中的模范性语言、符号、关键词回复问题，裁减失分。

生物记住重要结论性语句

1、回归课本，查漏补缺：虽然前一阶段老师已提出回归课本的要求，但正值各地二模卷和各校校内三模卷的先后推出，实际上大多数考生还是疲于做题，没有能够真正沉下心来看书。看书要精读各个学识点，包括文字、插图、小资料、学识海洋、测验等，对前一阶段做题过程中察觉的根基学识、根本概念的欠缺更