孕早期保健讲座

烦恼有何惧怕，既然躲不掉，就调好心态与它共存。心向阳光，何惧风霜。

茫茫人海你我相遇就是缘分，欢迎下载！22021/8/12父母的期望32021/8/12孕检时间表42021/8/12

早孕反应：停经6周后，出现恶心呕吐。尿频：孕早期子宫增

大压迫膀胱。乳房变化：乳房增大，

乳晕颜色加深体重增加准妈妈生理

变化孕早期生理反应52021/8/12早孕补充叶酸目的：预防神经管畸形时间：整个孕期剂量：至少400微克/日预防流产流产先兆：下腹痛，腰酸

，

阴道有血性分泌物应对：卧床休息，在医生

的指导下用药，忌夫妻

同房、忌坐浴。62021/8/12孕早期保健◆孕早期：妊娠0~12周※怀孕12周内接受一次产前检查

。※查血、尿常规、肝功能、乙肝三系、心电图、B超（必要时）和遗传、膳食营养、用药、生活等宣教。※防止流产，避免不良因素引起致畸致死。72021/8/12孕早期保健◆日常生活※健康的可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。※良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20-22℃。※避免下厨，油烟对早孕不利，危害胎儿

。82021/8/12孕早期保健◆日常生活※要勤洗澡勤换内衣，每次洗澡时间不超过15分钟，

提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎

儿的脑细胞。※不吸烟，避免在烟雾弥漫的环境影响胎儿的发育，导致流产、畸形等。92021/8/12孕早期保健◆日常生活※保持良好的心境，丈夫要关心体贴妻子。避免情绪

激动、心情不愉快对胎儿的大脑发育产生不良影响。※不近距离、长时间看电视，不看惊险电视节目，看电视应距荧屏2米以上。※禁止性生活。102021/8/12孕早期保健◆日常生活※每天应保证有8小时睡眠，1~2小时午睡。※选用常用的护肤品，不涂口红、指甲油，不烫发和染发。※不到人群拥挤的公共场所，这些场所是流感等传染病播散的地方

。112021/8/129、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2月-232月-23Friday,February3,202310、低头要有勇气，抬头要有低气。16:59:4916:59:4916:592/3/20234:59:49PM11、人总是珍惜为得到。2月-2316:59:4916:59Feb-2303-Feb-2312、人乱于心，不宽余请。16:59:4916:59:4916:59Friday,February3,202313、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2月-232月-2316:59:4916:59:49February3,202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20234:59:49下午16:59:492月-2315、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。二月234:59下午2月-2316:59February3,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/2/316:59:4916:59:4903February202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。4:59:49下午4:59下午16:59:492月-23孕早期保健◆营养与食物※早期妊娠食欲差，偏食、呕吐等导致吸收较

少，此时是需要营养的关键，必须做到少量

多餐力争多吃。空腹时心情往往不好，胃有糟杂感，易呕吐，所以要常备些干点心,不能空腹。132021/8/12孕早期保健※及时补充水分，因呕吐使体内液体丢失，出现疲倦。

呕吐严重的必须要及时就医，可以通过输液等方法及

时补充营养。※食物种类：※主食：米饭、面包、麦片。※副食：鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶、豆制品、芝麻、花生、核桃。※其他：蔬菜、水果。142021/8/12孕早期保健◆注意事项※常有眩晕，孕妇要力戒突然回头、急剧站立，防止因眩晕而跌倒。※避免重体力劳动和距地面2米以上的高空作业。152021/8/12孕早期保健◆注意事项※尽量避免用药，怀孕15~40天内药物最易引起

胎儿畸形。若病情需要，必须在医生直接指导下慎重使用。※怀孕白带增多，注意保持外阴清洁，专用毛巾和盆，勤换内裤。162021/8/12孕早期保健◆注意事项※孕妇照X线对胎儿可致畸致死。如果照射剂量在0.1戈以上，必须终止妊娠。※孕早期门诊检查至关重要，每个孕妇务必自觉在怀孕12周内接受检查。※避免与家庭宠物接触。172021/8/12总结如果你需要健康咨询，请联系健康中心:

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拥有一个健康、聪明的宝宝是每一个家庭的共同愿望。但是在我国仍有13.20‰的先天缺陷儿出生，因此所有有条件的孕妇都应该参加产前筛查，防止先天缺陷儿的出生。

通过孕期检查，了解孕期母婴健康状况，可以及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素。182021/8/129、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2月-232月-23Friday,February3,202310、低头要有勇气，抬头要有低气。16:59:4916:59:4916:592/3/20234:59:49PM11、人总是珍惜为得到。2月-2316:59:4916:59Feb-2303-Feb-2312、人乱于心，不宽余请。16:59:4916:59:4916:59Friday,February3,202313、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2月-232月-2316:59:4916:59:49February3,202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20234:59:49下午16:59:492月-2315、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。二月234:59下午2月-2316:59February3,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/2/316:59:4916:59:4903February202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。4:59:49下午4:59下午16:59:492月-23谢谢大家192021/8/129、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2月-232月-23Friday,February3,202310、低头要有勇气，抬头要有低气。16:59:4916:59:4916:592/3/20234:59:49PM11、人总是珍惜为得到。2月-2316:59:4916:59Feb-2303-Feb-2312、人乱于心，不宽余请。16:59:4916:59:4916:59Friday,February3,202313、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2月-232月-2316:59:4916:59:49February3,202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20234:59:49下午16:59:492月-2315、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。二月234:59下午2月