丰富多样的情绪

第一框丰富多样的情绪第六课做情绪的主人第三单元过富有情趣的生活丰富多样的情绪一、情绪万花筒

高兴愉快

厌恶

惊奇

悲哀伤心

气愤恼怒

害怕恐惧请同学们仔细观察下面图中主人公的表现，说一说他们当时是什么样的心情。什么是情绪?生活中，我们每个人遭遇不同的事情,这些事情所引发的我们的内心感受就是情绪。情绪：是人的内心活动，是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪是人心理活动的表现,情绪产生的原因是多方面的。人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。

人的需要得到一定满足得不到满足或事与愿违产生积极情绪开心喜悦、兴奋……产生消极情绪难受忧愁、愤怒……

喜

怒

哀

惧情绪的四大基本类型欣喜、欢喜、愉悦、开心喜悦、心旷神怡、满意、眉开眼笑、春风满面、兴高采烈、扬眉吐气愤怒、气恼、怒不可遏、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、咬牙切齿、拍案而起悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪流满面、难过、失望悲伤害怕、心悸、大惊失色、仓皇、手足无措、草木皆兵、不寒而粟、面无人色、提心吊胆怒喜哀惧比一比，看哪组找得最多？情境、当时的情绪表现

、产生该情绪的原因（1）得到自己喜欢的礼物

（高兴）

（感谢别人的关怀

）（2）听到别人说自己的怪话

（愤怒）

（被别人冤枉

）（3）获悉明天老师将带大家去郊游

（兴奋）

（能感受大自然的美好）（4）爸爸把我正看得着迷的电视关了

（气愤）

（兴趣爱好受到挫折）(5)考试得了好成绩

（惊喜）

（自己的努力得到了回报）（6）上课不专心，受到老师的批评

（伤心）

（后悔没有按老师要求做

）（7）上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了

（痛苦）

（身体上受到了伤害

）

（8）小弟弟不听我的话

（焦急）

（一番好意没有得到理解

）（9）结识了知心好朋友

（欣喜）

（志趣相

同

）

（10）在勤工俭学劳动中得到了表扬和奖励

（愉

快）

（辛苦有了回报

）丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。情绪的特性:丰富多样性

复杂性故事

古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康，这就是“杯弓蛇影”的故事。

美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1\500。卡森就经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每天大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。讨论杯弓蛇影中的主人公的病由坏到好的原因是什么?作家卡森战胜病魔依靠的是什么?这两个故事共同说明了什么?此人的病情完全是由疑虑的情绪造成的积极的情绪可以提高人免疫能力

情绪对人的巨大作用想一想：书62页这两名同学在比赛的情绪表现有什么不同？根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响？小结----情绪对人行为的影响情绪就象“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活。提示：在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康产生什么影响？情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用消极作用精力充沛，思维活跃，效率高，能有超水平发挥

精力不足思维迟钝，效率低，发挥失常心情舒畅能防病治病,使人健康长寿降低人体的免疫力，容易致病归纳：我们的情绪就像一把双刃剑。积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极影响：情绪会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。教材P63名句欣赏：

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的