中医药养生保健知识和治疗方法

中医药养生保健知识和治疗方法肛瘘一(生活1、保持肛周皮肤清洁，干燥，勤换内裤，养成良好排便习惯，忌久蹲、久坐、大便过度努挣。2、发现肛周脓肿，应切开排脓，避免炎症扩大，肛瘘病人应及早治疗。切开外口引流者，要注意引流通畅，避免肛瘘外口堵塞，防止因脓液蓄积而引发新的瘘管分支。3、加强体育锻炼，增强机体抗病能力。加强提肛肌锻炼，促进术后肛门功能恢复。二(情志时而流脓，久治不愈，病人情绪抑郁，落落寡欢，了解其心理活动，开导、解释，介绍周围成功病例，解除忧虑，使病人保持心情舒畅。三(饮食饮食宜清淡、易消化、富含营养及高纤维素。如:冬瓜、海带、荠菜、芹菜、绿豆、萝卜等。忌辛辣刺激性食物与肥甘厚味之食。戒烟酒，不暴饮暴食。四(食疗1100100有健脾宽中、开胃利湿之功效。250100糜状，梗米洗净煮粥，再加入瘦肉糜，加入料酒、调味料煮熟即可。具有补脾养胃、养阴益血在之功效。便秘一(生活1、起居有节，生活规律。情绪稳定，避免不良情绪刺激。养成良好的排便习惯，不可经常强忍便意，以免形成习惯性便秘。、产妇和年老体弱者，应坚持做提肛锻炼:吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼2310,15增强腹肌和其他排便肌肉的力量。3、每日晨起空腹饮一杯盐开水或用蜂蜜冲茶代饮，以润肠通便，同时顺时针按摩腹部以促进肠蠕动。二(饮食饮食中应富含纤维素，可多食芹菜、黄瓜、马齿苋、荸荠、西瓜、柚子、生梨等凉性多纤维的蔬菜水果;也可选用黑芝麻、胡桃仁煮粥及红枣银耳羹食用以润肠通便;平时也可以芦根、夜菊花、金银花、决明子等泡茶代饮。不食辛辣、煎炸之物。不饮烈性酒。三(食疗150蜂蜜白糖调匀即可。当点心食用。具有滋阴润肠之功效。250250润肠、利便之功效。痔疮一(生活时看书阅报等不良习惯。者应用手轻托回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。2动。平时可进行提肛功能锻炼:吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，310,15疗。积极防二(情志三(饮食饮食有节，宜清淡，不暴饮暴食，应多食新鲜蔬菜水果，不过食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒烟酒。四(食疗10010白糖少许，随时服用，可代茶饮。清热解毒。慢性结肠炎一(生活起居有节，生活规律。注意劳逸结合，适当锻炼身体以增强体质。腹部注意保暖。平时可经常按摩足三里穴及指压足底，有增强脾胃运化作用。二(情志调畅情志，保持情绪稳定、开朗，消除忧虑、悲伤、急躁等不良情绪刺激。三(饮食注意饮食有节，不暴饮暴食，不吃生冷、油腻、辛辣、煎炸类食物，少食多纤维食物及牛奶、奶制品。四(食疗160100,200理肠、消炎解毒之功效。21100,200效。中风一(生活118,2030,,60,较为适宜。2、脑出血的患者应绝对卧床休息，必要时加床档护栏，防止患者坠床，并根据病情取适宜体位，脑出血的患者给予头部抬高15度，并尽量避免移动头部。3、卧床休息时要保持患肢的功能位，防止关节变形而失去正常功能。4、对卧床时间较长的患者，由于血液循环差，皮肤营养发生障碍，易发生褥疮，故应保持床褥的清洁、平整、干燥、柔软。、保持大便通畅。日常生活中要注意多食用些粗纤维食物，如粗粮、新鲜蔬菜及水果，5排便时勿用力过度，必要时予开塞露等润肠通便。二(情志耐心听患者倾诉，疏导患者情绪使其得到宣泄，保持情绪稳定。三(饮食1、低盐、低脂、易消化，意识障碍、吞咽困难者可鼻饲流质。2、禁食动物脂肪，动物内脏及烟酒。3、禁用辛辣、刺激、煎烤食物和易动风、生风的食物。四(食疗1500g1慢慢咽，适用于中风后语言不利者。2、乌骨雌鸡一只，去肠杂内脏，洗净，加黄酒、清水各一半，烧至骨酥肉烂，分顿食肉饮汤，数日食毕，适用于中风后行走不利者。330g30g作用，适用于中风后遗症。下肢静脉曲张继发小腿慢性溃疡(俗称:“老烂脚”)一(生活1、避免久站与负重，患足宜抬高，减少走动，患肢避免蚊虫咬伤、碰伤、撞伤。有皮肤破损和感染时要及时治疗。、溃疡愈合后宜用弹力绷带或穿弹力袜保护。23、注意皮肤清洁，平时可用温水及中性肥皂清洗，洗后擦拭干净，并涂以润滑油，如有瘙痒，切勿瘙抓，可涂药膏止痒。二(情志本病容易反复，病程较长，保持情绪舒畅，避免烦躁、焦急的心情。可培养多方面的兴趣爱好，以分散对疼痛的注意力。三(饮食适当调整饮食结构，选用有清热利湿作用的食物如绿豆、苦瓜、番茄、黄瓜、藕、丝瓜、冬瓜等，禁食海鲜发物和辛辣刺激之品。四(食疗1、伴下肢曲张者，可选用一些通络或软化血管的食品，如:ft楂、马兰头、芹菜、丝瓜等。250050炖煮后吃汤及黄鳝肉，使用于下肢溃疡，久不收口，体质虚弱者。丹毒一(生活1、注意个人卫生，保持良好的生活习惯。2、积极治疗原发病灶及皮肤黏膜的破损，彻底治疗足廯，防止下肢丹毒发生。3、保持大便通畅，以泻热利湿。4、症状改善后，不宜过早停药，继续巩固治疗，防止复发。5二(情志三(饮食饮食宜清淡，易消化，多食健脾、益肾、利湿食物。可食米仁汤、赤豆汤、绿豆汤、菊花茶、金银花露等。少食荤腥及辛辣、刺激之品。四(食疗13015克，加水煮熟后，去药加盐，味精，糖适量调味，食肉喝汤。22503010同煮熬汤。痹证痹即闭阻不通之意，当人体肌表经络遭受外邪侵袭后，气血不能畅通，引起肢体、关节等处疼痛、酸楚、重着、麻木等。包括西医的风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节病等症。原因1、感寒伤湿，久卧潮湿之地，涉水冒雨，经络受阻;2、素体阳虚、风寒之邪乘虚而入，气血不畅，寒凝脉络;3、年高龄老，肾精亏虚、气血不足，骨质失养流失、遇冷则发。根据您目前情况，建议如下1、防寒保暖，不久居、久卧寒湿之地，不涉水冒雨;2姜、党参、人参、桂圆、枸杞等茶饮之品，提高免疫力;3、“冬病夏治”，风湿之人夏季可行针灸、艾灸、火罐等治疗，或服中药煎剂。腰痛原因1、久坐冷湿之地或涉水冒雨、衣着冷湿致经脉受阻、气血不通;2、跌打损伤，长期久坐久立，致使气滞血瘀而发腰痛;3、久病体虚或年老精血亏虚，或房室过度等，致使肾精亏损而发腰痛根据您目前情况，建议如下1、保暖防寒，不久坐，不居住潮湿之地，不涉水冒雨;2、长期从事坐、立工作的要适时活动腰部，避免久坐久立;如坐姿久时，要起立做腰部旋转，顺时针、逆时针方向交替运动。、外伤劳损可用针灸、火罐、温炙、穴位封闭等治疗;34、生活有规律，不可纵欲过度，年老精血亏虚之人可长服六味地黄丸、左归丸、右归丸、金肾气丸等。水肿原因1、风邪外袭，肺气不宣，不能通调水道，风水相搏，流溢于肌表;2、居住卑湿或水涉冒雨，内侵伤脾，脾失健运，水湿不能下行;3、房室不节，或精神过用、损伤肾气，开合不利。根据您目前情况，建议如下1、保暖防寒，注意季节气候变化，预防感冒;2、居住避湿，不涉水冒雨，不可纵欲过度，保持乐观情绪;3、禁食盐醋、虾、蟹食品，积极治疗肾炎、心衰、高血压、贫血等病;4、平时可用黄芪、枸杞、桂圆、车前子、玉米须等代茶饮，尿蛋白不退者，可用黄芪、鲤鱼烧汤服食。淋证为小便频数，清沥刺痛，欲出未尽，小腹拘急，尿道不利，分石淋、气淋、血淋、膏淋、劳淋。包括西医的膀胱炎、肾盂肾炎、尿路感染、前列腺增生等证。原因1、喜食肥甘酒热之品，热煎尿液，炼液为石，而成石淋，热伤血络，迫血妄行，而成血淋;2、喜怒伤肝生火，郁于下焦，膀胱之气化不利，发生小便艰涩而痛，成为气淋;3、房室劳伤，过度纵欲，致脾肾气虚，遇劳即发，而成劳淋，小便混浊如膏而成膏淋。根据您目前情况，建议如下1、少食或不食肥甘酒热之品，出现尿频、急、腹痛、血尿等症要及时就医，平时多喝水，可用中药车前子、玉米须、金钱草、郁金等煎水代茶饮;2、保持心情舒畅，避免过度劳累，少食大热补药，如鹿茸、狗肾等;3、节制房室，不可过度，女性患者性事之后要及时排尿，保持外阴清洁，禁止盆浴，注意经期、妊♘期、产褥期卫生。胁痛原因1、多食肥腻油煎食品或暴饮暴食，湿热交织于肝胆，炼液为石;2、情志失调，气机郁结，肝失条达;3、气郁日久，气滞血瘀。根据您目前情况，建议如下、保持心情舒畅，使肝气条达，郁闷不舒时可服逍遥丸、舒肝理气丸;12果、鱼类、瘦肉，避免过食生冷以免诱发本病;3、胆结石患者可用中药金钱草、银花、米须、郁金等沸水冲泡代茶饮用，也可服用活血祛瘀通络中药处方:柴胡、当归、红花、ft甲、桃仁、大黄等。如肝阴不足之肋痛隐隐，为血少不能养肝脏，可服用中药“一贯煎”方:沙参、麦冬、当归、枸杞子、川楝子，酌加合欢皮、玫瑰花泄肝调气;4、如发生上腹剧痛、目睛黄染、皮肤色黄，要立即就医治疗。胃脘痛包括西医的胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。原因1、嗜食生冷、饥饱无常、损伤脾胃;2、禀赋不足，阳气衰微，易受寒冷;3、忧思恼怒，伤肝损脾;4、过量饮酒、暴食或多食不易消化、粗糙食物及辛辣食品，损伤胃络，迫血妄行。根据您目前情况，建议如下:1、饮食有规律，忌食生冷、辛辣之品及不消化之粗糙食物，少饮酒，不可暴饮暴食。出现胃出血症兆要立即送医院急诊;、保持乐观情绪，不可过急过躁、愤怒抑郁;23消渴糖尿病范畴。1、数食甘美、醇酒厚味，损伤脾胃，酿成内热，消食耗津;2、姿情纵欲，肾虚精耗，固摄无权，则小便频数混浊。根据您目前情况，建议如下:1、少食甘美之餐，严控摄入各种水果，如苹果、梨、蜜饯、糖等;2、可多食养阴生津、护胃滋肾之品，如石斛、麦冬、菊花、枸杞、百合等代茶饮用;3、注意个人卫生，勤洗澡换衣，保持皮肤清洁，预防皮肤感染;4、生活有规律，不可纵欲过度，保持乐观情绪;5石斛、麦咳嗽原因1、肺卫不足，外感寒冷之邪而致;2、他脏有病，累及肺脏。1、防寒保暖，预防感冒、哮喘、慢支发作，可长服中药成方“玉屏散(丸)，以提高抗病能力;2、保持室内空气清新通畅，常开窗，不可久居空调房;3、不抽烟少饮酒，多食蔬菜水果，如梨、百合、白果;4、积极治疗他脏疾病，如心脏病、高血压;5、“冬病夏治”，夏季可用针灸、药贴、火罐等传统中医疗法及中药补肾健脾宣肺，进行预防治疗，以防冬秋季发病。眩晕眩晕包括西医的高血压、脑缺血、脑梗塞、颈椎病等。原因1、急躁易怒，思虑忧郁致肝阴受伤、肝阳上亢、上扰脑室而晕眩如高血压;2、心脾不足、生化无源，或痰湿中阻，清阳不升，血不能上奉于脑，气血不足，血不归经，如贫血，宫血，白血病，美尼尔斯综合征等;3、血脉瘀阻，脉络不通气血不能上养脑窍，如颈椎病、高血脂、脑缺血等;4、年高龄老肾精不足，或房室过度，肾亏髓空而发眩晕，如老年性痴呆、更年期综合征等。根据您目前情况，建议如下1、情绪平和，不急不躁，与世无争，淡泊人生，坚持服用降压药;2、膳食合理，低脂低盐低糖，多食蔬菜水果，保持二便通畅，避免用力排便;3、生活有规律，不可过劳过虑，锻炼适当，保证充足睡眠时间;4、从事久坐低头的工作者要经常适时活动头颈部，预防颈椎病;5、节制房室，不可纵欲;6、老人多与外界交流，如可参加老年大学，平时常看报纸、电视，多