体育与少年成长

体育与少年成长目录一、生命在于运动，少年强则中国强二、运动项目介绍三、观赛礼仪一、生命在于运动，少年强则中国强

下面我先为大家讲一个故事：一个关于《中日夏令营中的较量》的故事1992年8月，77名日本孩子来到内蒙古，与30名中国孩子一起举行了一个草原探险夏令营。

在乌兰察布盟草原上，中日两国孩子每人负重20千克，匆匆向着目的地进发。

说来也巧，就在中国孩子叫苦不迭之时，他们的背包带子纷纷断落。产品质量差给他们偷懒制造了极好的理由。他们争先恐后地将背包扔进马车里，揉揉勒得酸痛的双肩，轻松得又说又笑起来，打打闹闹，最后落在了日本孩子的后面。

刚走几公里的路就有几位中国的小孩子病倒了，蜷缩一团瑟瑟发抖，一见医生泪如滚珠。于是，他们被送回大本营，重新躺在席梦思床上，品尝着内蒙古奶茶的清香。日本孩子也是孩子，也照样生病。矮小的男孩子黑木雄介肚子疼，脸色苍白，汗珠如豆。中国领队发现后，让他放下包他不放，让他坐车更是不肯。他说：“我是来锻炼的，当了逃兵是耻辱，怎么回去向教师和家长交待？我能挺得住，我一定要走到底！”在医生的劝说下，他才在草地上仰面躺下，大口大口地喘息！只过了一会儿，他又爬起来继续前进了。下午，风雨交加，草原变得更难走了，踩下去便是一脚泥水。

当晚7点，队伍抵达了目的地——大井梁。孩子们支起了十几顶帐篷，准备就地野炊和宿营。内蒙古的孩子生起了篝火。日本孩子将黄瓜、香肠、柿子椒混在一起炒，又熬了米粥，这就是晚餐了。日本孩子先礼貌地请大人们吃，紧接着自己也狼吞虎咽起来。倒霉的是中国孩子，他们以为会有人把饭送到自己面前，至少也该保证人人有份吧，可那只是童话。于是，有些饿着肚子的中国孩子向中国领队哭冤叫屈。饭没了，屈有何用。

第二天，日本宫崎市议员乡田实先生驱车赶来，看望了两国的孩子。这时，他的孙子已经发高烧一天多，许多人以为他会将孙子接走。谁知，他只鼓励了孙子几句，毫不犹豫地乘车离去。这让人想起昨天发生的一件事：当发现道路被洪水冲垮时，某地一位少工委干部马上把自己的孩子叫上车，风驰电掣地冲出艰难地带。

经过两天的长途跋涉，中日两国孩子胜利抵达了目的地狼宿海。

当夏令营宣告闭营时，宫崎市议员乡田实先生作了总结，他特意大声问日本孩子：“草原美不美？”

77个日本孩子齐声吼道：“美！”

“天空蓝不蓝？”“蓝！”

“你们还来不来？”“来！”

这几声大吼震撼了在场的每一个中国人。天哪！这就是日本人对后代的教育吗？这就是大和民族精神吗？当日本孩子抬起头时，每个人的眼里都闪动着泪花。

在这群日本孩子身后，站着的是他们的家长乃至整个日本社会。

短短的一次夏令营，暴露出中国孩子的许多弱点，这不得不令人反思我们培养目标与培养方式的问题。同样是少年儿童组织，要培养的是什么人？光讲大话空话行吗？每个民族都在培养后代，日本人特别重视生存状态和环境意识，培养孩子的能力加公德；我们呢？望子成龙，可是成什么龙？我们的爱心表现为让孩子免受苦，殊不知过多的呵护只能使他们失去生存能力。日本人已经公开说，你们这代孩子不是我们的对手！从《中日夏令营中的较量》这个故事里给到我们更深远启示是，我们要想国家变得强大就必须从娃娃抓起，我们不应该再做温室里的花朵，因为温室的花朵,经不起风雨。”“野生的花朵”生命力更加旺盛，青少年要学会独立，父母过分疼爱呵护往往会对孩子产生负面影响，青少年只有学会自立才能在社会上立足。“少年强，则中国强！”那么我们怎样才能做到少年强呢？首先，在身体上，我们需要具备一个健康的身体体魄；在精神上，我们需要具备健全的人格，积极向上的人生态度，懂得自律，自立，不轻易放弃等等良好的品质。

而以上这些，我们大都可以从平时的体育锻炼中培养所得。

体育锻炼到底有哪些好处？在生理上：1、运动有利于人体骨头、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循坏系统、呼吸系统，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会；3、增强体质。在心理上：1、运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心里状态，恢复体力和精力；2、运动可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，自立性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；3、运动中的集体项目与竞赛活动可以培养人团结、协作，及集体主义精神。如果缺乏了体育锻炼会怎样？

世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致死亡人数，每年超过二百万。

注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼，那他们的大脑发育也不会很好，这会对智力的发展有一定程度的影响。二、运动项目介绍1、运动项目的介绍2、中考的体育项目介绍1、运动项目的介绍

2、中考的体育项目介绍

体育考试的内容和成绩

体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成，总分为60分。其中统一考试40分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。统一考试。

1.必考项目：800米(女)、1000米(男)。

2.选考项目：立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球(五选一)。普通考生要参加以上2个项目的考试，成绩取2个项目的平均分，再乘以0.4。体育素质综合评价:

1.体育课成绩10分：初一年级体育课5分，初二年级体育课5分。每学年体育课成绩按《广州市义务教育阶段体育与健康学业质量评价标准》进行考核，优秀5分，良好4分，及格3分，不及格2分。

2.体育运动技能成绩6分：根据《广州市教育局教学研究室关于转发教育部“体育、艺术2+1项目”体育技能标准的通知》要求，从篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、游泳、跳绳等8个项目中选2项测试，每项测试合格得3分，不合格得0分。

在初中阶段代表学校运动队参加区级以上教育行政部门举办的体育比赛(项目不限)，获得区级比赛前三名或市级比赛前六名或省级以上比赛前八名的学生(个人或集体项目)，每参加1个项目可直接获得3分(需提供秩序册、成绩册、奖状等证明材料)，参加不同的2个项目，可直接获得6分。

3.《国家学生体质健康标准》成绩4分：学生在初一、初二、初三年级应参加《国家学生体质健康标准》测试，如果有1年没有参加测试扣1分，2年没有参加测试扣2分，3年没有参加测试扣4分。学校必须在国家规定的时间内完成测试及数据上报工作。三、观赛礼仪1、懂比赛才懂礼仪2、文明观赛小常识1、懂比赛才懂礼仪

互动性节制的互动:比如网球、高尔夫球、马术等项目，需要相对安静的比赛环境，观众就应该比较绅士，根据比赛规则恰到好处地给予掌声。热烈的互动:比如足球、手球、篮球等项目，啦啦队可以尽情地“折腾”，不论是喊声震天，还是全场制造人浪，都不为过。对抗性球迷也是有鲜明的倾向性和个性的，当自己支持的球队失利时，有时会在赛场上为对方制造干扰，这都是可以理解的，不必指责。观众为双方加油，有时仅仅是理论上的要求。2、文明观赛小常识:

入场礼仪进入场地时要有序，一般要提前到达场地，在比赛开始前就对号入座，这既可避免入座时打扰别人，也是对运动员、教练员和裁判员最起码的尊重。不要在人群拥挤的入场或出场口逗留或聊天儿，以免影响其他观众的出入；不要踩座位和高声说话，这会打扰别人观看比赛。√正确：宣布升国旗、奏国歌时全体肃立，向国旗行注目礼，唱国歌（也可不唱）。×错误：左顾右盼、窃窃私语，或低头弯腰、手插裤兜儿等；国歌奏完前，就响起呐喊声和锣鼓声。文明观赛介绍运动员时，观众应用热情的掌声表示欢迎和鼓励。运动员表现精彩时你可以为运动员鼓掌欢呼，但不能大吵大叫，更不能乱吹口哨。要充分尊重每一个裁判、教练和运动员。在拍照时尽量不要使用闪光灯，以免影响队员的发挥；不要打