下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
《羽毛球:正手挑后场球》课时计划授课教师:指导教师:学校名称:授课教师:指导教师:授课班级:九年级
教学内容羽毛球正手挑后场球场地器材羽毛球拍、羽毛球教学目标1、学习正手挑后场球技术。80%以上的学生能基本完。2、发展学生力量素质,身体的协调性与灵活性。3、培养学生建立和谐人际关系、具有良好的合作精神和体育道德。教学重点展腕发力击球教学难点击球时机的把握,前臂和手腕协调发力教学程序教学活动组织与要求计意设图练习分量组次时间强度准备部分8,一、课堂常规1、体委整队2、师生互致问好3、宣布本课内容4、安排见习生二、热身活动1、绕羽毛球场慢跑2、教师口令学生练习三、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腹背运动4、压腿拉伸运动5、踝腕关节运动四、领球游戏方法:男女生各分成人数相等的两组,一组每名学生持一个羽毛球拍和一个球,待教师发出信号后,学生需将球颠起,另一组计数,在规定时间内完成多者为胜组织:四列横队。••••••••••••••••••••△要求:快、静、齐。精神饱满,认真听讲组织:••••••••••••••••△要求:动作到位,练习认真,听从口令指挥、队形整齐,充分热身。组织:自主结合成组队形:XXXX颠球XXXX计数0000颠球0000计数A要求:遵守规则,服从裁判集中注意准备上课充分活动,身心预热。活动充分调动学生积极性,提高注意力。对主教材的教学起到铺垫和辅助作用114*84*84*84*84*830"1'20"2'20"小小基本部分27'一、羽毛球一正手挑后场球学习动作要点:前臂外旋手腕后伸引拍;前臂内旋由屈至展发力击球二、练习内容:.徒手(持拍)两人一组,一人抛球,一人做前臂内旋带动手腕由屈至展发力练习.自抛自打发力练习.完整正于挑后场球练习三、教师指导纠正:.挥拍击球时以大臂为轴,甩大臂击球纠正方法:教师正误对比示范,学生模仿练习.“兜”手腕击球,过度屈腕击球,没有展腕发力动作纠正方法:加强前耨内旋带动手腕由屈至展发力练习.击球后往右肩随挥纠正方法:向学生讲解击球后往左肩收拍的弊端,同时加强完整挥拍动作练习五、课课练核心力量练习1.徒手(持拍)做前臂内旋带动手腕由屈至展发力练习组织如图:XXXXXXXXXXXXA000000000000要求:认真练习,体会发力方法两人一组,一人抛球,一人做前臂内旋带动手腕由屈至展发力练习组织如图:xxx000tttttt1IIIIIxxx000A教学方法:1、原地正手挑高球,体会手腕动作,由屈至展的发力方式,辅助练习能有效的让学生理解正手挑后场球的动作要领要求:两人隔网站立,供球者低手抛球,练习者原地进行正手挑后场球练习,熟练后跨一步击球,轮流进行听从教师口令,动作认其到位,达到运动效果1、使学生了解正确击球的发力顺序和动作要领2、学生自主练习,体会正手挑后场球的方法3、两人一组完整正手挑后场球练习分组练习能有效让学生看到不足之处,相互指导纠正,提高学习效率。让学生更直观了解正手挑后场球的动作要领。提高身体素质加强核心力量1010123'3'4'1'20"3'小中小中大
结束部分5,一、放松练习1、抖手臂2、拉伸放松二、教师总结评价三、宣布下课,收送器材组织:O要求:动作
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2009年中国炼油行业发展及企业竞争力分析报告
- 2024至2030年中国剪板机长刀数据监测研究报告
- 2024至2030年中国医药包装瓶行业投资前景及策略咨询研究报告
- 2024至2030年中国关节蹄脚数据监测研究报告
- 2024年中国调理美肤当归热膜市场调查研究报告
- 2024年中国立式双头圆锯机市场调查研究报告
- 2024年中国大理石工艺品市场调查研究报告
- 2024年中国加强型美工刀市场调查研究报告
- 2024八年级数学上册第四章图形的平移与旋转1图形的平移第1课时平移的认识课件鲁教版五四制
- 2024八年级数学上册第一章因式分解2提公因式法第2课时公因式是多项式的因式分解习题课件鲁教版五四制
- 2024-2030年中国免烧砖行业市场发展分析及前景趋势与投资研究报告
- 战舰波将金号拉片笔记
- DL∕T 1614-2016 电力应急指挥通信车技术规范
- 2024年云南大理州州级机关统一公开遴选公务员16名(高频重点提升专题训练)共500题附带答案详解
- 湖南长沙青竹湖2025届化学九年级第一学期期中达标检测试题含解析
- 服装工业制版智慧树知到期末考试答案章节答案2024年德州学院
- 体检科质量控制实施方案(2篇)
- 2023年福建陆军第七十三集团军医院招聘考试真题
- 第3章《一元一次不等式》单元测试卷 2023-2024学年浙教版八年级数学上册
- 中国法律史-第一次平时作业-国开-参考资料
- 2024年4月自考04735数据库系统原理试题及答案
评论
0/150
提交评论