加强自我修养提升人生境界课件

加强自我修养提升人生境界长武县委党校杨敏框架体系修养的含义（什么是修养）自我修养的重要性（为什么要加强自我修养）自我修养的方法（怎样加强自我修养）自我修养的实现（自我修养的具体过程）关于人生境界（我们的人生能达到什么样的高度）一、修养的含义（什么是修养）什么是修养？

简单地说，修养就是指人们在道德品质、思想情操、精神境界等方面进行的自我修炼和自我培养，强调的是“自我”，重点的是“修炼”。古人重视修养

中华民族自古以来就注重个人修养，古人把“修身、齐家、治国、平天下”作为个人修养的最高境界。中国共产党人论修养中国共产党人同样把党性修养摆在十分重要的位置，1939年，中国共产党领导人刘少奇在延安马列学院作了一篇题为《论共产党员的修养》的著名演讲，第一次比较全面、系统地阐述了共产党员的修养问题，半个多世纪以来，它以丰富而深刻的内涵，哺育了一代又一代共产党员。二、自我修养的重要性（为什么要加强自我修养）

“笋因落箨方成竹，鱼为奔波始化龙”

《赠贤广文》里有一句话，叫做“笋因落箨方成竹，鱼为奔波始化龙”。笋只有脱落了笋壳，才能长大成竹，鱼只有在江河湖海里奔波，才能演化成龙。修养之于身心，犹如食物之于身体。古罗马哲学家西塞罗说：修养之于身心，犹如食物之于身体。人们常说，药补不如食补，食补不如神补。物质“进补”固然重要，但是，精神“进补”同样为人之不可缺少，从某种意义上讲，甚至比物质“进补”更为重要。三、自我修养的方法（怎样加强自我修养）政治修养，这是自身修养的核心。

“政治是统帅，是灵魂，政治工作是一切工作的生命线”。加强政治修养，就是要树立坚定正确的理想信念。工地

三种境界

第一种人是悲观主义者。第二种人是现实主义者。第三种人是理想主义者。道德修养，这是自身修养的基础。上个世纪六十年代，陈毅同志曾讲述这样一段话，一个空军飞行员，如果开不好飞机，那总不好吧；然而，飞机开得再好，开到敌人那边去了，反过来打自己的国家，那就更糟了。“百行以德为首”德才兼备德为先。“君子忧道不忧贫”“勿以善小而不为”“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”三个层次

积极参与做事主动提出做事热情帮助做事

能力修养，这是自身修养的关键。

能力修养是我们自身修养的外在体现。能力修养高，领导和同事才会信赖和敬佩，能力修养高，我们的工作效率才会提高。

三种能力一是自我学习的能力。二是自我协调的能力。三是自我调控的能力。作风修养，这是自身修养的保证。

作风就是形象，作风就是导向，作风就是效率，作风更是生产力。“恕”

所谓“恕”，就是宽恕，就是宽以待人，就是以德报怨。心理修养，这是自身修养的补充。

什么是幸福？1、吃苦是幸福。2、自足是福。3、平和是福。吃苦是幸福。

“人面合眉、眼、鼻、口以成一字曰“苦”，知终身无安逸之时。”他认为：两眉为草字头，眼为一横，鼻为一竖，嘴为口，合起来为一个“苦”字。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”

不圆满是自然界乃至人类社会的惯常现象。罗曼.罗兰

“痛苦是一把犁刀，一方面犁破了你的心，另一方面，却掘出了生命的新的水源。”自足是福

这是一个永恒的命题，既简单又复杂。知足者常乐。生活中有两种人，一种人即便生活得很好，仍然心存不足不平之念，一山望着一山高，看别人这也好，那也好，看自己反倒这也不顺眼，那也不入眼。还有一种人，即便自己的生存状态差一些，仍旧不会为此而郁郁寡欢、闷闷不乐，这种人不论生活在何种环境里，都会随遇而安、自得其乐地生活。平和是福。

面对喧嚣纷杂的社会生活，你能借来一双慧眼去认清自己的心灵吗？你能保持内心的平静，去追寻自己的理想吗？四、自我修养的实现（自我修养的具体过程）“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”

在勤学中加强，在实践中锻炼，在总结中提高，在律己中升华。在勤学中加强。

修养来源于知识，有修养的人，一定是重视学习的人。培根《论求知》

“读史使人明智,读诗使人聪慧,演算使人精密,哲理使人深刻,伦理学使人有修养,逻辑修辞使人善辩。”在实践中锻炼。

实践是生动的课堂，读万卷书，行千里路。在总结中提高。

总结，就是把实践中零散的东西系统化，把感性的东西理性化，从中找出规律性的东西。在律己中升华。

何为“律己”？“律”作为名词解释为“规则”，作为动词表达为“约束”。律己就是用法律、纪律、规则、准则和道德规范，自觉地进行自我约束。认识自己，反省自己。

距离我们最近的东西，往往是最难认识的；只有认识了自己，才可以生存。

“一日三省吾身”。五、关于人生境界（我们的人生能达到什么样的高度）三重境界

“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也；‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’，此第二境也；‘众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处’，此第三境也。”第一境界

学海无涯，只有勇于登高远望者才能寻找到自己要达到的目标，只有不畏怕孤独寂寞，才能探索有成。第二境界

为了寻求真理或者追求自己的理想，废寝忘食、夜以继日，就是累瘦了也不觉得后悔。第三境界

经过长期的努力奋斗而无所收获，正值困惑难以解脱之际，突然获得成功的心情。踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，乃恍然间由失望到愿望达成的欣喜。人生境界

有了目标，欲追求之；追求的过程中有所羁绊，坚持不放弃；成败关键一刻，挺过来了，喜获丰收。看山是山，看水是水；看山不是山